Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A vas energiát biztosít a szervezetünk számára
  2021-04-27 22:44:13, kedd
 
   
  Az emberek sokat dolgoznak, hiszen manapság minden olyan bizonytalan. A munkahelyünkön még akkor is erőn felül kell teljesítenünk, ha már hónapok óta nem voltunk szabadságon, hiszen dolgozni kell, sokszor még akkor is, ha csak kevés az energiánk és kimerültnek érezzük magunkat.

Lehet, hogy a fáradtságnak csak annyi az oka, hogy a szervezetünk tápanyaghiányban szenved. A vas az egyik olyan ásványi anyag, amely energikussá tehet bennünket és a vashiány lehet az oka annak, ha mindig fáradtnak érezzük magunkat és csak kevés az energiánk.

A vasnak nagyon sok testi funkcióban kiemelkedő a szerepe, többek között részt vesz a hemoglobin-termelésben. A vérben történő oxigénszállításért a hemoglobin felel. Az oxigénnek nagyon fontos szerepe van, hiszen energiával látja el a test sejtjeit és szöveteit. Amennyiben a testünkben nem kering elegendő oxigén, gyakran érezhetjük magunkat kimerültnek és fáradtnak.

A vashiány nagyon gyakori probléma, különösen a nőket fenyegeti, ami leginkább a menstruáció időszakában jelentkezik. A hiányállapot várandós nőknél és szoptató anyáknál is megjelenhet, illetve kritikus a szülés utáni állapot is.

Léteznek olyan betegségek, amelyek szintén csökkentik a vas szintjét a szervezetben. Ilyen például a gyulladásos bélbetegség, a fekélyes vastagbélgyulladás, illetve a Crohn-betegség.

Manapság sokan lesznek vegánok vagy vegetáriánusok. Az étrendjükben azonban kevés olyan táplálékok szerepel, melyek vasat tartalmaznak, ez pedig hosszabb távon szintén vashiányos állapotokat eredményezhet.

A vashiánynak számos tünete van, akár a fáradtság, az energiahiány, a kimerültség, az állandó álmosság, de megjelenhet gyors szívverés és légszomj is. Az is kísérő tünet lehet, ha elvékonyodik a haj, törékenyé válik a köröm, és fakó lesz a bőr. Ezen szemben, ha elegendő vas van a szervezetünkben, szépek lehetünk, hiszen ez az ásványi anyag aktívan hozzájárul a bőr, a haj és a köröm egészségéhez is.

A vashiány megállapítása az orvos feladata, amit laborvizsgálatok igazolnak, hiány esetén az orvos felírhat vaskészítményt. Tudni kell azonban, hogy a vas akkor szívódik fel a legjobban, ha C-vitamint is fogyasztunk mellé. Érdemes minél több vasban gazdag ételeket fogyasztani, leginkább a zöld leveles zöldségek, a spenót, a lencse és a vörös hús bővelkedik vasban.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: laborvizsgálatok, tápanyaghiányban, szervezetünkben, munkahelyünkön, vaskészítményt, vegetáriánusok, teljesítenünk, eredményezhet, megállapítása, szervezetben, tartalmaznak, hiányállapot, fáradtságnak, elvékonyodik, étrendjükben, szervezetünk, egészségéhez, energiahiány, vashiánynak, fogyasztunk, energikussá, kimerültnek, kimerültség, termelésben, időszakában, menstruáció, állapotokat, bizonytalan, fogyasztani, megjelenhet, gyulladásos, bélbetegség, jelentkezik, szabadságon, betegségek, bővelkedik, emberek sokat, fáradtságnak csak, szervezetünk tápanyaghiányban, egyik olyan, vashiány lehet, vasnak nagyon, vérben történő, hemoglobin felel, oxigénnek nagyon, test sejtjeit, vashiány nagyon, nőket fenyegeti, menstruáció időszakában, hiányállapot várandós, szülés utáni, gyulladásos bélbetegség,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Arany  Png nő  Fejenállva  Png virág  Voltaire : Értekezés a türelme...  Mondd  Szép virágok......  Véna - Vénás Betegségek  Zápor dal  Örülnünk kellene..  Nyári kép  Rózsa pillangóval  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A kaktusz virága.......  Zápor dal  Png pillangó  Szerelmes asszony........  Nő pipacsokkal  Omnia mea mecum porto  Voltaire : Értekezés a türelme...  255 az új fertőzött, elhunyt ...  Nyári kép  Facebookon kaptam  Társkereső hirdetés  Lufik  Kellemes hetet  Szűrke cica  Szűrke cica  Angyalok  Png nő  A kaktusz virága.......  Eperből állatok  Fehér gerbera  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Petőfiné szobra Koppenhágában  Facebookon kaptam  Nyári kép  Szép estét kívánok ! Szegedről...  Nyári kép  Nyári kép  Facebookon kaptam  Szép estét - - jó éjt kívánok ...  Jó éjszakát!  Szép napot kívánok  Tengeri üvegek  Facebookon kaptam  Napsütés,... zivatar,...szél  Arany és kék szavakkal  Gerbera  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Én befejeztem  Wulfenit ásvány  Délutáni mosoly......  Korhatár nélkül  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Ki vigasztalja a vigasztalót?  Talicska virágokkal  Jókai Anna - Perc-emberkék dár...  Lufik  Szűrke cica  Nyári képek  255 az új fertőzött, elhunyt ...  Tengeri üvegek  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Nyári képek  Facebookon kaptam  Nyári kép  Facebookon kaptam  Topáz  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Nyári képek  Soha ne becsüld alá  Facebookon kaptam  Szélmalomharc a Bakonyban (gyö...  Egy ebéddel kevesebb  Nyári kép  Én befejeztem  Napraforgó  Aranyosi Ervin: Mit is kéne te...  Balga utak  Azt mondják...  Szép estét kedves látogatóimna...  Rózsa pillangóval  Egy nagyon szép kastély.....  Zöld vivianit  Itt a nyár  Pipacs csokor az ajtón  Balga utak  Png nő  Fehér rózsa  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
emberek sokat, fáradtságnak csak, szervezetünk tápanyaghiányban, egyik olyan, vashiány lehet, vasnak nagyon, vérben történő, hemoglobin felel, oxigénnek nagyon, test sejtjeit, vashiány nagyon, nőket fenyegeti, menstruáció időszakában, hiányállapot várandós, szülés utáni, gyulladásos bélbetegség, étrendjükben azonban, vashiánynak számos, állandó álmosság, ásványi anyag, köröm egészségéhez, vashiány megállapítása, orvos feladata, orvos felírhat, zöld leveles, laborvizsgálatok, tápanyaghiányban, szervezetünkben, munkahelyünkön, vaskészítményt, vegetáriánusok, teljesítenünk, eredményezhet, megállapítása, szervezetben, tartalmaznak, hiányállapot, fáradtságnak, elvékonyodik, étrendjükben, szervezetünk, egészségéhez, energiahiány, vashiánynak, fogyasztunk, energikussá, kimerültnek, kimerültség, termelésben, időszakában, menstruáció, állapotokat, bizonytalan, fogyasztani, megjelenhet, gyulladásos, bélbetegség, jelentkezik, szabadságon, betegségek, bővelkedik, táplálékok, érezhetjük, hemoglobin, kiemelkedő, vashiányos, amennyiben, csökkentik, funkcióban, energiával, hozzájárul, testünkben, törékenyé, bennünket, szívverés, fáradtnak, fáradtság, különösen, szöveteit, igazolnak, leginkább, zöldségek, legjobban, dolgoznak, oxigénnek, energiánk, fenyegeti, vashiány, szoptató, várandós, hosszabb, szerepel, sejtjeit, álmosság, légszomj, , ,
2021.05 2021. Június 2021.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 91 db bejegyzés
e év: 1720 db bejegyzés
Összes: 42678 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 895
  • e Hét: 5356
  • e Hónap: 36553
  • e Év: 434315
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.