Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Hogyan készítsünk banánteát?
  2021-06-10 22:25:05, csütörtök
 
   
  Ma már egész évben elérhető számunkra a banán, hiszen nem csak télen juthatunk hozzá ehhez a gyümölcshöz. Önmagában is fogyaszthatjuk, de süteményekhez, desszertekhez is adhatjuk, turmixitalnak is kiváló és még banánteát is készíthetünk belőle.

A banán nagyon egészséges, hiszen sok rostot tartalmaz, illetve nagy mennyiségben megtalálható benne a kálium, illetve más ásványi anyagok is. A gyerekek egyik kedvenc gyümölcse, de sok felnőtt is nagyon szereti.

A banán héját nem esszük meg, pedig nagyon sok értékes tápanyagot, többnyire ásványi anyagokat tartalmaz. A banánnal kapcsolatban is végeztek különféle kutatásokat, bebizonyosodott, hogy a héja is nagy mennyiségben tartalmaz bioaktív vegyületeket, például polifenolokat és karotinoidokat. Úgy tartják, hogy a banán héja olyan tápanyagokban is bővelkedik, amelyek elősegítik a pihentető alvást. Ilyen például a triptofán, de a kálium- és a magnézium-tartalma is támogatja az alvásunkat.

Egy tanulmány arról számolt be, hogy idősebb emberek esetében kifejezetten pozitív hatással van az alvásra a magnézium, mint a szervezetünk számára az egyik legfontosabb ásványi anyag. A triptofán is segít elaludni, mert álmosak leszünk tőle, és nem kell attól tartanunk, hogy nem fogunk tudni elaludni, hiszen ez a vegyület hozzájárul ahhoz, hogy nagyobb eséllyel átalusszuk az éjszakánkat.

Azok, akik szeretnének jól, jobban aludni, próbálják ki a banánteát. Nem kell tartani tőle, hogy megzavarja a vérnyomásunkat, hiszen nem tartalmaz koffeint, így kávé helyett is bátran fogyaszthatjuk.

A banántea hozzávalói:
2 bio banán
fél liter víz
fahéj
méz
citromlé

Elkészítése:
Tegyük fel a vizet főni. Amikor forrni kezd, adjuk hozzá a felkarikázott banánt és egy csipet fahéjat. Majd szűrjük le és ízesítsük mézzel és citromlével. A fahéjat akkor is a teához lehet adni, amikor már a csészénkbe öntöttük ezt a finom, ízletes és egészséges teát.

Mindenképpen bio banánt vegyünk, ha a héjából akarunk teát főzni. A banánteát sem jó nagy mennyiségben fogyasztani, mert gyomor- és bélpanaszokat okozhat. Egyszerre ne együnk túl sok banánt, mivel a magas káliumtartalma miatt szívproblémákat is generálhat.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: bebizonyosodott, szívproblémákat, fogyaszthatjuk, karotinoidokat, vérnyomásunkat, káliumtartalma, polifenolokat, desszertekhez, süteményekhez, turmixitalnak, tápanyagokban, felkarikázott, bélpanaszokat, mennyiségben, készíthetünk, mindenképpen, kapcsolatban, szervezetünk, vegyületeket, kifejezetten, megtalálható, legfontosabb, gyümölcshöz, éjszakánkat, citromlével, kutatásokat, fogyasztani, szeretnének, elkészítése, megzavarja, egészséges, alvásunkat, tápanyagot, csészénkbe, generálhat, hozzávalói, banán nagyon, gyerekek egyik, banán héját, banánnal kapcsolatban, banán héja, pihentető alvást, tanulmány arról, szervezetünk számára, egyik legfontosabb, vegyület hozzájárul, banántea hozzávalói, vizet főni, felkarikázott banánt, csipet fahéjat, fahéjat akkor, teához lehet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Szeretettel Kedves Látogatóimn...  A zene számomra, maga az élet  Harmonia.......  Az életkor semmit nem jelent  Facebookon kaptam  Datolya előnyeiről  Mai napi gondolatok  Diabétesz és szívbetegség R...  Szamárlétra......  Nyári kép  Diabétesz és szívbetegség R...  Facebookon kaptam  James Allen: A gondolatok hatá...  Árulók és gonosztevők  Gerberák vázában  Várnai Zseni: Őszibarack A kés...  Károlyi Amy: Kék virág  Harmonia.......  Igazi, szép nyarat!  Nyári kép  Harmonia.......  Jó éjszakát!  Vigyázat, akár árnyékban, vízb...  Az emlékek fogságában .  Nyári kép  Facebookon kaptam  Az üres kalász fent hordja a f...  Kerék Imre: Fa  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt  Harmonia.......  Szeretettel Kedves Látogatóimn...  Nyári kép  Gyönyörű ásvány  Nagy utazás.......  Kellemes napot  Mindenkinek van egy hétköznapi...  Facebookon kaptam  Nyári kép  Vérvétel  Facebookon kaptam  Margaretta csokor  Facebookon kaptam  Bartalis Éva – Egy Magya...  Pasi rózsával  Kányádi Sándor: Szóváltás  Kellemes napot kívánok  Te ismersz minden emberi nyomo...  Károlyi Amy: Az érdemes  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Leroskasztott...  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Kobalt  Bájoló  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ha valakit szeretsz,  Vigyázat, akár árnyékban, vízb...  Kornis Mihály tollából  A magány fájdalma  Facebookon kaptam  Egy erős, ravasz  Az emlékek fogságában .  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Légy kezdeményezője a jónak!  Facebookon kaptam  Kvarckristály  Facebookon kaptam Mírjam barát...  ENGEDD EL, AMI MÁR NEM SZOLGÁL...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Fésűs Éva tollából  Harmonia.......  Péntek......  A legtöbb embernél  Jó estét nyár, jó estét szerel...  Paul Verlaine : Lankadt kéj le...  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Mindenkinek van egy hétköznapi...  Engesztelő ajándék  Kerék Imre: Fa  Ez a legtöbb  Facebookon kaptam  Péntek......  Temetőben  A világi és a keresztény valós...  Facebookon kaptam  Lemondó pesszimista?  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok ! .....  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
banán nagyon, gyerekek egyik, banán héját, banánnal kapcsolatban, banán héja, pihentető alvást, tanulmány arról, szervezetünk számára, egyik legfontosabb, vegyület hozzájárul, banántea hozzávalói, vizet főni, felkarikázott banánt, csipet fahéjat, fahéjat akkor, teához lehet, csészénkbe öntöttük, héjából akarunk, magas káliumtartalma, bebizonyosodott, szívproblémákat, fogyaszthatjuk, karotinoidokat, vérnyomásunkat, káliumtartalma, polifenolokat, desszertekhez, süteményekhez, turmixitalnak, tápanyagokban, felkarikázott, bélpanaszokat, mennyiségben, készíthetünk, mindenképpen, kapcsolatban, szervezetünk, vegyületeket, kifejezetten, megtalálható, legfontosabb, gyümölcshöz, éjszakánkat, citromlével, kutatásokat, fogyasztani, szeretnének, elkészítése, megzavarja, egészséges, alvásunkat, tápanyagot, csészénkbe, generálhat, hozzávalói, átalusszuk, hozzájárul, elősegítik, bővelkedik, juthatunk, tartalmaz, banánteát, többnyire, anyagokat, önmagában, különféle, támogatja, tartanunk, próbálják, triptofán, ízesítsük, pihentető, magnézium, tanulmány, számunkra, egyszerre, gyümölcse, öntöttük, koffeint, bioaktív, végeztek, gyerekek, tartalma, hatással, elaludni, vegyület, adhatjuk, eséllyel, banántea, , ,
2021.07 2021. Augusztus 2021.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 1919 db bejegyzés
Összes: 42876 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 658
  • e Hét: 658
  • e Hónap: 658
  • e Év: 502438
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.