Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A máj egészségének fenntartásáért
  2021-04-24 20:21:22, szombat
 
   
  Az egyik legfontosabb szervünk a máj. Ennek a szervnek kiemelkedő szerepe van a méregtelenítésben, a szénhidrát-anyagcserében, a fehérjeszintézisben, az emésztésben, az epetermelésben és a hormonszekrécióban. Akármilyen májbetegségünk is van, az minden esetben akadályozza az anyagcsere-funkciókat, azonban vannak olyan táplálékok, melyek nagyon jól regenerálják a májat és védik ezt a szervet a betegségektől.

Az egyik ilyen remek táplálék nem más, mint a fokhagyma. Egy allicin nevű vegyületben gazdag, ami egy olyan antioxidáns, amely védi a szervezetünket az oxidatív károsodással szemben, mindemellett májvédő hatásokkal is rendelkezik, és segít azoknak az enzimeknek az aktivizálásában, amelyek serkentik a méreganyagok kiürülését a szervezetből. A fokhagyma rendszeres fogyasztása ráadásul támogatja a sikeres fogyókúrát is.

A zöld tea szintén nagyon gazdag antioxidánsokban, polifenoljai a katekinek, amelyeknek számos egészségügyi előnyeit megtapasztalhatjuk. Többek között csökkentik a májbetegségek és a májrák kialakulásának kockázatát.

A kurkuma egyik leghatásosabb bioaktív vegyülete a kurkumin, amelynek kiemelkedő a májvédő hatása. Csökkenti a májbetegségek kialakulásának kockázatát, hiszen gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, illetve minimalizálja az oxidatív stresszt, javítja a zsíranyagcserét és az inzulinérzékenységet.

A grapefruit szintén egy kiváló antioxidáns-forrás, amely segít az immunitás növelésében és az immunfunkciók javításában. A grapefruitlé jó hatással van a májenzimek működésére, amelyek támogatják a méregtelenítései folyamatokat.

A cékla nagy mennyiségben tartalmaz betaint, amely szintén antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. Segít csökkenteni az oxidatív stressz okozta sejtkárosodást, illetve a máj védelmében is aktív szerepet játszik.

A brokkoli szulforafán vegyületekben gazdag, Ez a vegyület csökkenti a rákos betegségek kialakulásának kockázatát, illetve javítja az anyagcserét, de gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik.

A sárgarépa is segíti a máj méregtelenítő folyamatait és minimalizálja az alkoholos májbetegség kialakulásának esélyét. Rendszeres fogyasztása emellett csökkenti a triglicerid szintet.

A zöld leveles zöldségek is védik a májat az oxidatív károsodással szemben, jellemzően olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, melyek nemcsak antioxidáns, hanem gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkeznek.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: antioxidánsokban, méregtelenítései, zsíranyagcserét, aktivizálásában, epetermelésben, májbetegségünk, kialakulásának, szervezetünket, sejtkárosodást, vegyületekben, betegségektől, méregtelenítő, minimalizálja, immunfunkciók, leghatásosabb, anyagcserében, májbetegségek, egészségügyi, károsodással, polifenoljai, regenerálják, rendelkeznek, folyamatokat, mindemellett, szervezetből, legfontosabb, méreganyagok, tartalmaznak, grapefruitlé, mennyiségben, antioxidáns, növelésében, rendelkezik, vegyületben, javításában, májbetegség, egyik legfontosabb, szervnek kiemelkedő, minden esetben, egyik ilyen, allicin nevű, olyan antioxidáns, oxidatív károsodással, méreganyagok kiürülését, fokhagyma rendszeres, sikeres fogyókúrát, májrák kialakulásának, kurkuma egyik, májvédő hatása, májbetegségek kialakulásának, oxidatív stresszt, grapefruit szintén,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Már a cica is.......  Ha Isten békéje lakja szívemet  Azt mondják...  Társkereső hirdetés  Szép napot mindenkinek !.........  Nyári varázs  Petőfiné szobra Koppenhágában  Nyári kép  Pipacs csokor az ajtón  Megkérdezték az öreg Cholit.....  Itt a nyár  Délutáni mosoly......  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Nyári kép  Nyári kép  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Kislány  255 az új fertőzött, elhunyt ...  Facebookon kaptam  Eperből állatok  Szűrke cica  Kellemes kávézást  Fehér gerbera  Topáz  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Lufik  Png nő  Szép estét kedves látogatóimna...  Szép virágok......  Itt a nyár  Elejtetted a napot  Szemüveges  Eprek  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Png nő  Kellemes kávézást  Majd villámot verek  Png rózsa  Pipacsok  Facebookon kaptam  Társkereső hirdetés  Lufik  Fejenállva  Png pillangó  Gerbera  Szemüveges  Png pillangó  Facebookon kaptam  Fehér rózsa  Nyári képek  Eperből állatok  Voltaire : Értekezés a türelme...  Boldog születésnapot a ma ünne...  Aranyosi Ervin: Mit is kéne te...  Zápor dal  Napsütés,... zivatar,...szél  Hány hívő érte el az égi célt  Pokoli hónap van mögöttük: A f...  Png kutya  Riasztó.......  Kellemes kávézást  Facebookon kaptam  Topáz  Png virág  Png rózsa  Fehér gerbera  Eprek  Facebookon kaptam  Azurit és malahit  Nyári kép  Facebookon kaptam  Szerelmes asszony........  Fehér rózsa  Nyári kép  Muskátli.......  Kellemes délutánt kívánok!  Facebookon kaptam  Pipacsok vázában  Facebookon kaptam  Az Úr az én oltalmam  Öntöző kanna  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Facebookon kaptam  Szép estét - - jó éjt kívánok ...  Lila virágok  Kellemes nyári napot  Facebookon kaptam  Szép estét - - jó éjt kívánok ...  Lila virágok  Szemüveges  Arany és kék szavakkal  Fehér rózsa  Délutáni mosoly......  Wulfenit ásvány  Hány hívő érte el az égi célt  Facebookon kaptam Krisztinától  Kellemes délutánt kívánok!  Pipacsok  Rózsa pillangóval 
Bejegyzés Címkék
egyik legfontosabb, szervnek kiemelkedő, minden esetben, egyik ilyen, allicin nevű, olyan antioxidáns, oxidatív károsodással, méreganyagok kiürülését, fokhagyma rendszeres, sikeres fogyókúrát, májrák kialakulásának, kurkuma egyik, májvédő hatása, májbetegségek kialakulásának, oxidatív stresszt, grapefruit szintén, immunitás növelésében, immunfunkciók javításában, májenzimek működésére, méregtelenítései folyamatokat, cékla nagy, oxidatív stressz, brokkoli szulforafán, vegyület csökkenti, rákos betegségek, alkoholos májbetegség, triglicerid szintet, zöld leveles, antioxidánsokban, méregtelenítései, zsíranyagcserét, aktivizálásában, epetermelésben, májbetegségünk, kialakulásának, szervezetünket, sejtkárosodást, vegyületekben, betegségektől, méregtelenítő, minimalizálja, immunfunkciók, leghatásosabb, anyagcserében, májbetegségek, egészségügyi, károsodással, polifenoljai, regenerálják, rendelkeznek, folyamatokat, mindemellett, szervezetből, legfontosabb, méreganyagok, tartalmaznak, grapefruitlé, mennyiségben, antioxidáns, növelésében, rendelkezik, vegyületben, javításában, májbetegség, akadályozza, emésztésben, fogyasztása, vitaminokat, triglicerid, anyagcserét, folyamatait, szulforafán, csökkenteni, szénhidrát, védelmében, hatásokkal, támogatják, kiemelkedő, kockázatát, jellemzően, csökkentik, enzimeknek, amelyeknek, fogyókúrát, rendszeres, működésére, grapefruit, , ,
2021.05 2021. Június 2021.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 91 db bejegyzés
e év: 1720 db bejegyzés
Összes: 42678 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 815
  • e Hét: 5276
  • e Hónap: 36473
  • e Év: 434235
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.