| Az időskori betegségeket is csökkenti a zöldbab |
2024-04-09 22:21:34 |
| A zöldbab nem kerül fókuszba, azonban amilyen csendben meghúzódik a háttérben, olyannyira tömve van tápanyagokkal, azaz vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és olyannyira hasznos a szervezetünk számára. Hiszen még az időskori betegségek kialakulásának esélyét is csökkenti, ame... |
| A bab gyógyhatásairól |
2024-04-07 22:13:57 |
| A cinkben, magnéziumban gazdag bab fokozza a szív és idegrendszer egészségét - paradicsomos babsalátarecepttel A bab egy nagyon megosztó hüvelyes. Sokan kedvelik, sokan viszont nem preferálják. Szüleink és nagyszüleink asztalán rendszeresen szerepelt ez az étel változ... |
| A lila hagyma csökkenti a vérnyomást |
2024-03-22 22:39:49 |
| A lila hagyma csökkenti a diasztolés és a szisztolés vérnyomást is A vöröshagymát és a fokhagymát minden magyar háztartásban, konyhában megtalálhatjuk, hiszen rendszeres főszereplői a magyar ételeknek. Azonban a lila hagyma kicsit háttérbe szorul, pedig ennek a típusú... |
| Okra |
2024-02-15 21:59:16 |
| Az okra (Abelmoschus esculentus) az egyik legnépszerűbb észak-afrikai eredetű zöldség. Ez a növény a mályvafélék családjának tagja, és ehető, zöld hüvelyei miatt termesztik. Cikkünkben szeretnénk megosztani minden fontosabb tudnivalót erről a különlegességről, többek között a... |
| Spárgás-tonhalsaláta |
2024-02-09 20:31:54 |
| SPÁRGÁS-TONHALAS SALÁTA HOZZÁVALÓK 1 csomag zöld spárga 8 db újkrumpli (közepes) 2 db tojás 1 db tonhalkonzerv (sós lében) 2-3 db paradicsom 5-6 db salátalevél Az öntethez: ½ citrom leve 2 tk. magos dijoni mustár 2 ek. olívaola... |
| Csirkés spenót |
2024-02-09 18:37:37 |
| CSIRKÉS SPENÓT HOZZÁVALÓK 50 dkg friss spenót 40 dkg csirkemellfilé 100 dkg reszelt parmezán 3 ek. tejföl (12%-os) 1 db tojássárgája 1 diónyi vaj 2 ek. olaj só, bors, szerecsendió ELKÉSZÍTÉS 1 A mellfiléket felszeleteljük, kiklopfoljuk, sózz... |
| Csirkemell párolt körtével |
2024-02-09 18:29:34 |
| HOZZÁVALÓK 200 g csirkemellfilé tartósítószer-mentes fűszersó (zsálya, paprika, rozmaring, só, bors) 1 tk. dijoni mustár 2 ek. olívaolaj diónyi vaj 1 gerezd fokhagyma 200 g körte 100 ml vörösbor 2 db szegfűszeg 1 csipetnyi fahéj 5-6 csepp é... |
| Gombagulyás |
2024-02-09 17:59:28 |
| HOZZÁVALÓK 50 dkg gomba 1 fej vöröshagyma 2 db sárgarépa 1 db petrezselyemgyökér 5 db közepes nagyságú burgonya olaj őrölt pirospaprika őrölt kömény ELKÉSZÍTÉS 1 ,Üvegesre pirítjuk az olajon az apróra kockázott vöröshagymát, beletesszük a karikára vágott répát, petrezselyemgyökeret, pici vizet öntünk alá, és lefedve addig pároljuk, míg a zöldségek félig megpuhuln... |
| Krumpli leves |
2024-01-30 01:35:19 |
| Hozzávalók: 700 g burgonya 6 gerezd fokhagyma fél teáskanál édes pirospaprika negyed teáskanál kurkuma fél teáskanál rozmaring (kihagyható) só bors olaj Elkészítés A burgonyát meghámozzuk, megmossuk és felszeleteljük. A zúzott fokhagymát és a fűszereket 10 evőkanál olajhoz keverjük. A burgonyát egy sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük és megkenjük a fűszere... |
|
Következő