| Az úszásról |
2023-12-02 18:35:19 |
| Oldja a feszültséget, enyhíti a fájdalmat, jót tesz a mentális egészségnek - úszás Az úszás szinte mindenkinek ajánlható. Az egészséges embereknek, azoknak, akik valamilyen mozgásszervi betegségben szenvednek és azoknak is, akik nagy túlsúllyal küzdenek és szeretnének lefogyni, hiszen az úszás egyáltalán nem viseli meg az ízületeket. Nemcsak a fizikai egészségnek tesz jót a ren... |
| Természetes izomlazítók |
2023-02-22 19:26:51 |
| Természetes izomlazítók - magnézium, kamilla, cseresznyelé és D-vitamin Az izomgörcsök különböző okokból a test számos részén kialakulhatnak. Görcsök jelentkezhetnek a hasban, a karokban, a lábakban, a kezekben és természetesen sok más testrészben is. A terhes nőket is sújthatja ez a probléma, mégpedig a hirtelen súlygyarapodás miatt. A menstruációs görcs sokak számára is... |
| A jó szájhigiénia jó egészséget is biztosít |
2023-02-14 14:51:15 |
| A szájüreg egészsége nagyon is összefügg az egész test egészségével. Ha nem egészségesek a fogaink, ha ínyproblémáink vannak, azt sürgősen kezeltetni szükséges, ugyanis nagyon sok gondot okozhat a nem megfelelő szájhigiénia. Ha nem megfelelő a szájhigiéniánk, az nagyon sok betegséget okozhat. Az egyik ilyen a gingivitis (fogínygyulladás), amely során a szájüregi baktériumok íny... |
| Az izomfájdalom komoly betegségeket is jelezhet |
2023-01-13 23:04:48 |
| Az izmaink sok minden miatt fájhatnak. A megerőltető edzés, az ülőmunka, a nem megfelelő éjszakai pihenés, az ágy is okozhat hátfájást. De még a hólapátolás is, ha nem vagyunk hozzászokva a fizikai munkához. Az izmok akkor is fájhatnak, ha valamilyen komoly betegség húzódik meg a háttérben. Sok esetben nem is gondolnánk, de még a depresszió vagy a stressz is okozhat izomfájdalmat.... |
| Krónikusfáradtság-szindróma |
2023-01-03 20:56:53 |
| Krónikusfáradtság-szindróma - Megtévesztő tünetek, potenciális kezelési módszerek Vírusfertőzések, ízületi fájdalmak, memória- és alvászavarok? Hogyan kapcsolódhatnak ezek a krónikusfáradtság-szindrómához, és mit tehetünk a tünetek ellen? Mi az a krónikusfáradtság-szindróma? A myalgiás enkefalomielitisz, illetve szisztémás megerőltetési intolerancia néven is ismert kró... |
| Mi az a kognitív viselkedésterápia és miben segíthet? |
2022-10-06 10:02:47 |
| A kognitív viselkedésterápia (Cognitive Behavioral Therapy (CBT)) egy verbális terápiás módszer, amely azáltal segíthet a problémák kezelésében, hogy segít felismerni, majd megváltoztatni a gondolkodásmódját és a viselkedését, mely a problémáihoz vezetett. Leggyakrabban szorongás és depresszió kezelésére használják, de hasznos terápiás technika lehet más mentális, és akár fizi... |
| Természetes izomlazítók |
2022-04-01 22:03:58 |
| Természetes izomlazítók - magnézium, kamilla, cseresznyelé és D-vitamin Az izomgörcsök különböző okokból a test számos részén kialakulhatnak. Görcsök jelentkezhetnek a hasban, a karokban, a lábakban, a kezekben és természetesen sok más testrészben is. A terhes nőket is sújthatja ez a probléma, mégpedig a hirtelen súlygyarapodás miatt. A menstruációs görcs sokak szá... |
| A masszázsterápia pozitív hatásai |
2022-01-30 22:26:32 |
| A masszázsterápia pozitív hatásai : fokozza a véráramlást, csökkenti a fájdalmat Bizonyára sokan megtapasztalták már, hogy egy-egy masszázst követően sokkal jobban érezték magukat - nemcsak testileg, hanem lelkileg is. Ha még fájt is itt-ott, a hangulata sokkal jobb lett. A masszázsnak ilyen remek hangulatszabályozó hatása is van. A rendszeres masszázs még komoly beteg... |
| Kurkuma gyógyhatásairól |
2021-09-14 20:27:32 |
| Jobb egészséget biztosít és gyulladást csökkent - kurkuma Amikor valamilyen kisebb-nagyobb balesetet szenvedünk, azt tapasztalhatjuk, hogy a bőrünk forró, vöröses lesz, begyullad, ami nemcsak lüktet, hanem fáj is. Ilyenkor úgynevezett akut gyulladás alakul ki. Az im... |
| Koenzim-Q10 |
2021-02-09 22:14:55 |
| A koenzim-Q10 egy természetben is előforduló antioxidáns tápanyag, amely pozitív hatással van az egészségünkre. Amennyiben hiányzik vagy az alacsony a szintje a szervezetünkben, sokféle egészségügyi problémával kell szembenéznünk. Ilyen például az agyi diszfunkció, az izomfájdalom vagy éppen a vesebetegség. A koenzim-Q10 számos betegség megelőzésében lehet segítségünkre, úgy mi... |
|
Következő