Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az ashwagandha gyógyhatásai
  2021-05-01 12:58:01, szombat
 
 



Azt mondják, aki hosszú ideig szeretne élni, fogyasszon rendszeresen ashwagandhát. Ez a gyógynövény ugyanis csodálatos egészségügyi előnyökkel rendelkezik, mindemellett a mentális és a szellemi egészségnek is nagyon jót tesz. Az ashwagandha egy ajurvédikus gyógynövény, amely pozitívan hat a kognitív funkciókra is.

Az ashwagandha másik neve, indiai ginszeng, amely gyógynövény nemcsak az az immunrendszer megerősítésében vesz aktívan részt, de a mentális betegségek kezelésére is bátran használhatjuk. Az ashwagandha neuoroprokteív, szorongásoldó, gyulladáscsökkentő és antidepresszáns hatásairól is ismeretes.

A gyógynövény rendszeres fogyasztása nem csupán a testi és lelki betegségektől óvhat meg bennünket, hanem sikeresen védi ki a környezeti légszennyezettség negatív hatásait is, illetve még az öregedési folyamatok lassításában is segítségünkre lehet. Javítja a memóriát és csökkenti a szervezetben a káros hatású szabad gyökök elszaporodását, ami az oxidatív stressz csökkentésében lehet nagyon hasznos.

Az ashwagandha nyugtató és pihentető hatásokkal rendelkezik. Számos tanulmány számolt be arról, hogy nagyon hatékonyan oldja a szorongást, hiszen csökkenti a szervezetben a stressz hormonok magas szintjét, így a szorongó embereknek mindenképpen javasolt a rendszeres fogyasztása. Amennyiben valaki stresszes életet él és emiatt gyakran szorong is, mindenképpen próbálja ki és illessze be az étrendjébe ezt a gyógynövényt, hiszen ezzel pozitív irányba változik az élete.

Az ashwagandha leveleiben olyan aktív komponensek is megtalálhatók, amelyek segítséget nyújthatnak az álmatlanság elleni küzdelemben. Mivel ez a gyógynövény természetes relaxánsként is hat, így képes csökkenteni a szorongást és a stresszt is. Ehhez a hatáshoz az is hozzájárul, hogy ez a gyógynövény nagyon sok antioxidánst tartalmaz.

A stressz nemcsak lelki, hanem érzelmi feszültséget is okozhat, sőt fizikai betegségeket is generálhat, így mindenképpen kezelni szükséges. Az ashwagandhával el tudjuk érni, hogy csökkenjen a stressz szintje és ezzel a szorongás is oldódjon a szervezetben.

A stressz megemeli a vérnyomást is, ami kedvezőtlenül hat a szív egészségére és még szívinfarktushoz is vezethet, azonban az ashwagandha csökkenti a stresszt, így a magas vérnyomást is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: szívinfarktushoz, megerősítésében, antidepresszáns, elszaporodását, csökkentésében, ashwagandhával, neuoroprokteív, szorongásoldó, használhatjuk, immunrendszer, kedvezőtlenül, betegségektől, megtalálhatók, segítségünkre, szervezetben, lassításában, feszültséget, antioxidánst, mindenképpen, betegségeket, ashwagandhát, gyógynövényt, relaxánsként, mindemellett, egészségügyi, rendszeresen, rendelkezik, nyújthatnak, álmatlanság, küzdelemben, csökkenteni, természetes, gyógynövény, ashwagandha, fogyasztása, komponensek, gyógynövény ugyanis, szellemi egészségnek, ajurvédikus gyógynövény, kognitív funkciókra, ashwagandha másik, mentális betegségek, ashwagandha neuoroprokteív, gyógynövény rendszeres, környezeti légszennyezettség, öregedési folyamatok, káros hatású, oxidatív stressz, ashwagandha nyugtató, stressz hormonok, szorongó embereknek, rendszeres fogyasztása,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
A máj egészségét biztosító és ...  Szívet megérintő . . .  Szívet megérintő . . .  Facebookon kaptam  Kövesd a vezetőt  Facebookon kaptam  Boldogság  Facebookon kaptam  Nárcisz  képre írva  Ködvirágok  A pálma a győzelem és a diadal...  Antoine de Saint-Exupéry gondo...  képre írva  Paul David Tripp Március 25  Öröknek hinni . . .  Facebookon kaptam  Várnai Zseni - Éveim  Haja van  Harang ( gif )  Facebookon kaptam  Szép estét  képre írva  Virágvasárnap a húsvét előtti  Az út  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Apu  Virágos mező  Sir Andrew Lloyd Webber  A nagy természet  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Ha nyitott vagy  Szeretettel !  Holdszivárvány és Szent Elmo t...  Boldogság  Apu  Facebookon kaptam  Sok ember olyan,  Facebookon kaptam Krisztina b...  Alvó kutyák  Minden kedves látogatómnak sze...  képre írva  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Paul David Tripp Március 25  Manna OWell tollából  Alvó baby  Antoine de Saint-Exupéry gondo...  Víz! Se ízed nincs, se színed,...  képre írva  Havasi gyopár  Öröknek hinni . . .  képre írva  Az izmaink nem csak testmozgás...  Görgess  Amikor Jézusnak gondjai voltak...  Alvó baby  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Havasi gyopár  A víz abszolút súlya nem számí...  Talppontok közérthetően  Facebookon kaptam Krisztinától  Könyvek  Az út  képre írva  Facebookon kaptam  A máj egészségének javítása te...  Facebookon kaptam  Nagy Feró megmondta?  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  J. Donald Walters  Jó éjszakát  Szép estét kedves látogatóimna...  Víz! Se ízed nincs, se színed,...  Mi van, ha?  Szép estét  Víz! Se ízed nincs, se színed,...  Öröknek hinni . . .  Facebookon kaptam  Az erdőterápia egészségre gyak...  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Varázskönyv  Facebookon kaptam  Március 25. - Gyümölcsoltó Bol...  Maci az északi fény alatt  Facebookon kaptam  Görgess  Facebookon kaptam  Manna OWell tollából  Facebookon kaptam  Sok ember olyan,  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
gyógynövény ugyanis, szellemi egészségnek, ajurvédikus gyógynövény, kognitív funkciókra, ashwagandha másik, mentális betegségek, ashwagandha neuoroprokteív, gyógynövény rendszeres, környezeti légszennyezettség, öregedési folyamatok, káros hatású, oxidatív stressz, ashwagandha nyugtató, stressz hormonok, szorongó embereknek, rendszeres fogyasztása, ashwagandha leveleiben, álmatlanság elleni, gyógynövény természetes, gyógynövény nagyon, stressz nemcsak, stressz szintje, stressz megemeli, szív egészségére, ashwagandha csökkenti, magas vérnyomást, szívinfarktushoz, megerősítésében, antidepresszáns, elszaporodását, csökkentésében, ashwagandhával, neuoroprokteív, szorongásoldó, használhatjuk, immunrendszer, kedvezőtlenül, betegségektől, megtalálhatók, segítségünkre, szervezetben, lassításában, feszültséget, antioxidánst, mindenképpen, betegségeket, ashwagandhát, gyógynövényt, relaxánsként, mindemellett, egészségügyi, rendszeresen, rendelkezik, nyújthatnak, álmatlanság, küzdelemben, csökkenteni, természetes, gyógynövény, ashwagandha, fogyasztása, komponensek, egészségére, egészségnek, ajurvédikus, vérnyomást, csökkenjen, környezeti, hatásairól, leveleiben, hatékonyan, étrendjébe, csodálatos, előnyökkel, embereknek, szorongást, funkciókra, rendszeres, betegségek, segítséget, amennyiben, hozzájárul, kezelésére, fogyasszon, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 128 db bejegyzés
e év: 463 db bejegyzés
Összes: 49256 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1472
  • e Hét: 5050
  • e Hónap: 24912
  • e Év: 200787
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.