Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Görögdinnye előnyeiről
  2021-07-20 16:04:56, kedd
 
   
 


A görögdinnye csodálatosan hidratáló gyümölcs, hiszen 90 százalékban vizet tartalmaz, de kitűnő forrása a vitaminoknak és az ásványi anyagoknak is. Ez a gyümölcs alacsony kalória-tartalommal rendelkezik, viszont rengeteg értékes mikrotápanyagban gazdag, mint például cink, magnézium és kálium. Fokozza az immunitást, javítja a szív egészségét és még a vércukorszint szabályozásában is aktívan részt vesz.

A görögdinnyében található magnézium nagyon lényeges az anyagcsere folyamtokhoz, míg a cink az emésztést, a sejtek növekedését és az idegrendszert támogatja.

A görögdinnye pozitívan hat a bőrünk állapotára is, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz antioxidáns C-vitamint, amely még az olyan bőrbetegséget is kezelheti, mint az ekcéma. A gyümölcsben található cink lassítja az öregedési folyamatokat, hiszen részt vesz a sejtosztódásban és a fehérjeszintézisben is.

A görögdinnye a szív egészségére is pozitívan hat, mivel jó forrása az egyszeresen és a többszörösen telítetlen zsírsavaknak. A jó zsírok jó szolgálatot tesznek a szívroham és a stroke megelőzésében. Ez a lédús gyümölcs magnéziumot is tartalmaz, ami szintén jót tesz a szív működésének és nagyon hatékony a vérnyomás szabályozásában is.

A görögdinnye gyulladáscsökkentő, antioxidáns és értágító hatással is rendelkezik, így nemcsak a szív, hanem az erek egészségét is védi.

Mint említtettük, a gyümölcs magnéziumot is tartalmaz, amely a szénhidrát anyagcserét is segít szabályozni, ami pedig közvetlenül befolyásolja a vércukorszintet - így a görögdinnye segítségünkre lehet a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében.

Vasban is gazdag ez a nyári gyümölcs, amely szintén fokozza az immunrendszer működését. A gyümölcs a B-vitaminok gazdag tárháza is, így az idegrendszer védelmét is ellátja. Hasznos lehet idegrendszeri zavarok és a demencia megelőzésében.

A görögdinnye olyan mikrotápanyagokat tartalmaz, amelyek segítenek az energiaszint fenntartásában. Ezáltal sokkal energikusabbak és aktívabbak lehetünk, még akkor is, ha odakint tombol a kánikula és nagyon meleg van. A sok-sok csodálatos egészségügyi hatása mellett nagyszerűen hidratál és felfrissít bennünket.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: mikrotápanyagban, vércukorszintet, sejtosztódásban, szabályozásában, görögdinnyében, energikusabbak, fenntartásában, vércukorszint, idegrendszert, bőrbetegséget, segítségünkre, megelőzésében, idegrendszeri, immunrendszer, cukorbetegség, vitaminoknak, energiaszint, befolyásolja, mennyiségben, csodálatosan, egészségügyi, többszörösen, zsírsavaknak, folyamtokhoz, idegrendszer, folyamatokat, növekedését, működésének, görögdinnye, említtettük, gyümölcsben, magnéziumot, anyagcserét, antioxidáns, százalékban, szabályozni, görögdinnye csodálatosan, ásványi anyagoknak, gyümölcs alacsony, szív egészségét, vércukorszint szabályozásában, görögdinnyében található, anyagcsere folyamtokhoz, sejtek növekedését, idegrendszert támogatja, görögdinnye pozitívan, bőrünk állapotára, olyan bőrbetegséget, gyümölcsben található, öregedési folyamatokat, szív egészségére, többszörösen telítetlen,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam Krisztinától  A végtelenség ismeretlen útjai...  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  Szülinapra  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Levendula mező  Szivárvány a trónus körül  Facebookon kaptam  Sors-történetünk  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Találd meg a saját utad, a mag...  Facebookon kaptam  Napraforgó csokor  Hallgatni kel  Kellemes napot  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Értelmet keres...  Mindenkinek van egy hétköznapi...  Múltidéző - Szamárfogatú posta...  Vigyázat, akár árnyékban, vízb...  Napraforgó csokor  Mindenkinek van egy hétköznapi...  Facebookon kaptam  Sylvester Anita - Te vagy  Facebookon kaptam  Pasi rózsával  Aranyosi Ervin: Legyünk csak v...  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Kávéillatos jó reggelt Mindenk...  Szép estét  Jó reggelt  Facebookon kaptam  Őri István: Üzenő  Jó éjszakát!  Szeretettel Kedves Látogatóimn...  Kellemes napot  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Paul Verlaine: Oh, lelkem, men...  Facebookon kaptam  Ha valakit szeretsz,  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Korhatár nélkül  Legyünk figyelemmel  Még akkor is a legszebb tud le...  Margaretta csokor  Fésűs Éva tollából  Aranyosi Ervin: Értelmet keres...  Ősz hajjal  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Füstkvarc  ENGEDD EL, AMI MÁR NEM SZOLGÁL...  Facebookon kaptam  Margaretta csokor  Pasi rózsával  Facebookon kaptam  Szövetség és szivárvány  Szeretettel Kedves Látogatóimn...  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Paul Verlaine: Szerenád  A magány fájdalma  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Szivárvány a trónus körül  Egyetlen nap az életben  Károlyi Amy: Kék virág  Kék tanzanit  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ha felállunk és elindulunk  Facebookon kaptam  Sors-történetünk  Még akkor is a legszebb tud le...  Facebookon kaptam  Amikor a sas eléri a megközelí...  A végtelenség ismeretlen útjai...  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást  Jó éjszakát!  Kányádi Sándor: Szóváltás  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
görögdinnye csodálatosan, ásványi anyagoknak, gyümölcs alacsony, szív egészségét, vércukorszint szabályozásában, görögdinnyében található, anyagcsere folyamtokhoz, sejtek növekedését, idegrendszert támogatja, görögdinnye pozitívan, bőrünk állapotára, olyan bőrbetegséget, gyümölcsben található, öregedési folyamatokat, szív egészségére, többszörösen telítetlen, stroke megelőzésében, lédús gyümölcs, szív működésének, vérnyomás szabályozásában, erek egészségét, gyümölcs magnéziumot, szénhidrát anyagcserét, vércukorszintet &#8211, görögdinnye segítségünkre, 2-es típusú, nyári gyümölcs, immunrendszer működését, idegrendszer védelmét, demencia megelőzésében, görögdinnye olyan, energiaszint fenntartásában, sok-sok csodálatos, mikrotápanyagban, vércukorszintet, sejtosztódásban, szabályozásában, görögdinnyében, energikusabbak, fenntartásában, vércukorszint, idegrendszert, bőrbetegséget, segítségünkre, megelőzésében, idegrendszeri, immunrendszer, cukorbetegség, vitaminoknak, energiaszint, befolyásolja, mennyiségben, csodálatosan, egészségügyi, többszörösen, zsírsavaknak, folyamtokhoz, idegrendszer, folyamatokat, növekedését, működésének, görögdinnye, említtettük, gyümölcsben, magnéziumot, anyagcserét, antioxidáns, százalékban, szabályozni, szolgálatot, rendelkezik, tartalommal, egyszeresen, nagyszerűen, egészségére, közvetlenül, anyagcsere, aktívabbak, szénhidrát, egészségét, csodálatos, immunitást, felfrissít, telítetlen, állapotára, anyagoknak, szívroham, tartalmaz, , ,
2021.06 2021. Július 2021.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 183 db bejegyzés
e év: 1913 db bejegyzés
Összes: 42870 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1217
  • e Hét: 11752
  • e Hónap: 58787
  • e Év: 500522
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.