|
|
|
2025-02-16 21:20:23, vasárnap
|
| |
| |
Gyógynövények és kiegészítők, amelyek segítenek a PCOS tüneteinek kezelésében
Korábbi cikkünkben azokat a magvakat említettük, amelyek nagyon sokat segíthetnek a PCOS, azaz a policisztásovárium-szindróma tüneteinek enyhítésében, a betegség természetes úton történő kezelésében. Mai cikkünkben pedig olyan gyógynövényeket mutatunk be, amelyek szintén nagyon hatékonyak ennek a betegségnek, pontosabban a szimptómáinak a természetes kezelésében. Ezek a gyógynövények bárki számára könnyedén hozzáférhetők, így mindenképpen érdemes azokat kipróbálni, azaz egy esélyt adni a természet ezen kincseinek.
Az egyik legjobb gyógynövény a gyömbér, amely nemcsak antioxidánsokban rendkívül gazdag, de kiemelkedő antibakteriális és vírusellenes hatásokkal is rendelkezik. Gyulladáscsökkentő vegyületei pedig a PCOS és az ehhez a betegséghez kapcsolódó gyulladások csökkentésében vesznek aktívan részt. A gyömbérnek ezen kívül nagy szerepe van a fájdalmak és a görcsök csillapításában is.
A PCOS egyik gyakori velejáró betegsége nem más, mint a cukorbetegség. A görögszéna a cukorbetegség tüneteinek csökkentésében lehet a betegek segítségére. A görögszéna nagyon eredményesen kezeli az inzulinszintet, illetve az inzulinrezisztenciát is javítani tudja. A PCOS-ben szenvedő betegek egyik problémája az, hogy nem vagy csak nagyon nehezen tudnak a súlyfeleslegüktől megszabadulni. Azonban a görögszéna ebben is a segítségükre lehet.
A kurkumának messzi földről ismert a rengeteg gyógyító tulajdonsága. Azoknak is segíthet, akik policisztásovárium-szindrómában szenvednek. A kurkuma segíthet a menstruációs ciklus szabályozásában, illetve még a fogyást is megtámogatja. A kurkuma egy kurkumin nevű vegyületet is tartalmaz, amely nagyon hatékony a gyulladás csökkentésében. Amennyiben a szervezetben csökken a gyulladás, úgy mind a koleszterinszint, mind a vércukorszint beáll a megfelelő értékre és nem lesz egyik sem túl magas.
A bazsalikom elsősorban a magas antioxidánstartalmának köszönheti gyógyító tulajdonságait. Csökkenti az arcon a túlzott szőrnövekedést, ezen kívül a vércukorszintet is szabályozni tudja, illetve kordában tartja a koleszterinszintet, és még a testsúlycsökkenést is megtámogatja.
A fahéj is szerepet játszik a magas vércukorszint csökkentésében. Ezen kívül a gyulladást is csökkenti és az inzulinrezisztencia kialakulását is minimalizálni tudja. Emellett segíti az egyik női nemi hormon, a progeszteron termelődését.
A kiegészítőként is kapható inozitol természetesen is előfordul az emberi szervezetben, de számos élelmiszerben is jelen van, különösen a gabonafélékben, a gyümölcsökben és a diófélékben. Az inozitol szerepet játszik a vércukorszint szabályozásában és érzékenyebbé teheti a test sejtjeit az inzulinra. Az eddigi kutatási eredmények azt mutatják, hogy a PCOS-ben szenvedők számára az inozitol javulást hoz az ovulációban és a menstruációs ciklusban is.
A króm egy olyan ásványi anyag, amely kisebb dózisokban megtalálható például a brokkoliban, a zöldbabban, a burgonyában vagy a marhahúsban. A króm javítja az inzulin hatását a szervezetben és ezzel pozitívan hat azokra is, akik ebben a betegségben, azaz PCOS-ben szenvednek.
Az ashwagandha egy nagyon erős adaptogén, amelyről kimutatták, hogy segít a PCOS főbb tüneteinek csökkentésében. A kortizolszint csökkentésével ez a gyógynövény segít a stresszkezelésben. Az ashwagandha támogatja még a fogyást is, a hajhullás problémáit is kezeli, illetve segít a vércukorszint szabályozásában és fokozza az energia-anyagcserét is.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: koleszterinszint, antioxidánsokban, vércukorszintet, szabályozásában, csillapításában, antibakteriális, gyógynövényeket, tulajdonságait, szőrnövekedést, csökkentésében, inzulinszintet, csökkentésével, kiegészítőként, gabonafélékben, természetesen, cukorbetegség, gyógynövények, élelmiszerben, megszabadulni, kortizolszint, vércukorszint, gyümölcsökben, szimptómáinak, minimalizálni, hozzáférhetők, vírusellenes, megtalálható, érzékenyebbé, szindrómában, menstruációs, termelődését, progeszteron, szervezetben, kialakulását, megtámogatja, tulajdonsága, magvakat említettük, betegség természetes, természetes kezelésében, gyógynövények bárki, esélyt adni, természet ezen, egyik legjobb, betegséghez kapcsolódó, gyömbérnek ezen, görcsök csillapításában, cukorbetegség tüneteinek, betegek segítségére, görögszéna nagyon, súlyfeleslegüktől megszabadulni, görögszéna ebben, segítségükre lehet,
|
|
|
|
|
|
| magvakat említettük, betegség természetes, természetes kezelésében, gyógynövények bárki, esélyt adni, természet ezen, egyik legjobb, betegséghez kapcsolódó, gyömbérnek ezen, görcsök csillapításában, cukorbetegség tüneteinek, betegek segítségére, görögszéna nagyon, súlyfeleslegüktől megszabadulni, görögszéna ebben, segítségükre lehet, kurkumának messzi, rengeteg gyógyító, kurkuma segíthet, menstruációs ciklus, kurkumin nevű, gyulladás csökkentésében, szervezetben csökken, vércukorszint beáll, megfelelő értékre, bazsalikom elsősorban, túlzott szőrnövekedést, magas vércukorszint, progeszteron termelődését, emberi szervezetben, inozitol szerepet, vércukorszint szabályozásában, test sejtjeit, eddigi kutatási, inozitol javulást, menstruációs ciklusban, olyan ásványi, burgonyában vagy, króm javítja, inzulin hatását, nagyon erős, kortizolszint csökkentésével, gyógynövény segít, ashwagandha támogatja, hajhullás problémáit, koleszterinszint, antioxidánsokban, vércukorszintet, szabályozásában, csillapításában, antibakteriális, gyógynövényeket, tulajdonságait, szőrnövekedést, csökkentésében, inzulinszintet, csökkentésével, kiegészítőként, gabonafélékben, természetesen, cukorbetegség, gyógynövények, élelmiszerben, megszabadulni, kortizolszint, vércukorszint, gyümölcsökben, szimptómáinak, minimalizálni, hozzáférhetők, vírusellenes, megtalálható, érzékenyebbé, szindrómában, menstruációs, termelődését, progeszteron, szervezetben, kialakulását, megtámogatja, tulajdonsága, eredményesen, segítségükre, enyhítésében, mindenképpen, kezelésében, , ,
|
|
|
|
|
2025. Március
| | |
|
|
| ma: |
5 db bejegyzés |
| e hónap: |
279 db bejegyzés |
| e év: |
1297 db bejegyzés |
| Összes: |
52797 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4658
- e Hét: 24731
- e Hónap: 89741
- e Év: 228739
|
|
|
Offline
