Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Jobb légzés és egészséges tüdő
  2021-05-09 22:12:29, vasárnap
 
   
  Évente emberek milliói halnak meg valamilyen tüdőbetegségben. Légzőszervünk megbetegedése leginkább a nem megfelelő életmód, illetve a légszennyezettség miatt következik be, amely légzési nehézségekhez vezet. Szerencsére életmódunk megváltoztatásával és a tüdő egészségét is szolgáló táplálékok fogyasztásával mi magunk is sokat tehetünk az egészségünk megőrzése érdekében.

Az egyik ilyen egészséges táplálék a fokhagyma. Ez a gyógynövény allicinben gazdag, amely számos egészségügyi hatással rendelkezik. Kiemelkedő az antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatása, de vérnyomás csökkentőként is felhasználhatjuk. Néhány kutatás a fokhagyma egészen különleges hatásáról számolt be. Bebizonyosodott, hogy rendszeres fogyasztása számos más pozitív hatása mellett egyes tüdőbetegségekre, például a nehézlégzésre is hatékony lehet.

A sötét leveles zöldségek, mint például a spenót, a mángold vagy a káposzta nagyon sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak. Emellett olyan fitokemikáliák is megtalálhatók bennük, melyek segítenek megelőzni az oxidatív károsodást, csökkentik a gyulladást és eredményesen küzdenek a rákos megbetegedések ellen.

Az alma is gazdag antioxidánsokban és fitokemikáliákban, melyek együttesen csökkentik az asztma, a gyulladás, sőt a rákos betegségek kialakulásának kockázatát is.

A gyömbér a megfázás és a torokfájás egyik legjobb ellenszere. Fő hatóanyaga egy bioaktív vegyület, a gingerol. A gyömbérrel kapcsolatban bebizonyosodott, hogy segíthet megelőzni az asztmát, de migrén és magas vérnyomás ellen is nagyon hatásos.

A bogyós gyümölcsök, mint a szamóca, áfonya, málna, szeder fenolos savakban, flavonoidokban, C-vitaminban és tanninokban is rendkívül gazdagok. Ezek mind segítenek csökkenteni a gyulladást, fokozzák az immunitást, támogatják a szívet és hatékony védelmet jelenthetnek a rákos betegségekkel szemben.

A brokkoli egy szulforafán nevű vegyületben gazdag, amely antioxidáns hatással rendelkezik, de gyulladást is csökkent. Sok tanulmány számolt be ennek a vegyületnek a rákellenes és antimikrobiális hatásáról, amely segíthet megelőzni a mell, a tüdő és a gyomor súlyos, akár rákos megbetegedéseit is.

A grapefruit is gazdag bioaktív vegyületekben, melyek segítenek kiüríteni a szervezetből a méreganyagokat és csökkenthetik a tüdőben kialakult gyulladást. Bizonyos esetekben azonban a citrusfélék akár még fel is erősíthetik ezt a gyulladásos állapotot, így fogyasztásuk előtt minden esetben kérje ki orvosa vagy gyógyszerésze tanácsát, véleményét.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: antioxidánsokban, tüdőbetegségekre, felhasználhatjuk, bebizonyosodott, megbetegedéseit, antimikrobiális, tüdőbetegségben, kialakulásának, fogyasztásával, megbetegedések, flavonoidokban, méreganyagokat, fitokemikáliák, megbetegedése, légzőszervünk, csökkentőként, gyógyszerésze, csökkenthetik, nehézségekhez, betegségekkel, megtalálhatók, nehézlégzésre, vegyületekben, kapcsolatban, szervezetből, tartalmaznak, eredményesen, egészségügyi, fogyasztásuk, jelenthetnek, antioxidáns, tanninokban, gyógynövény, vegyületnek, erősíthetik, rendelkezik, légszennyezettség miatt, tüdő egészségét, egészségünk megőrzése, egyik ilyen, gyógynövény allicinben, fokhagyma egészen, sötét leveles, mángold vagy, káposzta nagyon, oxidatív károsodást, rákos megbetegedések, rákos betegségek, torokfájás egyik, bioaktív vegyület, gyömbérrel kapcsolatban, bogyós gyümölcsök,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Arany  Png virág  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png nő  Kellemes hetet  Nyári kép  Facebookon kaptam  Délutáni mosoly......  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Szép napot kívánok  Boldog születésnapot a ma ünne...  Fotó: Farkas Attila, szöveg la...  Png virág  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png nő  Lila virágok  Png rózsa  Szép estét kívánok ! Szegedről...  Szép estét kedves látogatóimna...  Frissítő délutánra  Cseresznyéből  Kellemes napot  Facebookon kaptam  Voltaire : Értekezés a türelme...  Véna - Vénás Betegségek  Facebookon kaptam  Frissítő délutánra  Pipacsok vázában  Facebookon kaptam  Vízesés  Pipacsok  Pipacsok vázában  Lufik  Nyári képek  Mi történik a testünkkel és az...  Nyári kép  Társkereső hirdetés  Egy bizonyos határt...  Fejenállva  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes nyári napot  Facebookon kaptam  Png nap  Az Úr az én oltalmam  Azt mondják...  Muskátli.......  Szedek neked virágot . . .  Szerelmes asszony........  Facebookon kaptam  Lufik  Lufik  Arany és kék szavakkal  Facebookon kaptam  Eprek  Véna - Vénás Betegségek  Png nő  Nyári képek  Jó éjszakát!  Rózsaszin rózsa  Facebookon kaptam  Nyári varázs  Facebookon kaptam Krisztinától  Png rózsa  Hány hívő érte el az égi célt  Zápor dal  Facebookon kaptam  Társkereső hirdetés  Nyári kép  Nyári kép  Azurit és malahit  Szép estét  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Sárga rózsa  Balga utak  Nyári kép  Jókai Anna tollából  Facebookon kaptam  Egy ebéddel kevesebb  Mondd  Arany és kék szavakkal  Jókai Anna - Perc-emberkék dár...  Png nő  Png virág  Azurit és malahit  Göldner Ildikó verse: Virágzik...  Png rózsa  Arany és kék szavakkal  Facebookon kaptam  Sírva, dalolva  Nyári kép  Sírva, dalolva 
Bejegyzés Címkék
légszennyezettség miatt, tüdő egészségét, egészségünk megőrzése, egyik ilyen, gyógynövény allicinben, fokhagyma egészen, sötét leveles, mángold vagy, káposzta nagyon, oxidatív károsodást, rákos megbetegedések, rákos betegségek, torokfájás egyik, bioaktív vegyület, gyömbérrel kapcsolatban, bogyós gyümölcsök, rákos betegségekkel, szulforafán nevű, gyomor súlyos, tüdőben kialakult, citrusfélék akár, gyulladásos állapotot, antioxidánsokban, tüdőbetegségekre, felhasználhatjuk, bebizonyosodott, megbetegedéseit, antimikrobiális, tüdőbetegségben, kialakulásának, fogyasztásával, megbetegedések, flavonoidokban, méreganyagokat, fitokemikáliák, megbetegedése, légzőszervünk, csökkentőként, gyógyszerésze, csökkenthetik, nehézségekhez, betegségekkel, megtalálhatók, nehézlégzésre, vegyületekben, kapcsolatban, szervezetből, tartalmaznak, eredményesen, egészségügyi, fogyasztásuk, jelenthetnek, antioxidáns, tanninokban, gyógynövény, vegyületnek, erősíthetik, rendelkezik, vegyületben, szulforafán, fogyasztása, szerencsére, gyulladásos, citrusfélék, egészségünk, csökkenteni, hatóanyaga, rendszeres, támogatják, gyulladást, ellenszere, vitaminban, különleges, torokfájás, immunitást, gyömbérrel, egészségét, csökkentik, együttesen, életmódunk, grapefruit, betegségek, kockázatát, véleményét, következik, kiemelkedő, táplálékok, rákellenes, károsodást, allicinben, valamilyen, egészséges, gyümölcsök, megelőzni, , ,
2021.05 2021. Június 2021.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 91 db bejegyzés
e év: 1720 db bejegyzés
Összes: 42678 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 815
  • e Hét: 5276
  • e Hónap: 36473
  • e Év: 434235
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.