|
 2/65 oldal 
|
Bejegyzések száma: 646
|
|
|
|
|
|
2015-12-31 13:49:09, csütörtök
|
| |
| |
Antal Mária (#1) 2015-12-30 18:47:12
Szia Kedves Marika
Az alábbi verses képekkel kívánok Boldogabb, egészségben teli jövő évet.
....
Puszi szeretettel 
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: képek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2015-12-31 13:37:52, csütörtök
|
| |
| |
Szeretetben, Egészségben, Boldogságban Gazdag Új Esztendőt kívánok sok szeretettel, Ditke
Boldog Új Évet Kívánok!
B ékés álmainkban ne csalódjunk soha
O ltalmazzon minket angyalok mosolya
L elkünkben béke és szeretet virítson
D üh és gaz álnokság meg ne szomorítson
O stoba szólamra ne hajoljon szívünk
G azdagság kísérje minden vidám léptünk
Ú tjaink vigyenek igaz célunk felé
J övendőnk munkája ne váljon kereszté
É jszaka pompásan ragyogjon csillagod
V eled lehessek amikor csak akarod
E gymásra találjon most minden kereső
T ársával éljen minden egymást szerető
K özösen tegyük szebbé ezt a világot
Í zleljünk már most mennyei boldogságot
V áljon minden titkos, szép álmunk valóra
Á ldott legyen minden együtt töltött óra
N evetni tudjunk és őszintén örűlni
O dvas idő fogát messze elkerülni
K eveset mondok végül, de szépet: Kívánok Boldog Új Évet!
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: köszöntés |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2015-12-31 13:33:16, csütörtök
|
| |
| |
Szia kedves Marika!
Új évre!
Új Esztendő! Új remények!
Szívünk teljen sok szépséggel!
Talán jobb lesz, mint volt tavaly.
Sok jó és kevesebb baj!
E reménnyel teljen szívünk.
Új Esztendő! Így köszöntünk!
Búcsút mondjunk a gondoknak,
és örüljünk a remélt jóknak!
Szilveszterkor emeljük poharunkat,
és így búcsúztassuk el a múltat:
felejtsük el azt, ami gonosz, rossz volt,
és éljünk meg együtt egy sokkal jobb kort!
Legyen szeretet és béke a világon.
Mindenütt a szeretet szava szóljon.
A szeretetnek, jóságnak uralma
terjedjen ki az egész világra!
Békés Boldog Új évet kivánok neked és szeretteidnek!
puszi, Attila
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: köszöntés |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2015-12-31 13:18:05, csütörtök
|
| |
| |
Link
Hamarosan vége ennek az évnek,
remélem szebb lesz jövőre az élet!
Eltelt 365 nap és sok-sok óra,
ma senki nem térhet nyugovóra.
Hiszen búcsúztatni kell ezt az évet,
az emberek torkából felcsendül az ének.
Durrannak a pezsgők, és itt van éjfél,
pár perc és az új esztendőbe léptél.
Szerpentin szalag díszíti a házat,
a finom ételek megtöltik a tálat.
Pontosan éjfélkor egy nagyot kiáltok.
Mindenkinek Boldog Újévet Kívánok!!!
2016-re kívánom neked... Kívánom neked, hogy halld meg szíved hangját. Minden körülményben éltessen a remény. Egyhangú napok folyásán várd hatalmát, Mely saját lényedből, s Istentől száll feléd. Érezd a természet szavát minden sétán. Szellő-sellő fuvallatát bőröd selymén. Mikor nap nevet rád csiklandozva: éld át! Engedd varázsát fényleni élted egén. Vízcsobogásban érezd a csepp erejét. Az összetartozás zuhogó moraját. Szelíd víztükörben lásd önmagad terhét, Mint kioltja sorscsillaga - és tovaszáll. Légy elégedett - de vágyd a kitűzött célt. Alkoss! Tégy a jobb holnapokért egészen.
Kinccsé váljon minden szép tetted, örökké. Gyámolítsd a gyengébbet. Várd csak a szépet. Legyen mindig tested, lelked egészséges. Szeretet vezérelje minden percedet. Légy szeretve, - égj e földi tűz terében. Boldogság, szerencse ölelje évedet.
Békességet ,Szeretetet ,Boldog szerencsés Újévet kívánunk mindenkinek!
Találkozzunk Szeretetben az Újévben!
Látogassa meg a Kataning-t a : http://kataning.ning.com/?xg_source=msg_mes_network-n
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: video |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2015-12-31 13:01:10, csütörtök
|
| |
| |
Tíz hiba, amelyet a leggyakrabban követünk el szemünk egészsége ellen
Szerző: Kiss Éva
Partner: HáziPatika.com
Címkék: szem, kötőhártya-gyulladás, irritáció, szemszárazság, érrendszer, szemészeti problémák, dohányzás
Valljuk be: amíg rendelkezünk ezzel a fantasztikus értékkel, a legtöbben természetesnek vesszük, hogy ép látású embernek születtünk. Ez azonban nem tart örökké, főleg, ha óvatlanul naponta súlyos hibákat követünk el szemünk egészsége ellen.
Alváshiány
Az alvás nem elvesztegetett idő: ha valaki hosszabb ideig nem alszik eleget, az súlyosan visszaél a szeme tűrőképességével (is). Egy felnőtt embernek legalább 7-8 óra alvásra van szüksége naponta, ha ez rendszeresen hiányzik, azt a kimerültség, ingerültség, általános panaszok mellett a fáradt, száraz szem, illetve a szem alatti sötét karikák is jelzik.
Bagatellizált panaszok
Akár konkrét problémák nélkül sem árt időnként orvossal ellenőriztetni az egészségünket. Így van ez a szem épségével is: nem felesleges a vizsgálat akkor sem - sőt, a szemész és a páciens is annak örülhet a legjobban -, ha minden rendben van.
Semmiképpen sem szabad azonban elmulasztani az orvosi kivizsgálást, ha a látással vagy a szemmel kapcsolatos problémák jelentkeznek, még ha apró kellemetlenségnek tűnnek is. Ilyen lehet például a visszatérő szempirosság, az égő, viszkető szem, a kötőhártya-gyulladás, a gyakori fejfájás, a hunyorítás, a túl közelről olvasás, stb., amelyeknek a hátterében súlyosabb szemproblémák is meghúzódhatnak.
Szemüvegeseknek azért is tanácsos időnként megvizsgáltatni látásukat, hogy kiderüljön, megfelel-e még az a dioptria, amelyet használnak, nem változott-e idővel szemük állapota.
Rossz napvédelem
Lassan kezd beépülni a köztudatba, hogy a napsugárzás UV hatásától védeni kell a bőrünket, de a szem védelmét még mindig sokan elmulasztják. Pedig a szem még érzékenyebb ilyen szempontból, és ugyanúgy "emlékezik" évtizedeken át a károsodásokra, mint a bőr. Ezért a napszemüveg használata nagyon fontos minden alkalommal, amikor nagyobb UV sugárzásnak vagyunk kitéve: erős napsütésben, víz mellett, téli, havas sportok közben.
Nem mindegy az sem, milyen napszemüveget használunk: az egyszerű sötétített, UV-védelmet nem tartalmazó napszemüveg ugyanis többet árt, mint használ.
Sérülésveszély
Vannak olyan tevékenységek, amelyek végzésekor állandó veszélyben van a szemünk. A sérülés veszélyét sokan nem veszik komolyan például motoros fűkaszával végzett fűnyírás, fűrészelés, motorozás közben. A védőszemüveg ilyen esetekben súlyos szemsérüléstől, látáskárosodástól menthet meg. Még kevesebben gondolnak arra, hogy akár szórakozás közben is adódhat ilyen jellegű baleset: egy rossz technikával nyitott pezsgő, a paintballozás közben levett fejvédő, a tűzijáték helytelen használata, de akár a lézermutató szemre irányítása is okozhat súlyos szemsérülést.
A szemet is lehet éheztetni?
Bizony, lehet, sőt, a nem megfelelő folyadékbevitel, vagyis a szem nyálkahártyájának "szomjazása" is árthat a szemünk állapotának. A kiegyensúlyozott, vitamindús, omega-zsírsavakat is tartalmazó táplálkozás védi a szemet.
Különösen fontos, hogy A- és C-vitaminból tartalmazzon megfelelő mennyiséget az étrendünk. A szem egészsége szempontjából előnyös például az A-vitaminban gazdag máj, a vaj, a karotintartalmú sárgarépa, és a luteinben gazdag kelkáposzta és a spenót fogyasztása.
Füstölődés
A dohányzás (akár aktív, akár passzív) két irányból is árt a szemnek: egyrészt a nikotin érszűkítő hatású, ami rongálja a szem finom hajszálereit, másrészt a füstös, szennyezett levegő szemszárazságot, irritációt okoz.
Légkondik
Egyre több lakásban és munkahelyen van légkondicionáló berendezés, sőt, a személygépkocsikat is mind gyakrabban szerelik fel ilyennel. A túl száraz, alacsony páratartalmú "konzerv" levegő azonban nem tesz jót a szem nyálkahártyájának. Védekezni ez ellen párologtatóval, a szem finom tornáztatásával, esetleg műkönny használatával lehet.
Külön szót érdemel a huzat, a szél, a kocsiban az arcunkba irányított szellőzés: ezek mind szárító, tehát szemet irritáló hatásúak.
Monitor előtti munka
A közhiedelem ellenére, a mai, modern számítógépek már nem ártanak a szemnek, mert a monitorok által kibocsátott sugárzás elhanyagolható. Pontosabban: nem a sugárzás okozhat szembántalmakat, hanem a fáradtság és az, hogy a monitorra koncentrálva kevesebbet pislogunk, ami túlerőltetést, szemszárazságot okoz.
Fények
A rosszul elhelyezett fényforrás, a rosszul megvilágított író- vagy munkaasztal is bajt okozhat, hiszen árnyékolva vagy félhomályban a betűk kontrasztja kicsi, nehezebb fókuszálni, fárasztóbb az írás-olvasás. Sokan tapasztalják, hogy az esti, éjszakai hosszas autóvezetés után kipirosodik a szemük. A szembe világító fények ellen fényre sötétedő szemüveggel lehet védekezni.
Rejtett összefüggések
Az emberi szervezet nem elkülönült részekből áll, hanem egységet alkot, ahol minden mindennel összefügg. Így egy-egy szemprobléma is jele lehet más betegségek meglétének vagy veszélyének, és viszont: bizonyos panaszok esetében a szem érintettségének vizsgálata is szükséges.
Van, amikor ennek nyilvánvaló jelei vannak, például amikor egyes vírusfertőzések vagy allergiás megbetegedések kötőhártya-gyulladást is okoznak - ezeket az alapbetegséggel együtt kezelni kell. Máskor nincsenek látványos tünetek, mégis, bizonyos anyagcsere-problémák (például cukorbetegség), keringési betegségek kapcsán a szemészeti kivizsgálás elengedhetetlen.
Az érrendszer állapotának, a szív-, az agy és a vese keringés esetleges károsodásának érzékeny mutatója a szemfenék finom ereinek vizsgálata, és jó tudni, hogy ilyen alapbetegségek mellett a szem is veszélyben van. Így aztán a legsúlyosabb, leggyakoribb hiba, amit a szemünk ellen elkövethetünk, ugyanaz, mint amit általában az egészségünk ellen vétünk: a szív- és érrendszeri rizikófaktorok "begyűjtése", az elhízás, a kiegyensúlyozatlan táplálkozás, a mozgáshiány, a stressz, és a többi, ami egészségünk elhanyagolásához, megromlásához vezet. |
|
| |
|
1 komment
, kategória: Család |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2015-12-31 11:06:16, csütörtök
|
| |
| |
Nagyné Vári Éva képe FB
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: képek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2/65 oldal
|
Bejegyzések száma: 646
|
|
|
|
2015. December
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
646 db bejegyzés |
| e év: |
7547 db bejegyzés |
| Összes: |
70103 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3459
- e Hét: 20620
- e Hónap: 37020
- e Év: 158893
|
|
|
Offline
