Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az ashwagandha gyógyhatásai
  2021-05-01 12:58:01, szombat
 
   
 



Azt mondják, aki hosszú ideig szeretne élni, fogyasszon rendszeresen ashwagandhát. Ez a gyógynövény ugyanis csodálatos egészségügyi előnyökkel rendelkezik, mindemellett a mentális és a szellemi egészségnek is nagyon jót tesz. Az ashwagandha egy ajurvédikus gyógynövény, amely pozitívan hat a kognitív funkciókra is.

Az ashwagandha másik neve, indiai ginszeng, amely gyógynövény nemcsak az az immunrendszer megerősítésében vesz aktívan részt, de a mentális betegségek kezelésére is bátran használhatjuk. Az ashwagandha neuoroprokteív, szorongásoldó, gyulladáscsökkentő és antidepresszáns hatásairól is ismeretes.

A gyógynövény rendszeres fogyasztása nem csupán a testi és lelki betegségektől óvhat meg bennünket, hanem sikeresen védi ki a környezeti légszennyezettség negatív hatásait is, illetve még az öregedési folyamatok lassításában is segítségünkre lehet. Javítja a memóriát és csökkenti a szervezetben a káros hatású szabad gyökök elszaporodását, ami az oxidatív stressz csökkentésében lehet nagyon hasznos.

Az ashwagandha nyugtató és pihentető hatásokkal rendelkezik. Számos tanulmány számolt be arról, hogy nagyon hatékonyan oldja a szorongást, hiszen csökkenti a szervezetben a stressz hormonok magas szintjét, így a szorongó embereknek mindenképpen javasolt a rendszeres fogyasztása. Amennyiben valaki stresszes életet él és emiatt gyakran szorong is, mindenképpen próbálja ki és illessze be az étrendjébe ezt a gyógynövényt, hiszen ezzel pozitív irányba változik az élete.

Az ashwagandha leveleiben olyan aktív komponensek is megtalálhatók, amelyek segítséget nyújthatnak az álmatlanság elleni küzdelemben. Mivel ez a gyógynövény természetes relaxánsként is hat, így képes csökkenteni a szorongást és a stresszt is. Ehhez a hatáshoz az is hozzájárul, hogy ez a gyógynövény nagyon sok antioxidánst tartalmaz.

A stressz nemcsak lelki, hanem érzelmi feszültséget is okozhat, sőt fizikai betegségeket is generálhat, így mindenképpen kezelni szükséges. Az ashwagandhával el tudjuk érni, hogy csökkenjen a stressz szintje és ezzel a szorongás is oldódjon a szervezetben.

A stressz megemeli a vérnyomást is, ami kedvezőtlenül hat a szív egészségére és még szívinfarktushoz is vezethet, azonban az ashwagandha csökkenti a stresszt, így a magas vérnyomást is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: szívinfarktushoz, megerősítésében, antidepresszáns, elszaporodását, csökkentésében, ashwagandhával, neuoroprokteív, szorongásoldó, használhatjuk, immunrendszer, kedvezőtlenül, betegségektől, megtalálhatók, segítségünkre, szervezetben, lassításában, feszültséget, antioxidánst, mindenképpen, betegségeket, ashwagandhát, gyógynövényt, relaxánsként, mindemellett, egészségügyi, rendszeresen, rendelkezik, nyújthatnak, álmatlanság, küzdelemben, csökkenteni, természetes, gyógynövény, ashwagandha, fogyasztása, komponensek, gyógynövény ugyanis, szellemi egészségnek, ajurvédikus gyógynövény, kognitív funkciókra, ashwagandha másik, mentális betegségek, ashwagandha neuoroprokteív, gyógynövény rendszeres, környezeti légszennyezettség, öregedési folyamatok, káros hatású, oxidatív stressz, ashwagandha nyugtató, stressz hormonok, szorongó embereknek, rendszeres fogyasztása,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Angyalok  Időskori bőrtünetek  Arany rondó  Jó reggelt ! .....  Sárga rózsa  Megkérdezték az öreg Cholit.....  Pipacsok a hold fényében  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Két szépség.........  Kellemes délutáni pihenést  Ásvány  Ásvány  Június egy szép fotóval  Látogatóimnak- szeretettel.......  Nagyon szép.......  Tiz hasznos tanács pollenszezo...  Facebookon kaptam  Harmonia.......  Facebookon kaptam  A karma körbeér  Kisfiú virággal  Csokor vázában  Vegyes viccek  Jézus velünk van!  Kislányok  Nyári képek  Ragyogó szép napot kívánok ked...  Facebookon kaptam  Szép mai napot !........  Gyurkovics Tibor: Minden levél  Gradvolt Endre verse  Megkérdezték az öreg Cholit.....  Naplemente  A karma körbeér  Facebookon kaptam  Talicska virágokkal  Vegyes viccek  Harmonia.......  Omnia mea mecum porto  Gyermek arc  Már a cica is.......  Facebookon kaptam  Az élet zajló tengerén . . .  Nagyon szép.......  Jó reggelt ! .....  Vidám péntek reggelt ! ..........  Facebookon kaptam  Konyhaművészet  Facebookon kaptam  Gerberák  Mai harmónia kártyám  A karma körbeér  Gyurkovics Tibor: Minden levél  Facebookon kaptam  Jó pihenést ! ......  Facebookon kaptam  Azt mondani  Szerelmes asszony........  Facebookon kaptam  Szép mai napot !........  Szelíd varázsló  Nagyon szép.......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Fehér gerbera  Az élet zajló tengerén . . .  Szép estét kedves látogatóimna...  Harmonia.......  199 az új fertőzött, elhunyt 8...  A jó pásztor  Harmónia..........  A kaktusz virága.......  Facebookon kaptam  Eprek  Nincs egy rongyom se ........  Ki érti?  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Amikor nincs pénzed......  Én nem lesem...  Macim  Könyvelés  Üzenet egykori iskolámba  Édes álom  Két szépség.........  199 az új fertőzött, elhunyt 8...  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Amikor nincs pénzed......  Mai napi mosoly.....  Facebookon kaptam  A fecskék visszatértek.......  Mai napi mosoly......  Kislány csokorral  Gerberák  A szeretet, mint kályha..... 
Bejegyzés Címkék
gyógynövény ugyanis, szellemi egészségnek, ajurvédikus gyógynövény, kognitív funkciókra, ashwagandha másik, mentális betegségek, ashwagandha neuoroprokteív, gyógynövény rendszeres, környezeti légszennyezettség, öregedési folyamatok, káros hatású, oxidatív stressz, ashwagandha nyugtató, stressz hormonok, szorongó embereknek, rendszeres fogyasztása, ashwagandha leveleiben, álmatlanság elleni, gyógynövény természetes, gyógynövény nagyon, stressz nemcsak, stressz szintje, stressz megemeli, szív egészségére, ashwagandha csökkenti, magas vérnyomást, szívinfarktushoz, megerősítésében, antidepresszáns, elszaporodását, csökkentésében, ashwagandhával, neuoroprokteív, szorongásoldó, használhatjuk, immunrendszer, kedvezőtlenül, betegségektől, megtalálhatók, segítségünkre, szervezetben, lassításában, feszültséget, antioxidánst, mindenképpen, betegségeket, ashwagandhát, gyógynövényt, relaxánsként, mindemellett, egészségügyi, rendszeresen, rendelkezik, nyújthatnak, álmatlanság, küzdelemben, csökkenteni, természetes, gyógynövény, ashwagandha, fogyasztása, komponensek, egészségére, egészségnek, ajurvédikus, vérnyomást, csökkenjen, környezeti, hatásairól, leveleiben, hatékonyan, étrendjébe, csodálatos, előnyökkel, embereknek, szorongást, funkciókra, rendszeres, betegségek, segítséget, amennyiben, hozzájárul, kezelésére, fogyasszon, , ,
2021.05 2021. Június 2021.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 45 db bejegyzés
e év: 1674 db bejegyzés
Összes: 42632 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 275
  • e Hét: 2017
  • e Hónap: 20691
  • e Év: 418453
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.