|
|
|
2019-01-17 09:53:21, csütörtök
|
| |
| |
Varga Anna
Felnőtt klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta
Kognitív viselkedésterápiás végzettségét az Egyesült Államokban szerezte. Emellett a Tranzakcióanalízis, NLP, Autogén Tréning, Pszichodráma és Hipnoterápia módszerekben képződött. Főbb szakterületei: depresszió, pánikbetegség valamint egyéb szorongásos problémák, személyiségzavar.
Érzelmeink és az agy
november 12, 2015
Egy előadó egyszer azt mondta: "Nyaktól felfelé agyunk fejlettségi szintje sok esetben 21. századi. Nyaktól lefelé azonban az ember megmaradt az őskorban."
Mit jelenthet ez?
Agyunk 3 fő egységre bontható, amelyek az evolúci során időrendi sorrendben feljődtek ki:
1. Hüllőagy - azaz agytörzs. Az emberi agy legmélyebben fekvő, legősibb és legprimitívebb része. Elsődleges feladata a túlélés. Az éhség, szomjúság, szívdobogás, légzés, emésztés, szexualitás, egyensúly és hőszabályzás központjai találhatók itt. Zsigerből "cselekszik". Az "üss vagy fuss" stresszválasz indítója. A pánik-reakciók is innen eredeztethetőek. De ha elönt bennünket a düh vagy félelem, és fizikálisan is egyből a másikra támadunk - akkor is ez az agyterület tüzel.
2. Emlősagy - más néven Limbikus rendszer. Az erőteljes érzelmek központja. Az érzelmek kifejezése és kontrollja, a fájdalom, az élvezet, a viselkedés, a veszély testi szintű reakciója, és a rövidtávú végrehajtó memória székhelye található itt. Célja az érzelmi túlélés. Fenntartja az "üss vagy fuss" stresszválaszt, és ezzel kapcsolatos védelmet kezdeményez. A limbikus rendszer fontos alkotórészei az amygdala, hippocampus és thalamus.
3. Racionális agy - más néven agykéreg ill. neocortex. A "gondolkodó agy", azaz a magasabb szintű gondolkodás, elemzés, döntéshozatal, olvasás, írás, logika, valamint az intellektuális célok központja. Az agykéreg a központi idegrendszer hüllő- és emlősagy részéből érkező "üss vagy fuss" stresszválasz által gyakran legátolt, befolyásolt és felülírt terület. Emiatt bonyolultabb a pánikbetegségből való gyógyulás is. Az emberen kívül az emberszabású majmok, delfinek és bálnák központi idegrendszerének is van ilyen agykérgi része.
Az 1. és 2. agyi régiókat együttesen alacsonyabb szintű agyi régióknak nevezzük. Ha agyunkat egy házként képzeljük el, akkor az agy fentebb taglalt 1. és 2. régiója képezik a földszintet. Itt található a konyha, a kazánház a fűtés-és szellőztető rendszerrel, a dühöngő, a nappali, a hálószoba és a toalett. A 3. agyi régió az emelet: itt található a dolgozó-szoba, a fitness (aktív pihenés, elmetudatosság) és játékszoba. |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Általános |
|
|
|
Címkék: pánikbetegségből, pszichoterapeuta, szakpszichológus, idegrendszerének, személyiségzavar, eredeztethetőek, elmetudatosság, legprimitívebb, stresszválaszt, intellektuális, pánikbetegség, stresszválasz, döntéshozatal, szakterületei, idegrendszer, bonyolultabb, legmélyebben, módszerekben, hőszabályzás, hipnoterápia, alkotórészei, emberszabású, végzettségét, pszichodráma, földszintet, szívdobogás, kapcsolatos, befolyásolt, gondolkodás, fizikálisan, kezdeményez, alacsonyabb, hippocampus, fejlettségi, rendszerrel, szorongásos, előadó egyszer, ember megmaradt, evolúci során, másikra támadunk, agyterület tüzel, erőteljes érzelmek, érzelmek kifejezése, veszély testi, rövidtávú végrehajtó, érzelmi túlélés, limbikus rendszer, magasabb szintű, intellektuális célok, központi idegrendszer, pánikbetegségből való, emberen kívül, Varga Anna, Egyesült Államokban, Autogén Tréning,
|
|
|
|
|
|
| előadó egyszer, ember megmaradt, evolúci során, másikra támadunk, agyterület tüzel, erőteljes érzelmek, érzelmek kifejezése, veszély testi, rövidtávú végrehajtó, érzelmi túlélés, limbikus rendszer, magasabb szintű, intellektuális célok, központi idegrendszer, pánikbetegségből való, emberen kívül, emberszabású majmok, házként képzeljük, fűtés-és szellőztető, pánikbetegségből, pszichoterapeuta, szakpszichológus, idegrendszerének, személyiségzavar, eredeztethetőek, elmetudatosság, legprimitívebb, stresszválaszt, intellektuális, pánikbetegség, stresszválasz, döntéshozatal, szakterületei, idegrendszer, bonyolultabb, legmélyebben, módszerekben, hőszabályzás, hipnoterápia, alkotórészei, emberszabású, végzettségét, pszichodráma, földszintet, szívdobogás, kapcsolatos, befolyásolt, gondolkodás, fizikálisan, kezdeményez, alacsonyabb, hippocampus, fejlettségi, rendszerrel, szorongásos, szexualitás, szellőztető, gondolkodó, racionális, találhatók, kontrollja, kifejezése, agyterület, viselkedés, végrehajtó, központjai, fenntartja, cselekszik, elsődleges, sorrendben, depresszió, együttesen, játékszoba, államokban, érzelmeink, szomjúság, zsigerből, gyógyulás, egyensúly, problémák, képződött, székhelye, található, központja, erőteljes, bennünket, reakciója, rövidtávú, hálószoba, képzeljük, megmaradt, régióknak, feljődtek, jelenthet, neocortex, emellett, magasabb, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
868 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 277
- e Hét: 3771
- e Hónap: 6196
- e Év: 17130
|
|
|
Offline
