Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A víz
  2021-07-20 16:25:42, kedd
 
   
  A víz a legfontosabb tápanyag az emberi szervezet számára. Igen, tápanyag mivel sokkal fontosabb szerepe van, mint a szilárd táplálékoknak. Az emberi test mintegy 70 százaléka vízből áll és sok esetben amikor eszünk, nem is éhesek vagyunk, inkább szomjasak. Ezt könnyedén meg is tudjuk állapítani. Ha éhesnek érezzük magunkat, de egy pohár víz után megszűnik az éhségérzetünk, akkor csak szomjasak voltunk.

A víznek kitüntette szerepe van a vesék megfelelő működésében és más testi funkciók fenntartásában. A szervezetünknek nagyon nagy szüksége van az ivóvízre, mint ahogyan a bőrünknek is. Minél kevesebb vizet fogyasztunk, annál gyorsabban öregszünk. De nemcsak kívülről látszik ez az öregedés, azaz nemcsak ráncosodni fogunk, hanem a belső szerveink is gyorsabban megöregedhetnek.

Az ivóvíznek számtalan előnye létezik az emberi egészségre nézve. Lássuk is, melyek ezek!

A víznek kiemelkedő szerepe van az ízületek kenésében. A kevés vízfogyasztás, a dehidratáció, nem adja meg a megfelelő kenőanyagot az ízületek számára, így a mozgás fájdalmassá válhat.

Minél több vizet iszunk, annál több nyál termelődik a szájüregben. A nyál segítséget nyújt az ételek emésztésében. A víz támogatja a szájüreg tisztaságát, emellett csökkenti a fogszuvasodás mértékét is. Persze azért az alapos fogápolást még az ivóvíz sem pótolja.

A vérnek is több mint 90 százaléka víz. Ezért is fontos, hogy elegendő vizet fogyasszunk, mert a vér oxigént szállít a szervekhez, szövetekhez, sejtekhez.

A dehidratáció a bőrt is szárazzá teszi, ami nemcsak bőrbetegségek kialakulásához vezethet, hanem az öregedési folyamatokat felgyorsítva, korai ráncosodáshoz is.

Az, hogy naponta mennyi vizet fogyasztunk, nagyban meghatározza az agy szerkezetét és a működését. Ha kevés folyadékot iszunk a nap során, ne csodálkozzunk, hogy nehezebben működik az agyunk, romlik a memóriánk és a kreativitásunk, sőt még a fejünk is megfájdulhat.

Az emésztéshez is szükségünk van vízre. Ha nem iszunk eleget, emésztési problémák és székrekedés is keletkezhet. Az elégtelen vízfogyasztás vesekövet és egyéb veseproblémákat is generálhat.

A folyadék azért is fontos, mert ez segíti az izzadás folyamatát. Lehet, hogy nem szeretjük az izzadást, pedig fontos szerepe van abban, hogy a szervezetünkből eltávozzanak azok a bizonyos méreganyagok.

Ha elegendő vizet iszunk, akkor ezzel is biztosíthatjuk, hogy a vérnyomásunk a normál tartományban maradjon.

A légutakat sem árt nedvesen tartani. A torokba kerülő vírusok és baktériumok gyakran a kiszáradás, a dehidratáció miatt tudnak szaporodni és fertőzést okozni.

A bőséges folyadékfogyasztás segíthet a fogyásban is, hiszen könnyen teltségérzetet okoz, így kevesebb kalóriát veszünk magunkhoz.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: veseproblémákat, szervezetünknek, megöregedhetnek, szervezetünkből, fenntartásában, teltségérzetet, kialakulásához, kreativitásunk, biztosíthatjuk, táplálékoknak, éhségérzetünk, ráncosodáshoz, bőrbetegségek, vízfogyasztás, fogszuvasodás, csodálkozzunk, eltávozzanak, dehidratáció, méreganyagok, vérnyomásunk, legfontosabb, felgyorsítva, megfájdulhat, meghatározza, emésztésében, tartományban, folyamatokat, működésében, kenőanyagot, fogyasztunk, székrekedés, keletkezhet, baktériumok, emésztéshez, szerkezetét, szájüregben, legfontosabb tápanyag, emberi szervezet, szilárd táplálékoknak, emberi test, víznek kitüntette, vesék megfelelő, szervezetünknek nagyon, belső szerveink, ivóvíznek számtalan, emberi egészségre, víznek kiemelkedő, ízületek kenésében, kevés vízfogyasztás, megfelelő kenőanyagot, ízületek számára, mozgás fájdalmassá,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Aranyszínű pajkos napsugár ....  Facebookon kaptam  Az élet zajló tengerén . . .  Facebookon kaptam  Amor.......  Szép estét  Facebookon kaptam  Érdekes történet  Vissza hoznám, vissza én!  Napraforgó galaxis  Vissza hoznám, vissza én!  Igazgyöngy......  Képes idézet !  Az első Anna bál  Facebookon kaptam  Szeretettel Kedves Látogatóimn...  Tervek  Janikovszky Éva tollából  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  képre írva  Jó reggelt ! .....  Csinike  Tervek  Facebookon kaptam  Csinike  Hűsítő - a nyárban.....  Szeretettel minden kedves láto...  Szeretettel köszöntelek Augusz...  Az első Anna bál  Kedd - Egy hely Mehetsz oda is...  A C-vitamin ápolja és táplálja...  A pikkelysömör természetes ell...  "Mindig az első lépés a legneh...  A remény hálója  Sorban jöttek  Egy csésze kávé, néhány szál v...  Virágos kert......  Éjszaka esett, dörgött, villám...  Éjszaka esett, dörgött, villám...  Lófej köd  Kajla tavaszi szél . . .  Szép estét  ANNA - BÁL Gálavacsora -és a S...  Kedd - Egy hely Mehetsz oda is...  Jó reggelt ! .....  Életünk  Kocsi  Szeretettel Kedves Látogatóimn...  Vízcseppes rózsa  Virágot szedő kislány  Nyári kép  Istennel vagyunk mi győztesek  A pikkelysömör természetes ell...  Facebookon kaptam Krisztinátó...  A C-vitamin ápolja és táplálja...  Facebookon kaptam  Reflexiós köd  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Szeretettel minden kedves láto...  Szerencsés új hetet ! .......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Egyáltalán nem véletlen  Az élet olyan, mint a víz........  Mai harmónia kártyám  Alkonyi pillanat  Mangán és a pajzsmirigy egészs...  Az agy egészségének megőrzése ...  Szalai Borbála: Indul a nap jó...  Kohut Katalin: Boldogság  Virágot szedő kislány  1863. augusztus 3-án született...  Szerda......  Angyal és ördög  Éjszaka esett, dörgött, villám...  Rózsa csokor  Facebookon kaptam  Imádság unoka születésére  Örvény galaxis  Ezekre figyeljen öt évvel a ny...  Egyetlen nap az életben  Facebookon kaptam  Képes idézet !  Facebookon kaptam  Mosolyka  Tervek  Facebookon kaptam  képre írva  Az élet olyan, mint a víz........  Alkonyi pillanat  Facebookon kaptam  Augusztus elején Augusztus e...  Facebookon kaptam  Augusztus  Mosoly mára........ 
Bejegyzés Címkék
legfontosabb tápanyag, emberi szervezet, szilárd táplálékoknak, emberi test, víznek kitüntette, vesék megfelelő, szervezetünknek nagyon, belső szerveink, ivóvíznek számtalan, emberi egészségre, víznek kiemelkedő, ízületek kenésében, kevés vízfogyasztás, megfelelő kenőanyagot, ízületek számára, mozgás fájdalmassá, nyál segítséget, ételek emésztésében, szájüreg tisztaságát, fogszuvasodás mértékét, alapos fogápolást, öregedési folyamatokat, elégtelen vízfogyasztás, folyadék azért, izzadás folyamatát, szervezetünkből eltávozzanak, bizonyos méreganyagok, normál tartományban, torokba kerülő, dehidratáció miatt, veseproblémákat, szervezetünknek, megöregedhetnek, szervezetünkből, fenntartásában, teltségérzetet, kialakulásához, kreativitásunk, biztosíthatjuk, táplálékoknak, éhségérzetünk, ráncosodáshoz, bőrbetegségek, vízfogyasztás, fogszuvasodás, csodálkozzunk, eltávozzanak, dehidratáció, méreganyagok, vérnyomásunk, legfontosabb, felgyorsítva, megfájdulhat, meghatározza, emésztésében, tartományban, folyamatokat, működésében, kenőanyagot, fogyasztunk, székrekedés, keletkezhet, baktériumok, emésztéshez, szerkezetét, szájüregben, fogyasszunk, szövetekhez, fájdalmassá, tisztaságát, szaporodni, állapítani, nehezebben, kiemelkedő, kitüntette, egészségre, szükségünk, gyorsabban, ráncosodni, folyadékot, generálhat, szervekhez, termelődik, segítséget, folyamatát, fogápolást, kiszáradás, öregedési, szomjasak, szeretjük, könnyedén, csökkenti, százaléka, támogatja, öregszünk, emésztési, , ,
2021.07 2021. Augusztus 2021.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 34 db bejegyzés
e év: 1953 db bejegyzés
Összes: 42910 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 111
  • e Hét: 5529
  • e Hónap: 5529
  • e Év: 507309
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.