Csontritkulás - Márkus József,Tóth Gábor,Pilis-Vet Kiadó,Reitter,Oláh Andor, - lilagondolatok Blogja - 2019-07-24 09:30

Továbbiak »

Belépés

			lilagondolatok.blog.xfree.hu
Keresd meg azt az embert, aki mosolyt csal az arcodra, mert csak egyetlen mosoly kell ahhoz, hogy fantasztikussá tegyen egy rossz napot.Találd meg azt, akitől s...			Papp Györgyné 1944.11.25 Offline

Linktáram, Blogom

Blogom

Blogom,

Képtáram

Képtáram,

Videótáram

Videótáram,

Ismerőseim

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

Fecsegj

Csontritkulás

2019-07-24 09:30:09, szerda

	Csontritkulás A csontritkulás elsősorban nem az alacsonyabb mérvű kalciumbevitel miatt előálló általános kalciumhiányból adódik (bár a jelenleg orvos- és táplálkozástudomány ezt hangoztatja). Újabban egy olyan csontműködéssel összefüggő érv is napvilágra került, amely az ellentmondásokat továbbá mélyíti a meszesedés illetve a kalciumfelhalmozódás problémaköréhez kapcsolódóan. Sokan tudni vélik, hogy a modern ember szervezetében a kalciumforgalom nem működik egészségesen. A kalciumbeépülés szempontjából kulcsfontosságú két régió, a csontozat és a fogazat negatív kalciummérleget jelez 30-35 éves kor után, vagyis több áramlik ki a szervezetből, mint amennyi beépül. Azokon a helyeken viszont, ahol a kalciumnak nincs keresnivalója, illetve túlsúlya veszélyt hordoz, ott - szinte érthetetlen módon - több kalcium van, sőt lerakódások, meszesedések alakulnak ki. A csontozatban és a fogazatban - ahol a meszesedés kötelező és létfontosságú folyamat - gyengébb a beépülés, míg az ízületek körül, a csigolyák között, az érfalakban, a vesében, a szem ereiben és egyéb helyeken a meszesedés és mészalapú kristály-illetve rögképződés egyre nagyobb betegséget okoz. Ma már nem titok, hogy az érelmeszesedés, az ízületi meszesedés, a porckopás, a gerinccsigolyák meszesedése és egyes vesekövek hatalmas népegészségügyi problémát jelentenek, és kapcsolatba hozhatók a kalcium-anyagcserével. Mivel magyarázható, hogy a kalcium lassan mindenhol lerakódik az emberi testben, ahol nem szabadna, a számára ,,kijelölt" helyekről pedig hiányzik? Hogyan lehetséges, hogy a szervezet szabályozómechanizmusai nem képesek átirányítani a kalciumot a csontokba és a fogakba, a védelmi rendszerek pedig nem akadályozzák meg a káros meszesedési folyamatot? Bár sok szakember nem lát összefüggést a csontállományt és ízületi, érrendszeri, illetve gerincoszlopot érintő meszesedési folyamatok között, az újabb felismerések magyarázatot adhatnak az ellentmondásra, a kalcium-anyagcsere komplex összefüggéseinek fényében. Márkus professzor (dr. Márkus József, a Márkus-por feltalálója) elmélete szerint például a meszesedés fő oka az, hogy a csontokban terhelés hatására létrejövő mikrorepedések gyógyulása során a csontszövetből kiáramló ionos állapotú kalcium mészfelrakódásokat eredményez. Eszerint a meszesedés a gyengébb szilárdságú csontozatban létrejövő nagyszámú fraktúra (repedések) kijavítását célzó ,,befoltozó" tevékenység átbillenésének következménye. A Márkus-féle elmélet tehát a kalciumbevitel növelésével képzelte el a csontszilárdság megerősítését, a mikrorepedések csökkentését, így a meszesedési folyamat megelőzését. Bár a Márkus-por számos pozitív eredményt ért el, e hipotézis azonban szintén azt feltételezte, hogy a kalciumhiány van a szervezetben, amelyet mészbevitellel megszüntetve a probléma megoldódik. A kalciumhiány nullhipotézise azonban nem igazolható. A problémára tehát más magyarázatnak is kell lennie. A szakemberek egy része az utóbbi években arra a feltételezésre jutott, hogy a ,,modern" ember szervezetében aligha lehet beszélni kalciumhiányról, hiszen a test egyes részeiben és az érrendszerben tapasztalható kiterjedt meszesedési folyamatok arra utalnak, hogy igenis van megfelelő kalcium a szervezetben, különben lehetetlenné válna a mészlerakodás. Ez utóbbi hipotézis nem keres összefüggést a csontritkulás és a meszesedés között, egyszerűen csak ésszerűtlennek és logikátlannak tartja, hogy az ,,intelligens" szabályozott emberi test mintegy hordalékként kalciumot rakjon le több helyre, miközben általános kalciumhiányban szenved. Ennek a jelenségnek csak egy magyarázata lehet: a szervezet valamilyen oknál fogva képtelen bejuttatni a létfontosságú helyekre (csont, fog) a kalciumot, ezért - más lehetősége nem lévén - mintegy kétségbeesetten keringteti azt a testben, és ,,végső elkeseredésében" olyan helyeket keres, ahol a legkisebb kockázattal teheti le a mész alkotóelemeit. E beépítetlen kalciummennyiséghez azonban folyamatosan újabb és újabb kalciumionok csatlakoznak, amelyek a csontból történő kivándorlás eredményei, így növelik a ,,haszontalan" (és meszesedést okozó) kalcium mennyiségét. Az a legvalószínűbb, hogy ezek a komplex, az életvitellel összefüggő jelenségek egyszerre állnak kapcsolatban a csontvesztéssel és a meszesedési folyamatokkal, jóllehet e kettő között még nem egyértelmű a közvetlen kapcsolat. A korábban leírtak nyomán felmerül tehát a kérdés: mi okozza a csontritkulást, ha nem az elégtelen kalciumbevitel? Forrás: Tóth Gábor: Ne veszítsd el a csontjaidat. Pilis-Vet Kiadó. 2005 Márkus féle por: általában gyógyszertárakban kapható pl. a következőben biztos : Telefon 06 1 787-20-73, 06 1 784-67-85 1135 Budapest, Reitter F.utca 99. Javaslom még a pattogatott amaránt magot - illetve a mákolajat. Mit tegyünk a megelőzés és a gyógyulás érdekében? Táplálékainkat úgy kell megválogatni, hogy ne okozzanak csontritkulást. A tejtermékekkel (aludttej, joghurt, kefir) kiegészített vegetárius étrend a csontritkulást megelőző étrend (dr. Oláh Andor). Szükség van A-vitaminra, mert anélkül nincs új sejttermelés. Döntő szerepe van a szabályozásban a D- vitaminnak. A D-vitamin a bőrben a napfény ultraibolya sugarai hatására keletkezik, abból alakul át D3-vitaminná. Ebből fedezi folyamatosan szükségletét a szervezet. Tetemes mennyiség halmozódhat fel a téli időszakra, amikor napfény nem ér bennünket. (Nem szükséges közvetlen napfény, a szűrt és a visszavert fény is aktivál.) Az E-vitaminnak antioxidáns szerepe van. Az E- vitamin-szükséglet fedezésére naponta 1 evőkanálnyi búzacsíra és hetente 2 E-vitamin-kapszula javasolt. Természetesen nagyon fontos a C-vitamin-ellátás. Kalcium bevitel szükséges. A kalciumpor patikában beváltható receptje: Rp. Calcii carbonici Calcii phosphorici aa gta centum (g 100.0) Magnesii carbonici hydroxydati gta viginti (g 20.0) Mf pulvis DS. Kalciumpor 3×1 tetézett teáskanállal. A csontok növekedéséhez és regenerálásához a szervezet több vitamin is használ. A K-vitamin és a D-vitamin együttműködik, hogy a fehérjék beépülhessenek a csontokba. E fehérjék nélkül a csontok nem lennének képesek megkötni az ásványi anyagokat. Egy 1999-es tanulmány bebizonyította, hogy a K-vitamin alacsony bevitele összefüggésbe hozható a megnövekedett csípőtáji törésekkel. Link Link

0 komment , kategória: Egészségünk érdekében

Címkék: összefüggéseinek, ellentmondásokat, kétségbeesetten, gerinccsigolyák, csontvesztéssel, problémaköréhez, csontszilárdság, regenerálásához, népegészségügyi, kalciumhiányban, elkeseredésében, kalciumbeépülés, kulcsfontosságú, kalciummérleget, kalciumforgalom, kalciumhiányból, kalciumhiányról, csontműködéssel, mészbevitellel, csontritkulást, nullhipotézise, ésszerűtlennek, kalciumbevitel, feltételezésre, táplálékainkat, beépülhessenek, ellentmondásra, tejtermékekkel, csontszövetből, szabályozásban, gerincoszlopot, csontállományt, legvalószínűbb, érelmeszesedés, átbillenésének, mikrorepedések, csontritkulás elsősorban, alacsonyabb mérvű, jelenleg orvos-, olyan csontműködéssel, ellentmondásokat továbbá, meszesedés illetve, modern ember, kalciumbeépülés szempontjából, fogazat negatív, helyeken viszont, kalciumnak nincs, meszesedés kötelező, ízületek körül, csigolyák között, szem ereiben, ízületi meszesedés, Márkus József, Tóth Gábor, Pilis-Vet Kiadó, Reitter, Oláh Andor,

Új komment

Név:
E-mail cím:	( csak a blog tulajdonosa látja )
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]

ReceptBázis

Bulgur gombával és csikemellel...

Epres túrótorta

Mákos-almás süti

Lazac édesköményes-citromos rizottóval

Részeges nyúl

Zöldséges, tepsis krumpli

Cukkinis, padlizsános egytálétel

Pirított gomba sárgarépával

Sajttal töltött gomba

még több recept

Tudjátok ?

Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?

Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?

Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?

Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?

Az álmoknak valóban van jelentése?

még több kérdés

Blog Címkék

Különös! Búzaszentelés Két ember becsülete Facebookon kaptam A boldogság ült a világvégén Facebookon kaptam Gárdonyi Géza - Április végén Facebookon kaptam Föld napja április 22 A hét szűk esztendő Messziről jött ember próbáljuk ki az őszinteséget Az Európai Unió is foglalkozik... Őrangyalod, ha vigyáz rád... Facebookon kaptam Tehetségtelen gyerek nincs. Bizonyos kulturális szint nélk... Ahogy emelkedik a rezgés... A hét szűk esztendő Palóc Grand Canyon Szép estét kedves látogatóimna... Rögtön puha Mézes Krémes Nagyon furcsa szeretni valakit... Facebookon kaptam Fodor Ákos költő, A keserű igazság A Mester kezének érintése Beney Zsuzsa - Tavasz Facebookon kaptam Messziről jött ember Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától A hét szűk esztendő Ez a jó az alvásban. Facebookon kaptam Facebookon kaptam Palóc Grand Canyon Facebookon kaptam Jó éjszakát A lelki élet nem arról szól, .... Becsüld meg azt amid van,... Alvó cica Paul David Tripp Április 25 Facebookon kaptam Cs Ildikótól Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Jékely Zoltán: Szent György-k... Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Ma Az idő elsodorja létezésünk Jó éjszakát Szép estét Facebookon kaptam Facebookon kaptam Április 22. a Föld napja, Föld napja április 22 Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Aki a sorsa útján jár, gyakran... S a dalok tanulsága Facebookon kaptam Krisztinától Föld napja április 22 Facebookon kaptam Semmit ne higgy el György napra Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Ahogy emelkedik a rezgés... Ázzal aki csak szép Az elfogadásnak... Búzaszentelés Facebookon kaptam Facebookon kaptam A hét szűk esztendő Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 23 Facebookon kaptam Facebookon kaptam Muratáj Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mindenünk, amink van, amit sze... Facebookon kaptam Beney Zsuzsa - Balatoni elégia Föld napja április 22 Fodor Ákos költő, Amit átélünk, Facebookon kaptam Pocsai Piroska - NE SIESS! Facebookon kaptam Semmit ne higgy el Facebookon kaptam Emlék William Shakespeare idézet

Bejegyzés Címkék

csontritkulás elsősorban, alacsonyabb mérvű, jelenleg orvos-, olyan csontműködéssel, ellentmondásokat továbbá, meszesedés illetve, modern ember, kalciumbeépülés szempontjából, fogazat negatív, helyeken viszont, kalciumnak nincs, meszesedés kötelező, ízületek körül, csigolyák között, szem ereiben, ízületi meszesedés, gerinccsigolyák meszesedése, kalcium lassan, emberi testben, védelmi rendszerek, káros meszesedési, újabb felismerések, csontokban terhelés, csontszövetből kiáramló, gyengébb szilárdságú, kalciumbevitel növelésével, csontszilárdság megerősítését, mikrorepedések csökkentését, meszesedési folyamat, probléma megoldódik, kalciumhiány nullhipotézise, problémára tehát, utóbbi években, feltételezésre jutott, test egyes, érrendszerben tapasztalható, meszesedés között, jelenségnek csak, magyarázata lehet, szervezet valamilyen, létfontosságú helyekre, legkisebb kockázattal, mész alkotóelemeit, csontból történő, életvitellel összefüggő, meszesedési folyamatokkal, közvetlen kapcsolat, korábban leírtak, elégtelen kalciumbevitel, következőben biztos, pattogatott amaránt, gyógyulás érdekében, csontritkulást megelőző, napfény ultraibolya, téli időszakra, visszavert fény, kalciumpor patikában, csontok növekedéséhez, szervezet több, fehérjék beépülhessenek, ásványi anyagokat, 1999-es tanulmány, megnövekedett csípőtáji, összefüggéseinek, ellentmondásokat, kétségbeesetten, gerinccsigolyák, csontvesztéssel, problémaköréhez, csontszilárdság, regenerálásához, népegészségügyi, kalciumhiányban, elkeseredésében, kalciumbeépülés, kulcsfontosságú, kalciummérleget, kalciumforgalom, kalciumhiányból, kalciumhiányról, csontműködéssel, mészbevitellel, csontritkulást, nullhipotézise, ésszerűtlennek, kalciumbevitel, feltételezésre, táplálékainkat, beépülhessenek, ellentmondásra, tejtermékekkel, csontszövetből, szabályozásban, gerincoszlopot, csontállományt, legvalószínűbb, érelmeszesedés, átbillenésének, , ,

2024.03

2024. április

2024.05

Hét	Ked	Sze	Csü	Pén	Szo	Vas


1	2	3	4	5	6	7

8	9	10	11	12	13	14

15	16	17	18	19	20	21

22	23	24	25	26	27	28

29	30

Blog kereső

Bejegyzések
ma:	4 db bejegyzés
e hónap:	83 db bejegyzés
e év:	534 db bejegyzés
Összes:	13024 db bejegyzés

Kategóriák

Keresés

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum

Látogatók száma

Ma: 4863
e Hét: 21438
e Hónap: 38821
e Év: 156067

Szótár

Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.