|
 1/2 oldal 
|
Bejegyzések száma: 10
|
|
|
|
|
|
2017-01-15 21:35:48, vasárnap
|
| |
| |
A mai társadalomban egyre többen szenvednek álmatlanságban , sokunk feje tele van mindenféle negatív gondolattal, a pihentető lefekvés előtt. Ezek a feszültséggel teli elmejátékok képesek akár egész éjen át ébren tartani. Elvétve akad csak ember, aki szinte sohasem tapasztalta meg ezt az érzést
Képzeld csak el: volt egy stresszes napod, rengeteg munkával megfűszerezve, vagy akár véletlenszerű, múltbéli emlékek nyomasztanak, és egyszerűen nem tudod őket kiverni a fejedből elalvás előtt, bármennyire is szeretnéd azt.
Értékes órákat veszítesz el a pihenőidődből, amennyiben a negatív gondolataid megmaradnak.
Igencsak megalapozott pszichológia tény, hogy a múlton való töprengés vagy a kellemetlen gondolatok növelik az álmatlanság rizikóját, illetve hangulatzavarokhoz, legvégső esetben pedig depresszióhoz vezetnek.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Képek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/2 oldal
|
Bejegyzések száma: 10
|
|
|
|
2017. Január
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
187 db bejegyzés |
| e év: |
2711 db bejegyzés |
| Összes: |
16396 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 782
- e Hét: 7198
- e Hónap: 16381
- e Év: 69089
|
|
|
Offline
