|
2017-11-21 09:38:24, kedd
|
|
|
Abban szinte mindenki egyetért, hogy az örömérzet, az együttérzés, az empátia, a szeretet, a pozitív érzések kategóriájába tartozik, míg a félelem, a gyűlölet, az utálat, a düh a negatív érzések sorába illeszkedik. És ott vannak azok az érzelmek, amiket gyakran követnek könnyek.
Itt a pozitív és negatív érzések közötti határ kissé elmosódik, hiszen ha síró embert látunk, akkor valami bajra, problémára gondolunk, de viszont az örömtől, a szerelemtől is lehet sírni, ami ugyebár pozitív dolognak számít.
Szakértők állításai szerint, azok az emberek, akik nem fojtják el magukban a sírás ösztönét, hanem zöld utat adnak érzéseiknek, mentálisan egészségesebbek. Lássuk, hogy miért:
1. A könnyek meggyógyítanak
A könnyek megszabadítanak a negatív érzésektől, a sírás oldja a stresszt, a frusztrációt, csillapítja a fájdalmat, úgy lelki, mint fizikai vonatkoztatásban. A könnycseppekkel a méreganyagok is távoznak, ráadásul antibakteriális hatásuk van, ami a szem egészségének szempontjából nagyon hasznos. Ami a pszichés zavarokat illeti, a sírás a legjobb természetes antidepresszáns, megszünteti az idegességet, zaklatottságot. A sírás a kommunikációban is segít, hiszen ilyenkor sokkal tisztában meg lehet fogalmazni, ki lehet mondani a problémákat.
2. A sírás remek terápia
A düh és a szomorúság az életünk részét képezik, hiszen alig van olyan ember, aki ne tapasztalta volna meg ezt a két romboló érzést. Szakértők szerint, mentális egészségünk érdekében rendkívül fontos, hogy ezen negatív érzésektől megszabaduljunk. A sírás segít ezek feldolgozásában, ilyenkor boldogsághormon, azaz endorfin keletkezik, amely természetes érzéstelenítőként hat, és csökkenti a szervezet mangán szintjét is, amiből ha túl sok van, az illető idegessé, fáradttá, vagy agresszívé válhat. A méreganyagok távozását is elősegíti, így összességében a sírásnak remek terápiás hatása van.
3. A síró ember nem fél kimutatni az érzelmeit
Mindennap kihívásokkal kell szembenéznünk. Sérelmek, támadások, konfliktusok érnek bennünket. A sírással mindennek hangot adhatunk, és ezáltal megszabadulhatunk a káros és pusztító érzelmektől.
4. A síró ember empátiára tanít másokat is
Ez a képlet eléggé egyszerű, hiszen ha van egy barátunk, ismerősünk, aki képes a meghatódottságtól, és nyilván a szomorúságtól is sírva fakadni, ezáltal bennünk növekszik az empátiára való hajlam. Ilyenkor beindulnak a védő, vigasztaló ösztöneink. A sírás ugyanakkor enyhítheti a konfliktusokat is, amelyre a szavak már nem képesek.
5. A sírás a bátorság jele, és nem a gyengeségé
A társadalom viszonyulása a síró emberhez nem annyira pozitív, hiszen egy síró nőt gyakran hisztérikának, lelkileg gyengének tartanak, ha pedig egy férfi sír, akkor már nem is számít férfinak. Pedig sírni nem szégyen, sőt sokkal erősebbé, kiegyensúlyozottabbá teszi az embert, így elfojtása komoly lelki és fizikai problémákat eredményezhet.
Link |
|
|
0 komment
, kategória: Érdekességek |
|
Címkék: vonatkoztatásban, megszabadítanak, feldolgozásában, kommunikációban, boldogsághormon, antidepresszáns, megszabaduljunk, egészségesebbek, könnycseppekkel, antibakteriális, konfliktusokat, zaklatottságot, meggyógyítanak, összességében, eredményezhet, szempontjából, szomorúságtól, szembenéznünk, hisztérikának, kategóriájába, frusztrációt, méreganyagok, konfliktusok, egészségének, kihívásokkal, viszonyulása, érzelmektől, megszünteti, egészségünk, érzéseiknek, problémákat, idegességet, természetes, tapasztalta, csillapítja, illeszkedik, pozitív érzések, negatív érzések, sírás ösztönét, könnyek meggyógyítanak, könnyek megszabadítanak, negatív érzésektől, sírás oldja, szem egészségének, pszichés zavarokat, legjobb természetes, sírás remek, életünk részét, sírás segít, szervezet mangán, illető idegessé, méreganyagok távozását,
|
|
|
|
Alázat A jó emberek mindig szépek mar... Segítsük barátainkat, hogy meg... Szép estét Facebookon kaptam Jó éjszakát Png kislány Albert Einstein gondolata Neked tudnod kell Ami embereknek lehetetlen, az... Png nő Facebookon kaptam Sokan azt tartják Nem méltó hozzád Egy maradéktalanul uralt világ Facebookon kaptam Facebookon kaptam A másik dolog, Albert Einsteinről Reménység és erő Krisztustól e... Facebookon kaptam Leonardo da Vinci gondolata s immár én is felragyogva, ért... Tóth Ágnes - Szervusz pad Hazára minden embernek szükség... Bertolt Brecht -től idézet A sors Nem számIt Szép estét kedves látogatóimna... Örülök, hogy látlak! Nagyi telefonál Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Facebookon kaptam Nevem Régi emberek, akikre máig büsz... Facebookon kaptam Akarat Az a nap, amelyik nevetés nélk... Alvó cicák Adakozás Fekete-erdő desszert Facebookon kaptam Fekete-erdő desszert Leonardo da Vinci gondolata Leonardo da Vinci gondolata Png csokor Facebookon kaptam Idő Zilahy Lajos gondolata Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától 210 éve született a SZÓZAT meg... Gyerekként sokat küzdöttünk az... Nem tudhatod Az engedelmesség miért nem vál... Hazára minden embernek szükség... Facebookon kaptam Annuska bar... Akarat Facebookon kaptam Popper Péter szavai Egy bizonyos határt Gyökössy Endre - Virágok virág... George Gordon Lord Byron: Inez... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Miért nem menti meg Jézus a jó... Jónás Tamás – Végtelen b... Szép álmokat! Sose bánj semmit Facebookon kaptam Png csokor Png csokor Facebookon kaptam Facebookon kaptam Irgalom és ítélet Őrizkednünk kell... Ne kapaszkodj magasabbra, Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Facebookon kaptam Popper Péter szavai Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótól Sose bánj semmit Ne kapaszkodj magasabbra, Fekete István - Akác Png lepke Facebookon kaptam Reggel van A televizió nem a kultúrát kép... Kövesd a cowboyt! A kételkedés kezelése A nemzeti hovatartozás kulturá... Tanuld meg ezt a versemet Jó éjszakát Segítsük barátainkat, hogy meg... Szép estét kedves látogatóimna...
|
|
|
|
pozitív érzések, negatív érzések, sírás ösztönét, könnyek meggyógyítanak, könnyek megszabadítanak, negatív érzésektől, sírás oldja, szem egészségének, pszichés zavarokat, legjobb természetes, sírás remek, életünk részét, sírás segít, szervezet mangán, illető idegessé, méreganyagok távozását, sírásnak remek, síró ember, sírással mindennek, képlet eléggé, empátiára való, sírás ugyanakkor, bátorság jele, társadalom viszonyulása, síró emberhez, vonatkoztatásban, megszabadítanak, feldolgozásában, kommunikációban, boldogsághormon, antidepresszáns, megszabaduljunk, egészségesebbek, könnycseppekkel, antibakteriális, konfliktusokat, zaklatottságot, meggyógyítanak, összességében, eredményezhet, szempontjából, szomorúságtól, szembenéznünk, hisztérikának, kategóriájába, frusztrációt, méreganyagok, konfliktusok, egészségének, kihívásokkal, viszonyulása, érzelmektől, megszünteti, egészségünk, érzéseiknek, problémákat, idegességet, természetes, tapasztalta, csillapítja, illeszkedik, szerelemtől, együttérzés, keletkezik, problémára, agresszívé, mentálisan, vigasztaló, enyhítheti, ugyanakkor, ismerősünk, gyengeségé, szomorúság, társadalom, ösztöneink, fogalmazni, érzésektől, beindulnak, tisztában, állításai, zavarokat, elősegíti, távozását, csökkenti, érdekében, rendkívül, szakértők, szervezet, fájdalmat, mindennap, gyengének, bennünket, elmosódik, gondolunk, növekszik, támadások, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
0 db bejegyzés |
e év: |
0 db bejegyzés |
Összes: |
16396 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 1629
- e Hét: 8045
- e Hónap: 17228
- e Év: 69936
|
|
|