Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Házi patika: a leghatékonyabb csodaszerek emésztési gondokra
  2015-07-27 23:23:59, hétfő
 
   
  Házi patika: a leghatékonyabb csodaszerek emésztési gondokra

Nehéz mértéket tartani a kalóriadús falatokkal, főleg, ha napközben nincs időnk leülni és kényelmesen enni. A gyomor kellemetlen tünetekkel reagál - szerencsére a panaszok többségénél segítség a természet patikája!

Az emésztés folyamata sosem áll le, a gyomor és a bélrendszer egész nap folyamatosan dolgozik. A hibátlan működésnek négy feltétele van, ezek mindegyike fontos az egyensúly megtartásához:

1. kiegyensúlyozott táplálkozás
2. rostban gazdag ételek fogyasztása
3. megfelelő folyadékbevitel
4. rendszeres mozgás.






A lustálkodás, a mértéktelenség, a stressz beteggé teszi az emésztőrendszert, és így a test legfontosabb védelmi vonalára, az immunrendszerre is hatással van.

Kamilla: gyomorbántalmakra

A népi gyógyászat bevált szere. A belőle készült tea vagy koncentrátum megnyugtatja az emésztőrendszert, nyákanyaga eredményesen csillapítja a gyomor és a béltraktus görcsös fájdalmát. Illóolaja és flavonoidjai csökkentik a gyulladást, továbbá védik a gyomor nyálkahártyáját. Nagy előnye, hogy a terhes és szoptatós mamák is biztonsággal fogyaszthatják.

Hányás és hasmenés esetén is hasznos, hiszen megnyugtatja a gyomrot és a beleket, továbbá jó folyadékpótló szer. Ha ilyen célból isszuk, 1 evőkanál szárított virágzatot forrázzuk le 1 csésze vízzel, majd 5 perc múlva szűrjük le. Napközben maximum 5 csészényit fogyasszunk belőle, emellett igyunk bőségesen fekete teát is.






Édeskömény: felfúvódásra

Magyar ánizs, ánizskapor vagy bécsi kömény: sokféle néven ismert ez a növény, amely elsősorban a benne található anetolnak köszönheti gyógyhatását. Serkenti az emésztőrendszer működését, oldja a görcsöket, megszünteti a felfúvódást.

A teát mindig frissen kell elkészíteni. Ehhez 1 teáskanál édesköményt öntsünk le 1 csésze forró vízzel, lefedve hagyjuk állni 5 percig, majd szűrjük le. Az étkezések között, meleg fogyasszunk el belőle 1-1 csészényit. Gyerekek is ihatják, számukra fele-fele arányban almalével hígíthatjuk. Vigyázat, az édeskömény sokaknál allergiás reakciót válthat ki!

Alma: szabályozza a bélműködést

A gyümölcsben lévő pektin segít enyhíteni a hasmenést, nem mellesleg pedig a vér koleszterinszintjét is csökkentheti, ami a szívbetegségek és a szívrohamok fő rizikófaktora.

Hasmenés vagy székrekedés esetén héjastól lereszelve fogyasszuk, mert így a leghatásosabb.






Zab: gyomor- és bélbántalmakra

A zab szemtermése rostokat, B-vitaminokat és értékes ásványi anyagokat tartalmaz. A növény értékes hatóanyagai akut gyulladás vagy savasodás esetén védik a gyomrot és a beleket az erősen maró emésztőnedvekkel szemben.

Ha a fentiekhez hasonló problémád van, kóstold meg a nyáklevest! A zabpelyhet 1 órára tegyük hideg vízbe. Utána forraljuk fel, sózzuk meg, majd lefedve főzzük 40-60 percig. Az elpárolgott folyadékot állandóan pótoljuk forró vízzel. Az elkészült nyákot törjük át szitán. (Nem cserélhető fel turmixolásra!)

Tatárvirág: a teltségérzet csökkentésére

Gyulladáscsökkentő, görcsoldó és emésztést segítő hatással bír. A leveleiben lévő keserű anyag fokozza a gyomor- és bélnedvek termelődését, oldja a görcsöket, így hasznos segítő lehet, ha túlettük magunkat.

A gyomorégés, a puffadás és az émelygés is eredményesen gyógyítható a tatárvirág és a kamilla keverékéből készült teával. Máriatövist, citromfüvet, angyalgyökeret, borsmentát, köményt vagy édesgyökeret szintén vegyíthetünk hozzá, mivel ezek kölcsönösen erősítik egymás hatását.
Gyömbér: émelygésre

A benne lévő csípős anyagok, például a gingerol, a központi idegrendszerre hatnak. A terhességi hányinger vagy az utazás során jelentkező émelygés egyaránt megszüntethető némi gyömbér elrágcsálásával, de gyakran már az illata is enyhíti a panaszokat. A növény a nyálelválasztás fokozásával ösztönzi az emésztőnedvek termelődését, így segít, hogy a gyomor mielőbb megkönnyebbüljön. Szoptatós kismamáknak és gyermekeknek is adható.

Ha nem szereted a nyers gyömbért vagy a belőle készült teát, kapszula formájában is beveheted.






Lenmag: renyhe bélműködésre

Hashajtó hatása miatt idült székrekedés és a vastagbél működési zavarai esetén ajánlott.

A lenmagot, illetve annak őrleményét bátran adhatjuk salátákhoz, müzlihez, joghurthoz, vagy kenyérre is szórhatjuk. Kávédarálóval házilag is megőrölhetjük, de azt mindig közvetlenül fogyasztás előtt tegyük, hogy elkerüljük az avasodást.

Articsóka: zsírbontásra

A levelét hasznosítják, amely egy cinarin nevű keserű aromás anyagot tartalmaz. Ennek köszönhetően az articsóka segíti az epekiválasztást, valamint védi és regenerálja a májsejteket. Emellett jelentősen csökkenti a vérben lévő zsírsavak szintjét is.

Veseköves betegek, továbbá terhes és szoptató nők számára nem ajánlott a fogyasztása.






Borsmenta: a jobb emésztésért

Fokozza az epesavtermelést, oldja a görcsöket. Étvágytalanság, émelygés, teltségérzet esetén is bevethető.

1 csésze teához forrázzunk le 1 evőkanál szárított borsmentalevelet 1,5 dl vízzel, lefedve hagyjuk állni 10 percig, majd szűrjük le. Naponta 3-4 alkalommal, az étkezések előtt fogyasszunk el belőle 1-1 csészével. Alhasi görcsökre kiváló a borsmenta és a köménymagolaj keverékéből készült masszázsolaj.

MME

Forrás: Mindmegette.hu -- Egészséges
 
 
0 komment , kategória:  Receptek, írások - vegyes  
Címkék: emésztőrendszert, kiegyensúlyozott, borsmentalevelet, emésztőnedvekkel, megkönnyebbüljön, nyálkahártyáját, immunrendszerre, nyálelválasztás, elrágcsálásával, emésztőrendszer, epekiválasztást, folyadékbevitel, epesavtermelést, szívbetegségek, mértéktelenség, megszüntethető, idegrendszerre, étvágytalanság, leghatékonyabb, bélbántalmakra, fogyaszthatják, angyalgyökeret, folyadékpótló, leghatásosabb, emésztőnedvek, megtartásához, megőrölhetjük, kávédarálóval, rizikófaktora, köménymagolaj, csökkentésére, megnyugtatja, koncentrátum, eredményesen, vegyíthetünk, flavonoidjai, leghatékonyabb csodaszerek, kalóriadús falatokkal, gyomor kellemetlen, panaszok többségénél, természet patikája, emésztés folyamata, bélrendszer egész, hibátlan működésnek, egyensúly megtartásához, stressz beteggé, test legfontosabb, népi gyógyászat, belőle készült, béltraktus görcsös, gyomor nyálkahártyáját, benne található,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Png kislány  Különleges mini rózsa, teljes...  Ezekből a szavakból szövődik a...  Mindenki életében eljön a pill...  Amikor túl sok  Ebédfőzés.....  Hematit és kvarc  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Az igazi  Skorodit kristály  Facebookon kaptam  Szelenit rózsakövek  További szép napot mindenkinek  Isten szeretet, és aki szerete...  Szép napot kedves barátaim ! ....  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Isten szeretet, és aki szerete...  Találtam egy jó barátot  Szép estét kedves látogatóimna...  Pünkösdi kilenced  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A természet szépsége......  Dalolva éld az életed . . .  Jábavaló  Minőségi időt adj!  Csodás természet  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az állomás  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Füst Milán - A légen át szerel...  Kobalt és kalcit  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép napot kedves barátaim ! ....  Jó éjszakát!  Realgar és kálcit  Szép májusi napokat!  Skorodit kristály  Pablo Neruda : Asszonyi test  A macska  Sárga kalcit  Pirit és kvarc  Csodás természet  Csodás természet  Ha Nővé akarsz válni, felejts ...  Gombák  Rodokrozin és kálcit  Ó légy ma vendégünk  Png nő  Rodokrozit pirittel és szfaler...  Böröczki Mihály - Pacsirtaröpt  Szép napot  Facebookon kaptam  Cékla : véráramlást fokozó, vé...  Virágos csendélet  Facebookon kaptam  Különleges mini rózsa, teljes...  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Szép estét kedves látogatóimna...  Skorodit kristály  C-vitaminnal a szív és a bőr e...  Facebookon kaptam  Csodás természet  Pablo Neruda : Asszonyi test  Az állomás  Maci csokorral  De az igazság az, ...  Homokkvarc  Szép estét kedves látogatóimna...  Ezekből a szavakból szövődik a...  Vágyakozás  Facebookon kaptam  Nyers kék gyémánt  Az igazi  Esküvő  Pünkösdi kilenced  Füst Milán - A légen át szerel...  Facebookon kaptam  Mindenki életében eljön a pill...  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Kellemes napot kívánok  Facebookon kaptam  Malahit és kvarc  Kálcit  Különleges mini rózsa, teljes...  Maci csokorral  A szeretetről  Virágos csendélet  Az állomás  Facebookon kaptam  Mókus virággal  Lustaság......  Szép napot 
Bejegyzés Címkék
leghatékonyabb csodaszerek, kalóriadús falatokkal, gyomor kellemetlen, panaszok többségénél, természet patikája, emésztés folyamata, bélrendszer egész, hibátlan működésnek, egyensúly megtartásához, stressz beteggé, test legfontosabb, népi gyógyászat, belőle készült, béltraktus görcsös, gyomor nyálkahártyáját, benne található, emésztőrendszer működését, teát mindig, étkezések között, édeskömény sokaknál, gyümölcsben lévő, növény értékes, erősen maró, fentiekhez hasonló, elpárolgott folyadékot, elkészült nyákot, teltségérzet csökkentésére, leveleiben lévő, kamilla keverékéből, benne lévő, központi idegrendszerre, terhességi hányinger, utazás során, nyálelválasztás fokozásával, emésztőnedvek termelődését, gyomor mielőbb, nyers gyömbért, vastagbél működési, levelét hasznosítják, cinarin nevű, articsóka segíti, vérben lévő, jobb emésztésért, étkezések előtt, köménymagolaj keverékéből, emésztőrendszert, kiegyensúlyozott, borsmentalevelet, emésztőnedvekkel, megkönnyebbüljön, nyálkahártyáját, immunrendszerre, nyálelválasztás, elrágcsálásával, emésztőrendszer, epekiválasztást, folyadékbevitel, epesavtermelést, szívbetegségek, mértéktelenség, megszüntethető, idegrendszerre, étvágytalanság, leghatékonyabb, bélbántalmakra, fogyaszthatják, angyalgyökeret, folyadékpótló, leghatásosabb, emésztőnedvek, megtartásához, megőrölhetjük, kávédarálóval, rizikófaktora, köménymagolaj, csökkentésére, megnyugtatja, koncentrátum, eredményesen, vegyíthetünk, flavonoidjai, gyermekeknek, köszönhetően, teltségérzet, masszázsolaj, folyamatosan, hasznosítják, biztonsággal, édesgyökeret, termelődését, gyógyhatását, csökkentheti, turmixolásra, felfúvódásra, legfontosabb, zsírbontásra, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 32631 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 252
  • e Hét: 252
  • e Hónap: 17295
  • e Év: 166400
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.