Belépés
kszilona.blog.xfree.hu
"Semmit nem lehet megtanítani egy embernek. Csak segíteni abban, hogy belül, önmagára rátaláljon." ( Galileo Galilei ) Káesz Ilona
1947.01.13
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 5 
Bölcs gondolatok
  2010-08-17 19:49:58, kedd
 
 
.Avatar együttérzés gyakorlat

Az önmagunkkal szembeni őszinteség mások iránti együttérzéshez vezet.
Cél: Az együttérzés gyarapítása a világban
Várható eredmény: Személyes megbékélés
...A gyakorlat leírása: Ez a gyakorlat bárhol végezhető, ahol emberek
gyűlnek össze (reptéren, bevásárlóközpontban, strandon, stb.). Kellő
távolságból végezd a gyakorlatot, úgy, hogy ne zavard őket. Törekedj
mind az öt lépést ugyanazzal az emberrel végigcsinálni.
Végezheted ismerős személlyel is természetesen.

1. lépés Helyezd figyelmedet a kiválasztott személyre és ismételd magadban: “Akárcsak én, ő is csak a boldogságot keresi az életében."

2. lépés Helyezd figyelmedet a kiválasztott személyre és ismételd magadban: “Akárcsak én, ő is csak a szenvedést akarja elkerülni az életében."

3. lépés Helyezd figyelmedet a kiválasztott személyre és ismételd magadban: “Akárcsak én, ő is ismeri a szomorúságot, a magányosságot és a kétségbeesést."

4. lépés Helyezd figyelmedet a kiválasztott személyre és ismételd magadban: “Akárcsak én, ő is arra törekszik, hogy szükségletei beteljesedjenek."

5. lépés Helyezd figyelmedet a kiválasztott személyre és ismételd magadban: “Akárcsak én, ő is tanul az életről."

A gyakorlat változatai:
1. Végezhetik párok és családtagok egymás jobb megértésére.
2. Elvégezhető ellenfelekkel és ellenségekkel, akik még mindig jelen vannak az emlékeidben."
Ez egyike annak a 30 gyakorlatnak, amelyek megtalálhatók Harry Palmer: Felemelkedés - Eszközök a tudat felfedezéséhez c. könyvében,mely az Avatár tanfolyam első két napjának (Felemelkedés) egyik anyaga.

Szeretettel:Krisztián

4. lépés Helyezd figyelmedet a kiválasztott személyre és ismételd magadban: “Akárcsak én, ő is arra törekszik, hogy szükségletei beteljesedjenek."
SZEMÉLYES TAPASZTALATBÓL EZT ÍGY MONDANÁM :
AKÁRCSAK ÉN,Ő IS ARRA VÁGYIK,HOGY BŐSÉGBEN BETELJESEDJEN...

A magyar nyelv analógiáját érteni kell...amíg a szükségletekre törekszel,össze is törhetsz a szűk-ségben,szűkösségben...ám ha a bőség vágyát táplálod minden pozitív beteljesedésre,azt fogja neked az Univerzum odaadni...ne "törekedj",mert összetörhetsz,de "igyekezz" a jóra és célba érsz ♥ !!!

 
 
0 komment , kategória:  Bölcsességek  
a Barát
  2010-08-04 23:02:07, szerda
 
  A barát egy mosoly,
szív,mely bátorít ha félsz,
A barát taps,
mely ujjong ha célba érsz.
A barát egy kéz,
mely felhúz ha elestél,
A barát az álom,
mit éberen kerestél.
A barát egy könnycsepp,
mely érted hull ha baj van,
A barát gyémánt páncél,
óv téged a harcban.
A barát egy nevetés,
mely felharsan ha meglát,
A barát egy rózsakert,
mely Neked nyitja bokrát.
A barát egy csillag,
mit az éj varázsol,
A barát egy dallam,
mit meghallasz bárhol.
A barát egy lány,
ki kitáncol a tűzből,
A barát egy emlék,
mit szívedben őrzöl.
A barát is csak ember,
s néha tán hibázik,
De szeret,s ha nincs veled,
érezd,hogy hiányzik!
 
 
1 komment , kategória:   Ismeretlen / versek /  
Elgondolkodtató...
  2010-08-02 21:54:38, hétfő
 
  Elgondolkodtató..Ajánlom, mindenkinek...

Haladj nyugodtan a lárma és sietség közepette,
és emlékezz arra a békére,
ami létezhet, jó kapcsolatod legyen az emberekkel.
Mondd ki finoman és világosan az igazságot;
s hallgass meg másokat, még az egyszerű és tudatlan lelkeket is; nekik is megvan a saját történetük.

Ne hasonlítsd magad senkihez;
ezzel kockáztnád, hogy léhává és hivalkodóvá válsz.
Mindig vannak Nálad nagyobbak is, kisebbek is.
Örvendj a terveidnek, ugyanúgy, mint a teljesítményeidnek.
Törődj a hivatásoddal, mégha mégoly szerény is;
ez igazi érték az idők változó virágzásában.

Légy óvatos a Veled történtekkel kapcsolatban,
hiszen a világ tele van csalásokkal.
De ne légy vak, ami a bátorságot és a lelkierőt illeti,
mert ez létezik. Sok ember keresi a nagy ideálokat;
és az életben mindenütt meg lehet látni a hősiességet.
Légy önmagad. Különösen ne színleld a barátságot.
Ezenfelül ne légy cinikus a szerelemben, mert az -
minden esetleges terméketlenségével és kiábrándulásával együtt is - ugyanolyan örök, mint a fű.

Fogadd szívesen az évek tanulságait, emelt fővel hagyva magad mögött/lemondva a fiatalságodról.
Szilárdítsd meg a lélek azon képességét,
hogy megvédhesd magad váratlan szerencsétlenségben.
De ne bosszantsd magad agyrémekkel.
Sok félelem születik fáradtság és magány miatt.
Egy egészséges fegyelmen túl, légy jó magadhoz.
Te a világmindenség gyermeke vagy, nem kevésbé,
mint a fák és a csillagok; jogod van itt lenni.
És függetlenül attól, hogy Számodra világos vagy nem,
a világmindenség úgy halad a maga útján, ahogy kell.

Találd meg a békét Istennel, bármi legyen az elképzelésed róla,
és bármilyen munkáid vagy álmaid legyenek,
őrizd meg az élet hangos zűrzavarában a békét a lelkedben.
Minden álnokságával, unalmas gondjaival
és összetört álmaival a világ mégis szép.

Figyelj. Törekedj a boldogságra.

(1692-ből származó írás, Baltimore-ban, egy régi templomban találták.
A szerző ismeretlen.)
 
 
1 komment , kategória:  Bölcsességek  
Ismerd meg...
  2010-08-02 21:46:21, hétfő
 
  NEM ÁRT, HA TÖBBET TUDUNK róla...
A tavaszi Májtisztító, erősítő, kiegyensúlyozó növény: A CITROMFŰ
" A nyugalom, gyógynövénye "
A népi gyógyászat a citromfüvet szinte minden betegségre használja. Rossz közérzet esetén, gyomor- és bélpanaszoknál, epe- vagy májbántalmaknál, szívpanaszoknál, menstruáció alatt, és megfázásnál is segít a citromfű. Idegesség, álmatlanság ellen is jó. Kedveltsége miatt a citromfüvet 1988-ban az év gyógynövényének választották. A tudomány is elismeri a citromfű különös hatásosságát. Nyugtató, görcsoldó, epehajtó, étvágyjavító és szélhajtó hatása bizonyított. Ehhez jön még a citromfű illóolaja, ami baktérium-, vírus-, sőt gombaölő hatású. A hivatalos orvoslás a citromfű alkalmazását a következő területeken javallja: idegrendszeri alapú alvászavarok, gyomor- és bélpanaszok, valamint étvágytalanság. Külsőleg a Herpes simplex helyi kezelésére alkalmas. A citromfűből vírusölő tulajdonsága miatt krémet is készítenek, mely jól alkalmazható ajakherpesz esetén.
Egyéni adottság kérdése, hogy a stressz fizikai jelzései a test mely részéről érkeznek hozzánk. Mindenesetre meglehetősen gyakori, hogy a gyomor, az emésztőrendszer sínyli meg legelőszőr túlhajszolt életmódunkat. Ilyenkor a gyomortájéki szorító érzést, az esetenkénti görcsös fájdalmakat jól oldja a citromfűből készített tea, mely egyben az étvágyat is serkenti. Levelei jól kombinálhatók más növényekkel, és az sem mellékes, hogy kellemes illatot és ízt kölcsönöz a belőle készített italoknak.
Ideggyengeségi, idegi eredetű alvászavarok estében végezzünk citromfűkúrát, esténként, de akár reggel is, fogyasszuk langyos állapotban, mézzel édesítve. Hatására kipihenten ébredünk, az egész napunk nyugodt és kiegyensúlyozott lesz, ilyenkor még a reggeli feketekávét is elhagyhatjuk. A növény leveleiből készült tea a diákoknak is segítője lehet, hiszen hatásosan oldja a vizsgadrukkot. Különböző teakeverékek alkotórészeként kitűnő szer frontérzékenység és fejfájás esetében is.
Szapora szívverés, a feszült idegállapot és a félelemérzés jellegzetes tünetei a stresszel teli életmódnak. Ebben az esetben a citromfű illóolajából készíthetünk masszázsolajat mellkasunkra, vagy egész testünkre. A teához hasonlóan lelkiállapotunkra hat pozitívan, ha aromalámpában 4-5 cseppjét párologtatjuk. Külső alkalmazásainak felsorolásából semmiképpen nem hagyhatjuk ki a fürdő hatásosságának hangsúlyozását. Az anyukák egészen biztosan ismerik a kisgyermekek fáradtságának azt a fázisát, amikor a pici szinte mozgáskényszerben szenved; nos, a citromfűfürdő ebben az esetben is meghozza a kívánt hatást.
 
 
0 komment , kategória:   Jótanácsok  
Ne, engedd...
  2010-08-01 19:40:09, vasárnap
 
  A világot úgyis ki kell bírni. Ne engedd a virágokat sírni.
Ne engedd a madarakat félni,
a hűséget hóban elvetélni,
az álmokat este megalázni,
az almafákat áprilisban fázni,
a perceket ne engedd megállni,
ablakokat örökre bezárni,
csillagfényű éjszakára lőni,
ösvényeket indákkal benőni.
Ameddig a vállad íve bírja,
vigyázz minden virágtalan sírra,
vigyázz minden társatlan magányra,
füstre,fényre,ember-glóriára.
Aki árva arccal sír az égre,
takarj szelíd álmot a szemére.
Tanulj könnyet,sebet,jajt szeretni:
valakinek embernek kell lenni.
 
 
0 komment , kategória:   Mert szép !  
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 5 
2010.07 2010. Augusztus 2010.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 5 db bejegyzés
e év: 58 db bejegyzés
Összes: 758 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 11
  • e Hét: 89
  • e Hónap: 555
  • e Év: 27238
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.