|
|
|
2017-04-28 16:05:23, péntek
|
| |
| |
|
|
| |
Szervezetünk és a magnézium, (Mg).
A magnézium (Mg), a második legfontosabb ásványi elem szervezetünkben, 25-30 gr(!)-nyi mennyiségben. Leginkább a szívizomban (25-30%), a májunkban, és a többi izmainkban található. Több száz enzim alkotórésze! Felszívódását, a B-vitaminok támogatják!!! Az "iparilag fejlett" országokban, a lakosság kb. fele szenved magnéziumhiányban.
Hiánya ingerlékenységet, idegességet, izomremegést, izomgörcsöt, szédülést illetve depressziót okozhat. Mg-hiányban zavart szenved a cukor és a fehérje anyagcseréje. A magnézium-szegény étrend szívizom elhalást (infarktust is) okozhat!
A magnézium-bő étrend, a fentiek normalizálásán kívül, lassítja az öregedést, csökkenti a magas vérnyomást, megelőzheti az ér-elzáródást, illetve egyértelműen növeli a szervezet védekező erejét! A szellemi teljesítőképességet is fokozza.
Magnézium-bő táplálékaink: elsősorban a kenyér. (Paleós táplálkozásúak figyelem!!!) Étkezési búzában, (100gr/490mg), búzacsírában, kukorica-lisztben, hántolatlan rizsben, barna rozs-lisztben, mindenféle olajos magvakban, és hüvelyesekben. (Figyelem' A szója NEM emberi táplálék!!! Lásd, hirtelen halál a sportpályákon!!!)
Ha minden "kötél" szakad, az ún. Magne-B6 is hatásos.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Család |
|
|
|
Címkék: ingerlékenységet, szervezetünkben, táplálkozásúak, normalizálásán, felszívódását, hüvelyesekben, sportpályákon, egyértelműen, anyagcseréje, mennyiségben, táplálékaink, szervezetünk, izomremegést, búzacsírában, legfontosabb, depressziót, alkotórésze, idegességet, izomgörcsöt, megelőzheti, szívizomban, hántolatlan, országokban, elzáródást, támogatják, mindenféle, vérnyomást, elsősorban, infarktust, izmainkban, magvakban, szédülést, öregedést, magnézium, csökkenti, szervezet, második legfontosabb, többi izmainkban, fehérje anyagcseréje, magnézium-szegény étrend, magnézium-bő étrend, fentiek normalizálásán, magas vérnyomást, szervezet védekező,
|
|
|
|
|
|
| második legfontosabb, többi izmainkban, fehérje anyagcseréje, magnézium-szegény étrend, magnézium-bő étrend, fentiek normalizálásán, magas vérnyomást, szervezet védekező, ingerlékenységet, szervezetünkben, táplálkozásúak, normalizálásán, felszívódását, hüvelyesekben, sportpályákon, egyértelműen, anyagcseréje, mennyiségben, táplálékaink, szervezetünk, izomremegést, búzacsírában, legfontosabb, depressziót, alkotórésze, idegességet, izomgörcsöt, megelőzheti, szívizomban, hántolatlan, országokban, elzáródást, támogatják, mindenféle, vérnyomást, elsősorban, infarktust, izmainkban, magvakban, szédülést, öregedést, magnézium, csökkenti, szervezet, májunkban, található, leginkább, vitaminok, figyelem, iparilag, kukorica, lisztben, lakosság, szívizom, lassítja, védekező, szellemi, elhalást, hiányban, étkezési, táplálék, hirtelen, rizsben, fentiek, okozhat, szenved, fokozza, ásványi, második, illetve, hatásos, búzában, fehérje, szegény, fejlett, emberi, olajos, szakad, minden, paleós, kenyér, erejét, növeli, étrend, zavart, hiánya, enzim, többi, halál, szója, kívül, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
70103 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 905
- e Hét: 24536
- e Hónap: 40936
- e Év: 162809
|
|
|
Offline
