|
|
|
2021-06-02 13:01:21, szerda
|
| |
| |
A fekete teát már évezredek óta rendszeresen fogyasztják Kínában. Hasznosságát jól mutatja, hogy nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat és fitonutrienseket, amelyek kiemelkedő szerepet játszanak a méreganyagok szervezetből történő kiürítésében és ezzel együtt a betegségek megelőzésében. A fekete tea nagyon előnyös az egészségünkre nézve, még a haj és a bőr állapotán is sokat tud javítani ez a koffeines ital.
A fekete teával kapcsolatban is számos tudományos kutatást végeztek. Bebizonyosodott, hogy csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, hiszen remekül szabályozza a vércukorszintet. Ezt a pozitív hatást a teában található katekineknek köszönhetjük, amelyek antioxidáns hatással rendelkeznek.
A fekete tea olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megakadályozhatják a krónikus betegségek kialakulását. Mindemellett csökkentik a gyulladást a szervezetben, illetve hozzájárulnak a stressz okozta káros hatások kivédéséhez is.
Köztudott tény, hogy ahogy öregszünk, úgy a csontjaink is gyengülnek, a fekete tea viszont sok kalciumot tartalmaz, amely segít a csontsűrűség növelésében.
Az egészséges bél fenntartása sok betegségtől óvhat meg bennünket. A fekete tea javítja a bélflóra egyensúlyát, aminek megléte nagyban hozzájárul a megfelelő emésztéshez. A benne található polifenolok prebiotikus hatással is rendelkeznek, melyek segítenek megőrizni az emésztőrendszer egészségét.
Az elhízás az egyik oka a szívbetegségek és a cukorbetegség kialakulásának. A fekete tea azonban jó választás, hiszen nagy támaszunk lehet a fogyásban. A kutatások azt emelik ki, hogy a fekete tea nagyon hatékony a zsírégetésben, ami szintén hozzájárul az ideális testsúly eléréséhez.
Ez a finom tea a szívünknek is jót tesz, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz flavonoidokat. Kutatások igazolják, hogy már napi 3 csésze fekete tea is csökkentheti a szívkoszorúér-betegség kialakulásának kockázatát.
A fekete tea az egyik legjobb stresszoldó ital, amely a világon létezik, hiszen ellazítja a testet, nyugtatja az idegeket és hozzájárul a mentális kiegyensúlyozottsághoz. A teával kapcsolatban bebizonyosodott, hogy csökkenti a stresszhormonok szintjét a szervezetben.
Nagy mennyiségben tartalmaz L-teanint is, ami támogatja a mentális egészséget és javítja a memóriát. Mivel koffeint is tartalmaz, így sokkal élénkebbek és éberebbek lehetünk tőle a nap során.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: fitonutrienseket, emésztőrendszer, vércukorszintet, antioxidánsokat, bebizonyosodott, stresszhormonok, kialakulásának, szívbetegségek, hozzájárulnak, egészségünkre, cukorbetegség, zsírégetésben, szívkoszorúér, flavonoidokat, megelőzésében, katekineknek, csontsűrűség, szervezetben, köszönhetjük, rendelkeznek, kialakulását, mindemellett, szervezetből, csökkentheti, mennyiségben, hasznosságát, rendszeresen, kapcsolatban, méreganyagok, kiürítésében, szabályozza, emésztéshez, növelésében, polifenolok, fenntartása, kivédéséhez, fekete teát, méreganyagok szervezetből, betegségek megelőzésében, egészségünkre nézve, koffeines ital, fekete teával, 2-es típusú, pozitív hatást, teában található, krónikus betegségek, stressz okozta, csontsűrűség növelésében, bélflóra egyensúlyát, megfelelő emésztéshez, benne található, emésztőrendszer egészségét,
|
|
|
|
|
|
| fekete teát, méreganyagok szervezetből, betegségek megelőzésében, egészségünkre nézve, koffeines ital, fekete teával, 2-es típusú, pozitív hatást, teában található, krónikus betegségek, stressz okozta, csontsűrűség növelésében, bélflóra egyensúlyát, megfelelő emésztéshez, benne található, emésztőrendszer egészségét, cukorbetegség kialakulásának, ideális testsúly, egyik legjobb, világon létezik, teával kapcsolatban, stresszhormonok szintjét, mentális egészséget, fitonutrienseket, emésztőrendszer, vércukorszintet, antioxidánsokat, bebizonyosodott, stresszhormonok, kialakulásának, szívbetegségek, hozzájárulnak, egészségünkre, cukorbetegség, zsírégetésben, szívkoszorúér, flavonoidokat, megelőzésében, katekineknek, csontsűrűség, szervezetben, köszönhetjük, rendelkeznek, kialakulását, mindemellett, szervezetből, csökkentheti, mennyiségben, hasznosságát, rendszeresen, kapcsolatban, méreganyagok, kiürítésében, szabályozza, emésztéshez, növelésében, polifenolok, fenntartása, kivédéséhez, prebiotikus, antioxidáns, betegségtől, stresszoldó, egyensúlyát, fogyasztják, betegségek, kockázatát, eléréséhez, csökkentik, gyengülnek, szívünknek, csontjaink, hozzájárul, élénkebbek, egészséget, gyulladást, egészségét, egészséges, tudományos, kiemelkedő, tartalmaz, köztudott, megfelelő, kutatások, igazolják, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 667
- e Hét: 9449
- e Hónap: 40935
- e Év: 245636
|
|
|
Offline
