|
|
|
2018-06-13 20:12:01, szerda
|
| |
| |
|
|
| |
Levendulaolajjal nincs többé szorongás és fájdalom
A levendulát már több száz éve használják gyógyító célokra, különösen a keleti orvoslásban. Az ókori perzsák, görögök és rómaiak levendulát adtak a fürdővízükhöz. Az egyiptomiak parfümöt is készítettek ebből a gyógynövényből, de holtestek mumifikálásakor is előszeretettel használták. Ma a levendulaolaj az egyik legnépszerűbb olaj szerte a világon, ugyanis a benne található vegyületek gombaellenes, antimikrobiális és antibiotikus hatásokkal rendelkeznek.
A levendulaolaj hatásosan képes a szorongást enyhíteni. Egy kutatásba embereket vontak be, akiknek desztillált vízzel elkevert levendulaolajat kellett bizonyos időközönként belélegezniük. Az eredmény elképesztő volt, ugyanis a levendulaolaj nemcsak a szorongást, de a kortizolszintet is csökkentette.
Számos tanulmány kimutatta a levendula aromaterápiás hatását alvászavar esetén. Egy kutatásba alvászavarban szenvedő embereket vontak be. Az egyik csoport tagjainak levendulaolajjal átitatott vattagombolyagot tettek a párnájuk alá, míg a másik csoportnál semmilyen segédeszközt nem alkalmaztak. Néhány hét elteltével, a levendulát belélegzőknél szignifikáns javulást tapasztaltak az alvásminőségükben a kontrollcsoporthoz képest.
Becslések szerint a nők fele szenved menstruációs görcsöktől és fájdalmaktól. A levendulaolaj azonban jelentősen csökkenteni tudja a menstruáció során fellépő görcsöket és fájdalmakat. A kutatók lejegyezték, hogy a levendulaolajos masszázs javítja a szövetek vérellátását és növeli a rugalmasságot, ami a fájdalom enyhüléséhez vezet. A levendulaolaj belélegzés után vagy helyileg alkalmazva felszívódik a véráramba. A levendula illatának belélegzése jelentősen megnöveli a paraszimpatikus idegrendszer aktivitását is. A tesztek azt is kimutatták, hogy a levendula-illóolaj jelentősen csökkenti a depresszió tüneteit, illetve az izzadás mértékét is mérsékelni tudja.
A szorongás és a fájdalom enyhítése mellett a levendulaolaj a stressz élettani jeleit is csökkenteni tudja. Egy kutatásban a levendulaolajat a mandulaolaj hatásaival hasonlították össze. A levendulaolajat belélegzők sokkal nagyobb javulást mutattak a mandulaolajat belélegzőkhöz képest. A levendulaolajat belélegzőknél vérnyomáscsökkenést tapasztaltak, de a szívfrekvenciájuk és a bőrhőmérsékletük is lecsökkent. Ezen kívül a levendulás csoport tagjai sokkal aktívabbnak, frissebbnek és nyugodtabbnak érezték magukat, mint a mandulacsoport tagjai.
A levendulaolajról kimutatták, hogy eredményesen gyógyítja a szájban kialakult fekélyeket. Az olaj nemcsak a fekély méretét csökkenteni, de a gyulladásokat is, emellett a fájdalmat is enyhíti.
A levendula-illóolajat mindig valamilyen hordozóolajjal együtt alkalmazza a bőrön. Ez lehet kókusz-, jojoba- vagy éppen mandulaolaj. |
|
| |
|
0 komment
, kategória: GYÓGYSZER NÉLKÜL |
|
|
|
Címkék: bőrhőmérsékletük, levendulaolajjal, levendulaolajról, vattagombolyagot, levendulaolajat, paraszimpatikus, mumifikálásakor, levendulaolajos, antimikrobiális, kortizolszintet, gyógynövényből, hordozóolajjal, mandulacsoport, előszeretettel, alvászavarban, levendulaolaj, rugalmasságot, legnépszerűbb, belélegzőknél, belélegzőkhöz, nyugodtabbnak, gyulladásokat, belélegezniük, mandulaolajat, hasonlították, fürdővízükhöz, aromaterápiás, időközönként, szignifikáns, tapasztaltak, antibiotikus, gombaellenes, segédeszközt, rendelkeznek, csökkentette, vérellátását, keleti orvoslásban, ókori perzsák, egyiptomiak parfümöt, egyik legnépszerűbb, benne található, levendulaolaj hatásosan, szorongást enyhíteni, kutatásba embereket, eredmény elképesztő, levendulaolaj nemcsak, levendula aromaterápiás, kutatásba alvászavarban, egyik csoport, másik csoportnál, levendulát belélegzőknél, levendulaolaj azonban,
|
|
|
|
|
|
| keleti orvoslásban, ókori perzsák, egyiptomiak parfümöt, egyik legnépszerűbb, benne található, levendulaolaj hatásosan, szorongást enyhíteni, kutatásba embereket, eredmény elképesztő, levendulaolaj nemcsak, levendula aromaterápiás, kutatásba alvászavarban, egyik csoport, másik csoportnál, levendulát belélegzőknél, levendulaolaj azonban, menstruáció során, kutatók lejegyezték, levendulaolajos masszázs, szövetek vérellátását, fájdalom enyhüléséhez, levendulaolaj belélegzés, levendula illatának, paraszimpatikus idegrendszer, depresszió tüneteit, izzadás mértékét, fájdalom enyhítése, stressz élettani, mandulaolaj hatásaival, levendulaolajat belélegzők, mandulaolajat belélegzőkhöz, levendulaolajat belélegzőknél, levendulás csoport, mandulacsoport tagjai, levendulaolajról kimutatták, szájban kialakult, olaj nemcsak, fekély méretét, bőrhőmérsékletük, levendulaolajjal, levendulaolajról, vattagombolyagot, levendulaolajat, paraszimpatikus, mumifikálásakor, levendulaolajos, antimikrobiális, kortizolszintet, gyógynövényből, hordozóolajjal, mandulacsoport, előszeretettel, alvászavarban, levendulaolaj, rugalmasságot, legnépszerűbb, belélegzőknél, belélegzőkhöz, nyugodtabbnak, gyulladásokat, belélegezniük, mandulaolajat, hasonlították, fürdővízükhöz, aromaterápiás, időközönként, szignifikáns, tapasztaltak, antibiotikus, gombaellenes, segédeszközt, rendelkeznek, csökkentette, vérellátását, menstruációs, eredményesen, idegrendszer, enyhüléséhez, fájdalmaktól, mandulaolaj, frissebbnek, csökkenteni, aktívabbnak, belélegzése, alkalmaztak, menstruáció, lejegyezték, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
18977 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1824
- e Hét: 8565
- e Hónap: 18918
- e Év: 78171
|
|
|
Offline
