Belépés
vorosrozsa66.blog.xfree.hu
"Nyisd ki a szemed a szépségnek körülötted, nyisd meg az elméd az élet csodáinak, nyisd meg a szíved azoknak, akik szeretnek és mindig légy hű önmagadhoz!&... Drót Erika
1966.11.04
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A magas vércukorszint károsan hat az agyra...
  2018-09-25 20:26:48, kedd
 
   
  A magas vércukorszint károsan hat az agyra, demenciát is okozhat







Egyre több ember szenved cukorbetegségben szerte a világon, de azoknak az embereknek is nagy a tábora, akik magas vércukorszinttől szenvednek. A magas vércukorszint számos komoly betegséghez vezethet, ilyenek lehetnek a szívproblémák, a vesebetegségek, a szemproblémák, az idegi és érrendszeri problémák. Kutatók úgy vélik, hogy van még egy ok, hogy odafigyeljünk a vércukorszintünkre, hiszen ennek magas szintje az agy egészségére is károsan hat, aminek következményeként idősebb korban kialakulhat demencia, memóriavesztés és kognitív hanyatlás is.

Az ideálisnál magasabb vércukorszint károsítja az ereket és szövődményeket okoz. Ezek a szövődmények a következők lehetnek: veseelégtelenség, veseleállás, látásromlás, vakság, szív- és érrendszeri problémák, szélütés, szívinfarktus, a láb ereinek és idegeinek károsodása, amely súlyosabb esetben akár lábamputációhoz is vezethet. A cukorbetegség szövődményei nem megfelelő vércukorkontroll esetén jelentkeznek. Ezért nagyon fontos a betegséget idejében diagnosztizálni és kezelni.

A kutatók tehát úgy vélik, hogy az emelkedett vércukorszint és az agyi károsodások között összefüggés van, és ez megnöveli a demencia kialakulásának kockázatát is. Ennek oka lehet, hogy a megemelkedett vércukorszint miatt megnövekszik a vaszkuláris betegségek kockázata, de metabolikus tényezők is közrejátszhatnak, amelyek az agysejtekre vannak kedvezőtlen hatással. Vagyis a megemelkedett vércukorszint érbetegségekhez, anyagcsere-betegségekhez vezethet, és inzulinrezisztenciát okozhat. A rezisztencia eredménye, hogy a cukor a vérben felhalmozódik, hiszen a sejtek nem tudják a cukrot a vérből felvenni. A megemelkedett vércukorszint azért is probléma, mert ez szív-, szem-, vese- és idegi megbetegedéseket okozhat.

Szerencsére a magas vércukorszintet meg lehet szelídíteni természetes étrendi változásokkal és rendszeres testmozgással. Csökkenteni kell a magas cukor-, szénhidrát- és keményítőtartalmú táplálékok fogyasztását, hiszen ez az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy csökkentsük a vércukorszintet. Emellett a súlykontrollra is kiemelt figyelmet kell fordítani. Próbáljon meg minél több zöldséget, gyümölcsöt és fehérjét fogyasztani, próbáljon egészséges étrendet követni, egészséges életmódot fenntartani. Mozogjon rendszeresen, hiszen a sport is kedvező hatással van a vércukorszintre. Ha nincs ideje mindennap legalább 40-50 percet mozogni, lépcsőzzön sokat liftezés helyett, gyalogoljon sokat és munka közben többször is tartson szünetet, ilyenkor tornázzon egy keveset és mozgassa meg a végtagjait.

Sok oka van tehát, hogy a vércukorszintünket ellenőrzés alatt tartsuk, hiszen így nemcsak az artériák és az idegek lesznek védelem alatt, hanem elkerülhetjük a memóriavesztést, a csökkent gondolkodási képességet és a rettegett betegséget, a demenciát is.
 
 
0 komment , kategória:  CUKORBETEGEKNEK   
Címkék: veseelégtelenség, közrejátszhatnak, cukorbetegségben, vércukorszinttől, vércukorkontroll, megbetegedéseket, memóriavesztést, lábamputációhoz, vércukorszintre, diagnosztizálni, érbetegségekhez, vércukorszintet, kialakulásának, vesebetegségek, súlykontrollra, memóriavesztés, leghatékonyabb, szövődményeket, vércukorszint, szemproblémák, szívproblémák, cukorbetegség, szívinfarktus, elkerülhetjük, megemelkedett, felhalmozódik, változásokkal, testmozgással, betegségekhez, odafigyeljünk, szövődményei, fogyasztását, megnövekszik, rezisztencia, szövődmények, rendszeresen, magas vércukorszint, ideálisnál magasabb, következők lehetnek, cukorbetegség szövődményei, betegséget idejében, kutatók tehát, emelkedett vércukorszint, agyi károsodások, demencia kialakulásának, megemelkedett vércukorszint, vaszkuláris betegségek, agysejtekre vannak, rezisztencia eredménye, vérben felhalmozódik, vérből felvenni, magas vércukorszintet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Voltaire : Értekezés a türelme...  Göldner Ildikó verse: Virágzik...  Facebookon kaptam  Amikor nincs pénzed......  Kellemes nyári napot  Egy bizonyos határt...  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Mai napi mosoly......  Angyalok  Zöld vivianit  Lufik  Facebookon kaptam  Kellemes napot  Facebookon kaptam  Göldner Ildikó verse: Virágzik...  Már a cica is.......  Szélmalomharc a Bakonyban (gyö...  Már a cica is.......  Nyári képek  Lufik  Örülnünk kellene..  Png virág  A napfény  Korhatár nélkül  Fehér rózsa  Facebookon kaptam  A kaktusz virága.......  Szép virágok......  Kellemes nyári napot  Fehér gerbera  Örülnünk kellene..  Facebookon kaptam  Lila virágok  Nyári képek  Délutáni mosoly......  Szép estét kedves látogatóimna...  Szép estét - - jó éjt kívánok ...  A napfény  Esti kép  Png virág  Facebookon kaptam  Hány hívő érte el az égi célt  Png kislány  Mi történik a testünkkel és az...  Kodolányi János szavai fonyódi...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Elejtetted a napot  Örülnünk kellene..  Margaretták  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Pipacs csokor az ajtón  Nyári kép  Majd villámot verek  Facebookon kaptam  Öntöző kanna  Szép estét kívánok ! Szegedről...  Szép estét  A napfény  Balga utak  Drón vizsga II.  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Png virág  Jó éjszakát!  Gerbera  Facebookon kaptam  Boldog születésnapot a ma ünne...  Nő pipacsokkal  Facebookon kaptam  Muskátlik az ablakban  Jókai Anna - Perc-emberkék dár...  Mi történik a testünkkel és az...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Muskátli.......  Ki érti?  Szerelmes asszony........  Egy nagyon szép kastély.....  Jókai Anna tollából  Én befejeztem  Isten Igéje - az egyház egység...  Margaretták  Itt a nyár  Keserű a Mára vize  Jó éjszakát!  Kellemes délutánt kívánok!  Kellemes kávézást  Vezuvianit  Ha Isten békéje lakja szívemet  Facebookon kaptam  Sárga rózsa  Facebookon kaptam Cs ildikótó...  Png nő  Véna - Vénás Betegségek  Szemüveges  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Pipacsok 
Bejegyzés Címkék
magas vércukorszint, ideálisnál magasabb, következők lehetnek, cukorbetegség szövődményei, betegséget idejében, kutatók tehát, emelkedett vércukorszint, agyi károsodások, demencia kialakulásának, megemelkedett vércukorszint, vaszkuláris betegségek, agysejtekre vannak, rezisztencia eredménye, vérben felhalmozódik, vérből felvenni, magas vércukorszintet, magas cukor-, egyik leghatékonyabb, idegek lesznek, csökkent gondolkodási, rettegett betegséget, veseelégtelenség, közrejátszhatnak, cukorbetegségben, vércukorszinttől, vércukorkontroll, megbetegedéseket, memóriavesztést, lábamputációhoz, vércukorszintre, diagnosztizálni, érbetegségekhez, vércukorszintet, kialakulásának, vesebetegségek, súlykontrollra, memóriavesztés, leghatékonyabb, szövődményeket, vércukorszint, szemproblémák, szívproblémák, cukorbetegség, szívinfarktus, elkerülhetjük, megemelkedett, felhalmozódik, változásokkal, testmozgással, betegségekhez, odafigyeljünk, szövődményei, fogyasztását, megnövekszik, rezisztencia, szövődmények, rendszeresen, jelentkeznek, gondolkodási, kialakulhat, károsodások, összefüggés, érrendszeri, szelídíteni, csökkentsük, szerencsére, veseleállás, agysejtekre, metabolikus, vaszkuláris, kedvezőtlen, betegséghez, látásromlás, egészségére, gyalogoljon, természetes, fenntartani, csökkenteni, fogyasztani, egészséges, betegséget, károsodása, lépcsőzzön, embereknek, ellenőrzés, következők, ideálisnál, szénhidrát, kockázatát, betegségek, , ,
2021.05 2021. Június 2021.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 18977 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 69
  • e Hét: 1831
  • e Hónap: 13888
  • e Év: 136681
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.