|
|
|
2018-07-13 12:14:16, péntek
|
| |
| |
|
|
| |
Miért olyan egészséges a lime ?
A citrom mellett a lime is egyre gyakrabban tűnik fel az élelmiszerüzletek polcain. Érdemes is rendszeresen kosárba tennünk ezt az élénkzöld, kissé fanyarabb ízű gyümölcsöt, mert nagyon egészséges.
Erősíti az immunrendszert
Egyetlen átlagos méretű lime napi C-vitamin-szükségletünk mintegy harmadát tartalmazza. A C-vitamin nagyon fontos ahhoz, hogy szervezetünk védekezőrendszere megfelelően működjön, és segíthet megakadályozni a hasmenés, illetve a tüdőgyulladás és a felső légúti fertőzések kialakulását is.
Segíthet a fogyásban
Ha le szeretnénk adni pár kilót, akkor segíthet, ha mindennap megiszunk néhány pohár vizet, amelybe belefacsarjuk egy lime levét. A gyümölcsben található polifenolok segíthetnek csökkenteni a hasi zsírpárnákat, ezáltal a has körfogatot és a testsúlyt is. Persze, önmagában a lime-os víztől ne várjuk, hogy fogyni fogunk, inkább arról van szó, hogy hatékonyabbá teheti az egészséges életmód által kiváltott fogyást.
A fiatalos megjelenés titka
A C-vitamin serkenti a kollagén termelődését is. Emellett a gyümölcs antioxidánstartalmával segít felvenni a harcot a sejtkárosító szabad gyökökkel szemben is.
Védi a szívet
A lime vagy a lime levének fogyasztása segíthet megakadályozni az erek falán keletkező lerakódások kialakulását. A gyümölcsben kálium és magnézium is van, amelyek szintén fontosak ahhoz, hogy szívünk egészséges legyen.
Hatásos lehet asztma ellen
Bár ebben nem minden kutatási eredmény egyezik meg, egyes szakértők szerint a megfelelő C-vitamin-bevitel hozzájárulhat az asztma tüneteinek csökkentéséhez. Az egészen biztos, hogy a felső légúti fertőzések kialakulásának esélyét csökkenti. |
|
| |
|
0 komment
, kategória: BIOBODY |
|
|
|
Címkék: immunrendszert, kialakulásának, megakadályozni, csökkentéséhez, szükségletünk, hozzájárulhat, tüdőgyulladás, belefacsarjuk, zsírpárnákat, kialakulását, hatékonyabbá, rendszeresen, szervezetünk, sejtkárosító, termelődését, polifenolok, segíthetnek, megfelelően, fogyasztása, csökkenteni, tartalmazza, gyümölcsben, lerakódások, tüneteinek, egészséges, fertőzések, megjelenés, körfogatot, gyakrabban, szeretnénk, gyümölcsöt, mindennap, kiváltott, fanyarabb, önmagában, csökkenti, citrom mellett, élelmiszerüzletek polcain, felső légúti, lime levét, gyümölcsben található, hasi zsírpárnákat, lime-os víztől, egészséges életmód, fiatalos megjelenés, kollagén termelődését, sejtkárosító szabad, lime vagy, lime levének, erek falán, gyümölcsben kálium, megfelelő C-vitamin-bevitel,
|
|
|
|
|
|
| citrom mellett, élelmiszerüzletek polcain, felső légúti, lime levét, gyümölcsben található, hasi zsírpárnákat, lime-os víztől, egészséges életmód, fiatalos megjelenés, kollagén termelődését, sejtkárosító szabad, lime vagy, lime levének, erek falán, gyümölcsben kálium, megfelelő C-vitamin-bevitel, asztma tüneteinek, egészen biztos, immunrendszert, kialakulásának, megakadályozni, csökkentéséhez, szükségletünk, hozzájárulhat, tüdőgyulladás, belefacsarjuk, zsírpárnákat, kialakulását, hatékonyabbá, rendszeresen, szervezetünk, sejtkárosító, termelődését, polifenolok, segíthetnek, megfelelően, fogyasztása, csökkenteni, tartalmazza, gyümölcsben, lerakódások, tüneteinek, egészséges, fertőzések, megjelenés, körfogatot, gyakrabban, szeretnénk, gyümölcsöt, mindennap, kiváltott, fanyarabb, önmagában, csökkenti, testsúlyt, keletkező, magnézium, megfelelő, fogyásban, található, megiszunk, szakértők, gyökökkel, élénkzöld, segíthet, hasmenés, felvenni, fontosak, kutatási, fiatalos, harmadát, kollagén, egyetlen, emellett, működjön, serkenti, gyümölcs, eredmény, szívünk, ezáltal, szintén, amelybe, esélyét, amelyek, illetve, vitamin, bevitel, fogyást, egyezik, átlagos, mintegy, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
18977 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3219
- e Hét: 9960
- e Hónap: 20313
- e Év: 79566
|
|
|
Offline
