Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A kertészkedés jótékony hatásai
  2021-04-27 22:26:37, kedd
 
   
  Itt a tavasz, elgondolkodhatunk, milyen zöldségeket, gyógynövényeket és fűszernövényeket ültessünk a kertünkbe. Azok, akik tudatosan kertészkednek nagyon jól tudják, hogy milyen tavaszi előkészületekre van szükség és mennyire lényeges, hogy megtervezzük a kiskertünket. Cikkünkben a kertészkedés néhány pozitív hatását, előnyét mutatjuk be.

Nem mindegy, hogy milyen növények kerülnek egymás mellé, és az sem, melyik zöldséget vagy fűszernövényt ültetjük a kertünk egyes részeibe. Lehet, hogy az egyik növény kimondottan a sok napfényt kedveli, míg a másik az árnyékos, hűvösebb területen érzi jól magát, az egyik zöldség imádhatja a sok vizet, míg más fajták nem preferálják, ha túlöntözzük őket.

A zöldségek és a fűszernövények nagyon kényesen reagálnak a környezeti hatásokra, de ha ismerjük ezeknek a növényeknek az igényeit, akkor szép és bő termést hoznak, nem beszélve arról, hogy milyen pozitív hatással vannak ránk, az egészségünkre.

A kertészkedés lehet az egyik legjobb testedzés számunkra, de nemcsak a fizikai egészségünknek tesz jót, hanem remek hangulatteremtő is, amivel hozzájárulhat a lelki egyensúlyunk megteremtéséhez.

A kertünk gondozása egy nagyszerű lehetőség arra, hogy a szervezetünkben csökkenjen a stresszhormonok szintje. Ez azért is nagyon fontos, mert ennek köszönhetően nagyobb az esélyünk, hogy a komolyabb betegségek is elkerülnek bennünket, hiszen a stressz számos krónikus betegség, többek között a szívinfarktus és a stroke kialakulásának is oka lehet.

A kertészkedés még az immunitás javításában is aktívan részt vesz. Minél több időt töltünk ugyanis kint a szabad levegőn a kertben, szervezetünk annál jobban alkalmazkodik az olyan környezeti tényezőkhöz, amelyek felelőssé tehetők bizonyos betegségek kialakulásáért, hiszen sok esetben azért leszünk asztmások vagy allergiásak, mert sok időt tartózkodunk bent a lakásban.

A kertészkedést egy aerob testmozgásnak is felfoghatjuk, hiszen rengeteg mozgunk, hajolunk, így még az izmaink is jóval feszesebbek lesznek.

A kertészkedés segít a mentális betegségek kivédésében, hiszen csökkenti a stressz szintjét, pihentető és nyugtató hatással van ránk, így ha tehetjük, tartózkodjunk minél többet a kertünkben és mozogjunk ott annyit, amennyit csak tudunk.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: fűszernövényeket, gyógynövényeket, stresszhormonok, hangulatteremtő, szervezetünkben, előkészületekre, megteremtéséhez, fűszernövények, kialakulásának, kialakulásáért, egészségünknek, alkalmazkodik, testmozgásnak, kertészkedést, tartózkodjunk, egészségünkre, kertészkednek, fűszernövényt, hozzájárulhat, szívinfarktus, megtervezzük, tartózkodunk, kiskertünket, felfoghatjuk, egyensúlyunk, kertészkedés, szervezetünk, köszönhetően, feszesebbek, kimondottan, növényeknek, javításában, kivédésében, tényezőkhöz, túlöntözzük, preferálják, kertészkedés néhány, kertünk egyes, egyik növény, egyik zöldség, fűszernövények nagyon, környezeti hatásokra, kertészkedés lehet, egyik legjobb, fizikai egészségünknek, lelki egyensúlyunk, kertünk gondozása, nagyszerű lehetőség, szervezetünkben csökkenjen, stresszhormonok szintje, komolyabb betegségek, stressz számos,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Áldott pénteki napot kívánok M...  Férjhez megyünk  Komáromi János - Akkor majd......  Ásvány  Az én kutyám  Egy nagyon szép kastély.....  Fehér gerbera  Facebookon kaptam  Fáradtságunk okai  Facebookon kaptam  Az egyetlen  Fogyózni kellene......  Ásvány  Facebookon kaptam  Kislány  Angyalok  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Vashiány.......  Facebookon kaptam  Egy ebéddel kevesebb  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Amikor nincs pénzed......  Facebookon kaptam  Nyári kép  Facebookon kaptam  Szép mai napot !........  Facebookon kaptam  Legyőzhető a cukor utáni sóvár...  Pipacsok a hold fényében  Magányos ének, zengő, lázadó!  Időskori bőrtünetek  Délutáni nassolás.....  A jó pásztor  Nő virágokkal  Arany  Kisfiú virággal  Facebookon kaptam  Férjhez megyünk  Minden új nap csodálatos  Facebookon kaptam  Jó pihenést ! ......  Naplemente  Szép napot mindenkinek !.........  Szép estét kívánok kedves Láto...  Annyira megihletett...  Facebookon kaptam  Különleges receptek kamillára ...  Boldog születésnapot a ma ünne...  Mért van az hogy , ha egysz...  Az idők forgatagában . . .  Dr Bubó emlékezetes mondásai:  Szép estét kedves látogatóimna...  Göndörke  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Talicska virágokkal  Kislány csokorral  Legendás kincseket rejt a Duna...  Fehér gerbera  Az én kutyám  A karma körbeér  Facebookon kaptam  Nagyon szép.......  Facebookon kaptam  Nő virágokkal  Szelíd varázsló  Riasztó.......  Energianövelő táplálékok és it...  Facebookon kaptam  Kislányok  Gyurkovics Tibor: Minden levél  Férjhez megyünk  Délutáni nassolás.....  Angyalok  Facebookon kaptam  Vízcseppes rózsa  Én nem lesem...  Az Európai Gyógyszerügynökség  Amikor nincs pénzed......  Harmónia..........  Természetbarát  A legegészségesebb táplálékok  A legegészségesebb táplálékok  Fehér gerbera  Tündököl az Úr kegyelme  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A legegészségesebb táplálékok  Boldog születésnapot a ma ünne...  Kutyus  Energianövelő táplálékok és it...  Tündököl az Úr kegyelme  A legegészségesebb táplálékok(...  Kellemes pihenést.....  Facebookon kaptam  Látogatóimnak- szeretettel.......  Frissítő délutánra  Szép mai napot !........  Mai napi mosoly...... 
Bejegyzés Címkék
kertészkedés néhány, kertünk egyes, egyik növény, egyik zöldség, fűszernövények nagyon, környezeti hatásokra, kertészkedés lehet, egyik legjobb, fizikai egészségünknek, lelki egyensúlyunk, kertünk gondozása, nagyszerű lehetőség, szervezetünkben csökkenjen, stresszhormonok szintje, komolyabb betegségek, stressz számos, stroke kialakulásának, immunitás javításában, szabad levegőn, olyan környezeti, aerob testmozgásnak, kertészkedés segít, mentális betegségek, stressz szintjét, fűszernövényeket, gyógynövényeket, stresszhormonok, hangulatteremtő, szervezetünkben, előkészületekre, megteremtéséhez, fűszernövények, kialakulásának, kialakulásáért, egészségünknek, alkalmazkodik, testmozgásnak, kertészkedést, tartózkodjunk, egészségünkre, kertészkednek, fűszernövényt, hozzájárulhat, szívinfarktus, megtervezzük, tartózkodunk, kiskertünket, felfoghatjuk, egyensúlyunk, kertészkedés, szervezetünk, köszönhetően, feszesebbek, kimondottan, növényeknek, javításában, kivédésében, tényezőkhöz, túlöntözzük, preferálják, allergiásak, zöldségeket, környezeti, kertünkben, cikkünkben, betegségek, csökkenjen, elkerülnek, gondozása, bennünket, pihentető, hatásokra, területen, nagyszerű, zöldségek, felelőssé, lehetőség, reagálnak, asztmások, komolyabb, ültessünk, kertünkbe, zöldséget, csökkenti, imádhatja, tudatosan, számunkra, testedzés, immunitás, mozogjunk, lényeges, bizonyos, esélyünk, mennyire, igényeit, , ,
2021.05 2021. Június 2021.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 45 db bejegyzés
e év: 1674 db bejegyzés
Összes: 42632 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 172
  • e Hét: 1914
  • e Hónap: 20588
  • e Év: 418350
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.