|
|
|
2023-05-28 11:23:01, vasárnap
|
| |
| |
A szelén fokozza a véráramlást és a szívbetegségektől is megóvhat bennünket
Ahhoz, hogy sokáig egészségesek maradjunk, különféle tápanyagokra van szüksége a szervezetünknek. A szelén is egy ilyen létfontosságú tápanyag, amely többek között biztosítani tudja az anyagcsere-folyamatokat, illetve a pajzsmirigy megfelelő működését is segíti.
A szelén egy olyan mikrotápanyag, amelynek nagy szerepe van a megfelelő immunválasz kialakításában, illetve támogatja a pajzsmirigy egészségét és még az oxidatív stresszel szemben is védelmet élvezhetünk általa. Egyes kutatások szerint a szervezetünknek szelénre van szüksége a vírusos fertőzések leküzdéséhez is.
A szelénnek kiemelkedő az antioxidáns hatása, nagy szerepet játszik az öregedés elleni küzdelemben és az immunrendszert is segíti, mégpedig oly módon, hogy semlegesíti a szervezetben elszaporodó szabad gyököket.
A szelén más antioxidánsokkal is szorosan együttműködik, például az E-vitaminnal, így sokféle betegséggel szemben jelenthet védelmet számunkra, mint amilyen a prosztatarák és a vastagbélrák. A sejtek folyamatosan károsodnak. Ezt a folyamatot lassíthatja le vagy akadályozhatja meg, ha rendszeresen viszünk be szelént a szervezetünkbe.
Amennyiben nincs elegendő szelén a testünkben, úgy jelentősen megnő a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának a kockázata. Ha elegendő szelénben gazdag táplálékot fogyasztunk, úgy a szívkoszorúér-betegség kockázata is jelentősen lecsökkenhet.
A szelén oly módon segíti a szív- és érrendszer egészséges működését, hogy csökkenti a szervezetben a gyulladásszintet, növeli a vér áramlását, csökkenti a szabad gyökök okozta oxidatív stressz mértékét.
A pajzsmirigy egészséges működéséhez is nagy szükségünk van erre a tápanyagra. A szelénnek a pajzsmirigyhormonok előállításában van szerepe.
A pajzsmirigy nagyon sok testi funkcióban vesz részt, többek között az alvásban, az étvágy kialakításában, a hőmérséklet szabályozásában, az egészséges testsúly fenntartásában és még az energiatermelésben is.
Amennyiben a pajzsmirigy nem működik megfelelően, akkor sokféle tünettel kell szembenéznünk. Ilyen például az izomgyengeség, az ingerlékenység, a fáradtság, a súlygyarapodás, a testsúlycsökkenés, az alvászavar. Szelénre azért is van szüksége a szervezetünkben, mivel ez a tápanyag szintetizálja a hormonok működését és egyes kutatási eredmények szerint maga a szelénhiány is oka lehet az autoimmun pajzsmirigybetegségek kialakulásának.
A szelén nem csupán sokféle betegségtől óvhat meg bennünket, hanem hosszú élettartamot is képes számunkra biztosítani.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: gyulladásszintet, antioxidánsokkal, szervezetünknek, szabályozásában, szervezetünkben, szervezetünkbe, fenntartásában, kialakulásának, ingerlékenység, kialakításában, súlygyarapodás, előállításában, akadályozhatja, immunrendszert, izomgyengeség, szívkoszorúér, szembenéznünk, létfontosságú, együttműködik, mikrotápanyag, szintetizálja, prosztatarák, szervezetben, leküzdéséhez, lecsökkenhet, élettartamot, folyamatokat, vastagbélrák, folyamatosan, tápanyagokra, rendszeresen, egészségesek, immunválasz, betegséggel, működéséhez, élvezhetünk, szelén fokozza, ilyen létfontosságú, pajzsmirigy megfelelő, olyan mikrotápanyag, megfelelő immunválasz, pajzsmirigy egészségét, oxidatív stresszel, szervezetünknek szelénre, vírusos fertőzések, szelénnek kiemelkedő, antioxidáns hatása, öregedés elleni, szervezetben elszaporodó, sejtek folyamatosan, folyamatot lassíthatja, szabad gyökök,
|
|
|
|
|
|
| Gyönyörű fővárosunk Gyönyörű fővárosunk Szergej Jeszenyin - Ülj le mel... Szép estét kedves látogatóimna... Szergej Jeszenyin - Ülj le mel... Jó éjszakát, szép álmokat! Stelázsi Facebookon kaptam Facebookon kaptam Csemegéző fekete rigó Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Kedves Facebookon kaptam Áldó Krisztus Tarcal Facebookon kaptam Facebookon kaptam Őszi fák Pillanatnyi Facebookon kaptam A mi földi sátorunk Rodosz, ahol a tengerek találk... Facebookon kaptam Szűzanya ! Szép estét kedves látogatóimna... Jack London: Messze földön (ré... Gyönyörű fővárosunk Ahogy a földet Facebookon kaptam Jó éjszakát Lehetsz milliomos, lehet zsákn... Stelázsi Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Fogyókúrás Ó, ne félj, ne rettegj, Én vel... Facebookon kaptam Igazi paraszt Becsületes ember... Facebookon kaptam Bajor csirkecomb Facebookon kaptam képre írva Virágvasárnap képre írva Facebookon kaptam Facebookon kaptam A televízióról Facebookon kaptam Tíz év - Egy másik világ Másként Bízom benned, Uram, Jézus, ben... Judica-vasárnapra Alkalmazkodás Zajlik az élet Facebookon kaptam Facebookon kaptam Serfőző Attila: Eszmélve Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Váratlan szabadnap Becsületes ember... A történelem arra is Szent-Gály Kata: Kérdések Másik korból származom Idézet Teréz Anyától ! Facebookon kaptam Mírjam bará... Erdős Olga: Ji-king Facebookon kaptam Leültem kicsit az erdőben. Go... A lübecki Krisztus-szobor feli... Facebookon kaptam Mentovics Éva Tánc az őszi ava... Pillanatnyi Nagyapa, hány éves is vagy? Hallgassunk egy kis zenét! Éne... Olcsó vacsora Facebookon kaptam Facebookon kaptam A mi földi sátorunk A történelem arra is képre írva Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nem kértem senkit Facebookon kaptam Gyulai Pál – Emlékszel &... Esti ima ! Gondolkodók Facebookon kaptam Cs Ildikótól Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam bará... Jack London: Messze földön (ré... Facebookon kaptam képre írva Lehetsz milliomos, lehet zsákn...
|
|
|
|
|
|
| szelén fokozza, ilyen létfontosságú, pajzsmirigy megfelelő, olyan mikrotápanyag, megfelelő immunválasz, pajzsmirigy egészségét, oxidatív stresszel, szervezetünknek szelénre, vírusos fertőzések, szelénnek kiemelkedő, antioxidáns hatása, öregedés elleni, szervezetben elszaporodó, sejtek folyamatosan, folyamatot lassíthatja, szabad gyökök, pajzsmirigy egészséges, pajzsmirigy nagyon, étvágy kialakításában, hőmérséklet szabályozásában, egészséges testsúly, tápanyag szintetizálja, hormonok működését, gyulladásszintet, antioxidánsokkal, szervezetünknek, szabályozásában, szervezetünkben, szervezetünkbe, fenntartásában, kialakulásának, ingerlékenység, kialakításában, súlygyarapodás, előállításában, akadályozhatja, immunrendszert, izomgyengeség, szívkoszorúér, szembenéznünk, létfontosságú, együttműködik, mikrotápanyag, szintetizálja, prosztatarák, szervezetben, leküzdéséhez, lecsökkenhet, élettartamot, folyamatokat, vastagbélrák, folyamatosan, tápanyagokra, rendszeresen, egészségesek, immunválasz, betegséggel, működéséhez, élvezhetünk, pajzsmirigy, lassíthatja, érrendszeri, fogyasztunk, betegségtől, elszaporodó, semlegesíti, küzdelemben, biztosítani, szelénhiány, véráramlást, antioxidáns, megfelelően, hőmérséklet, funkcióban, egészséges, folyamatot, károsodnak, kiemelkedő, fertőzések, vitaminnal, alvászavar, táplálékot, jelentősen, érrendszer, eredmények, anyagcsere, testünkben, betegségek, szükségünk, , ,
|
|
|
|
|
2023. Szeptember
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| | 1 | 2 | 3 | |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
1 db bejegyzés |
| e év: |
1308 db bejegyzés |
| Összes: |
48108 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1598
- e Hét: 15530
- e Hónap: 66781
- e Év: 704274
|
|
|
Offline
