|
|
|
2020-09-28 19:15:29, hétfő
|
| |
| |
|
|
| |
Már tegnap reggel is, de ma reggel is végre 120 kg alá nézett be a súlyom. Végre! Igaz sport és különösebb mozgás nélkül, kevesebb étellel, jobban odafigyelve a minőségre és az összetételre csökkentem a tömegemet, de ha lassan is, akkor is haladok a célom felé. Év végére a 110 kg a cél, majd nyárra a 95 kg. Ezekkel az eredményekkel elégedett leszek.
Végre ma éjjel ágyban alszok! Viszont reggel megyek ismét.
Holnapra töltött szűzpecsenye lesz. A hús már készen van, a köret most fől. |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Általános |
|
|
|
Címkék: eredményekkel, összetételre, szűzpecsenye, odafigyelve, különösebb, csökkentem, tömegemet, minőségre, elégedett, kevesebb, holnapra, étellel, ezekkel, töltött, viszont, haladok, reggel, leszek, megyek, alszok, végére, készen, nyárra, ágyban, tegnap, lassan, nélkül, nézett, jobban, súlyom, mozgás, végre, sport, éjjel, akkor, célom, összetételre csökkentem, célom felé, eredményekkel elégedett, köret most,
|
|
|
|
|
|
| összetételre csökkentem, célom felé, eredményekkel elégedett, köret most, eredményekkel, összetételre, szűzpecsenye, odafigyelve, különösebb, csökkentem, tömegemet, minőségre, elégedett, kevesebb, holnapra, étellel, ezekkel, töltött, viszont, haladok, reggel, leszek, megyek, alszok, végére, készen, nyárra, ágyban, tegnap, lassan, nélkül, nézett, jobban, súlyom, mozgás, végre, sport, éjjel, akkor, célom, köret, ismét, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
3902 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1237
- e Hét: 5049
- e Hónap: 14944
- e Év: 40256
|
|
|
Offline
