|
|
|
2021-05-01 21:48:58, szombat
|
| |
| |
A kollagén az egyik leggyakrabban előforduló fehérje a szervezetünkben. Fiatalabb korunkban többek között azért is olyan sima és feszes a bőrünk, mert a szervezetünk elegendő kollagént termel. Aztán, ahogy öregszünk, egyre kevesebb termelődik belőle. Megfigyelhetően körülbelül a húszas éveink közepétől kezd el csökkenti a mennyisége, ezért is van az, hogy ahogy öregszünk, egyre ráncosabb és petyhüdtebb lesz a bőrünk.
A kollagén egyébként nemcsak a bőrrel tesz ,,csodákat", hanem a csontokkal és az ízületekkel is, sőt még az emésztésre is hatással van. A kollagén szintjének csökkenése nemcsak a kor függvénye, hiszen sok minden befolyásolhatja a csökkenését. Ilyen lehet például a túlzott koffeinbevitel, a mértéktelen alkoholfogyasztás, a nem megfelelő bélegészség, a hormonális változások, az alváshiány, a stressz, a tápanyaghiány, illetve a sok cukor- és szénhidrátbevitel.
A kollagént kiegészítők formájában is fogyaszthatjuk. Mit tapasztalhatunk, ha növeljük a kollagénbevitelt? A kollagén sok-sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, többek között C- és E-vitamint, cinket és szilíciumot, amelyek mind elősegítik a bőr rugalmasságát és csökkentik a ráncok megjelenését.
A kollagénpor ezen kívül nagyon hasznos lehet, ha ritkul a hajunk, rendszeres fogyasztásának köszönhetően megnő a haj mennyisége és sokkal dúsabbá is válik a hajkoronánk. A kollagén ezen kívül belülről hidratálja a bőrünket, ezzel javítja a bőr rugalmasságát és segít a nedvességének megtartásában, így feszesebbé és fiatalosabbá válhat a bőrünk.
A narancsbőr sok nő rémálma, azonban a rendszeresen fogyasztott kollagén csökkenti, jó esetben meg is szünteti ezt a kellemetlen problémát. A pozitív változások körülbelül hat hónapnyi rendszeres kollagénfogyasztás után láthatók.
A körmünk töredezetté válhat a kor előre haladtával, ami a kollagénszint csökkenésével hozható összefüggésbe. A kollagén ugyanis hozzájárul a körmök erősítéséhez, de a szilícium-tartalma miatt is nagyon hasznos a fogyasztása, hiszen erősíti a csontokat, az izmokat és az ínszalagokat. Azok, akik ízületi problémákkal küzdenek, mindenképpen próbálják ki, hiszen kisebbfajta csodákat művel ez a kiegészítő.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: kollagénbevitelt, befolyásolhatja, tapasztalhatunk, szervezetünkben, megfigyelhetően, koffeinbevitel, fogyaszthatjuk, fogyasztásának, megtartásában, összefüggésbe, nedvességének, kollagénszint, tápanyaghiány, rugalmasságát, leggyakrabban, csökkenésével, megjelenését, köszönhetően, rendszeresen, fiatalosabbá, erősítéséhez, ínszalagokat, szervezetünk, problémákkal, mindenképpen, fogyasztott, kellemetlen, kisebbfajta, hajkoronánk, csökkenését, kollagénpor, töredezetté, kiegészítők, mértéktelen, ízületekkel, fogyasztása, egyik leggyakrabban, szervezetünk elegendő, húszas éveink, kollagén egyébként, bőrrel tesz, kollagén szintjének, túlzott koffeinbevitel, mértéktelen alkoholfogyasztás, hormonális változások, kollagént kiegészítők, kollagén sok-sok, ráncok megjelenését, kollagénpor ezen, kollagén ezen, nedvességének megtartásában, rendszeresen fogyasztott,
|
|
|
|
|
|
| egyik leggyakrabban, szervezetünk elegendő, húszas éveink, kollagén egyébként, bőrrel tesz, kollagén szintjének, túlzott koffeinbevitel, mértéktelen alkoholfogyasztás, hormonális változások, kollagént kiegészítők, kollagén sok-sok, ráncok megjelenését, kollagénpor ezen, kollagén ezen, nedvességének megtartásában, rendszeresen fogyasztott, kellemetlen problémát, pozitív változások, körmünk töredezetté, kollagénszint csökkenésével, kollagén ugyanis, körmök erősítéséhez, kollagénbevitelt, befolyásolhatja, tapasztalhatunk, szervezetünkben, megfigyelhetően, koffeinbevitel, fogyaszthatjuk, fogyasztásának, megtartásában, összefüggésbe, nedvességének, kollagénszint, tápanyaghiány, rugalmasságát, leggyakrabban, csökkenésével, megjelenését, köszönhetően, rendszeresen, fiatalosabbá, erősítéséhez, ínszalagokat, szervezetünk, problémákkal, mindenképpen, fogyasztott, kellemetlen, kisebbfajta, hajkoronánk, csökkenését, kollagénpor, töredezetté, kiegészítők, mértéktelen, ízületekkel, fogyasztása, szilíciumot, petyhüdtebb, bélegészség, szintjének, mennyisége, csökkentik, elősegítik, csontokkal, emésztésre, csökkenése, rendszeres, hidratálja, narancsbőr, hozzájárul, körülbelül, hormonális, termelődik, haladtával, kiegészítő, formájában, változások, előforduló, alváshiány, feszesebbé, kollagént, tartalmaz, próbálják, fiatalabb, függvénye, megfelelő, egyébként, csökkenti, korunkban, öregszünk, közepétől, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1707
- e Hét: 6552
- e Hónap: 38038
- e Év: 242739
|
|
|
Offline
