|
1/4 oldal
|
Bejegyzések száma: 34
|
|
|
|
2015-06-29 14:55:50, hétfő
|
|
|
Nem mindegy, milyen napszemüveget hordunk, hiszen az erős UV-sugárzás a bőr mellett a szemet is veszélyeztetheti.
Dr. Tóth Eszter, az Oxygen Medical szemésze, kontaktológusa a szemvédelem jelentőségéről és a napszemüveg választásról beszélt.
Miért kell védeni a szemet? Az UV sugárzás káros hatásai az élet során összeadódnak, a károsodás pedig lassan, észrevétlenül jelenik meg, és végül színlátás vagy az éjszakai látás gyengülése formájában is jelentkezhet. Ahol az UV-sugárzás visszaverődik (például víz mellett), ún. hóvakság alakulhat ki, amely igen fájdalmas, de általában 1-2 nap alatt magától gyógyul. Ráadásul, ha rendszeresen éri sugárzás a szemet, akkor egyéb szemfelszíni elváltozások is keletkezhetnek, például a kúszóhártya.
A sötétebb biztonságosabb? Az erős napsugárzás az egészséges szemnek is terhelést jelent, így a jó minőségű napszemüveg nélkülözhetetlen. Nem ajánlatos piacon, utcán napszemüveget vásárolni, mert ami feltűnően olcsó, szinte biztosan nem szűri meg az UV-sugarakat. Ha szeretnénk megbizonyosodni a napszemüvegünk védő funkciójáról, forduljunk optikushoz, aki egy készülékkel be tudja mérni, valós-e az UV-védelem.
- Az UV-szűrés tekintetében nincs jelentősége a lencse színének és sötétségének - tévhit, hogy a sötétebb jobban véd. Ugyanis a túlzottan sötét, megfelelő védelem nélküli lencse mögött jobban kitágul a pupilla, így több ultraibolya sugár jut a szembe. A zöld lencse biztosítja a legjobb színlátást, a sárga jó képélességet biztosít, a barnával kontrasztosabban lehet látni, a kék pedig jól ellensúlyozza a vakító fehérséget. A szemészorvossal érdemes tisztázni, hogy a választott kontaktlencse tartalmaz-e UV szűrőt - ismerteti dr. Tóth Eszter, az Oxygen Medical szemésze, kontaktológusa.
Akiknek különösen fontos a szemvédelem Csecsemők, kisgyerekek
Már az egészen kicsiket is érdemes hozzászoktatni a napszemüveghez, mivel az ő szemlencséjük még nem képes annyi UV-sugárzás kiszűrésére, és így később sem fognak idegenkedni a hordásától.
Szürkehályog esetén
Mára bebizonyosodott az UV-sugárzás és a szürkehályog összefüggése, így megelőzésképpen is fontos a megfelelő védekezés. A súlyos látásromlások közel felének hátterében ugyanis éppen a szürkehályog húzódik meg.
Szemműtét után
Bármilyen típusú szemműtét után kiemelten fontos a szem védelme, ezért a frissen műtött betegeknek minden időjárási körülmény közt ajánlott a valódi UV-szűrős napszemüveg viselése.
Sárgatest sorvadás esetén
A sárgatest sorvadás (makula degeneratio) az éleslátás helyének időskori károsodása, az 50 éves kor felett kialakuló, jelenleg gyógyíthatatlan vakság főbb okozója. A kutatások szerint az UV-sugárzás szerepet játszik a retina öregedésében, és a sárgatest sorvadásban.
Bizonyos gyógyszereket szedők
Egyes gyógyszerek (például fogamzásgátlók, vízhajtók, néhány antibiotikum és nyugtató) fokozzák a napfény hatására kialakuló szem- vagy látáskárosodás veszélyét.
Forrás: http://www.termalfurdo.hu/ |
|
|
1 komment
, kategória: Család |
|
|
|
|
|
2015-06-29 14:49:06, hétfő
|
|
|
A ropogós gyümölcsszemeket érdemes eltenni télire, hogy akkor is élvezhesse a zamatukat...
Így marad friss
Hűtőben 2-3 napig eláll, utána érdemes felhasználni, vagy nyersen megenni, különben összeesik és meglágyul.
Fagyasztva
A cseresznye jól fagyasztható, felengedés után szinte ugyanolyan ízletes és lédús, mint a fáról szemezgetve. Mielőtt betesszük a mélyhűtőbe, válogassuk ki az egészséges példányokat, szedjük le a szárukat, majd alaposan mossuk meg és csöpögtessük le a gyümölcsöt. Magozzuk is ki a szemeket, aztán osszuk szét akkora adagokra, amekkorákra majd szükségünk lesz, például 300 g a leveshez, 200 g a süteményhez.
Lekvárként
A befőzőcukroknak hála, manapság már nem nehéz finom házi lekvárt készíteni. Ehhez tisztítsuk és mossuk meg a cseresznyét, majd magozzuk ki és pürésítsük. 1,2 kg-nyi péphez adjunk 500 g befőzőcukrot, valamint 1 db citrom átszűrt levét. Az egészet főzzük fel, kevergetve forraljuk kb. 15 percig, majd töltsük befőttesüvegekbe. Ízlés szerint bodzavirággal vagy vaníliaaromával is ízesíthetjük.
Tipp
A piacon csak érett cseresznyét vásároljunk, ugyanis nem ,,utánérő", vagyis ha leszedéskor zöld és éretlen, akkor az is marad...
Érdekességek
Gondoltad volna, hogy az ókorban ez volt az egyik legkedveltebb szomjoltó gyümölcs? Nem véletlenül, hiszen kb. a 75%-a víz... A kutatók már egy i. e. 4. századból származó kelta sírban is találtak cseresznyemaradványokat.
Forrás: http://www.mindmegette.hu
|
|
|
0 komment
, kategória: Család |
|
|
|
|
|
1/4 oldal
|
Bejegyzések száma: 34
|
|
|
|
2015. Június
| | |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
621 db bejegyzés |
e év: |
7547 db bejegyzés |
Összes: |
70103 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 4048
- e Hét: 21209
- e Hónap: 37609
- e Év: 159482
|
|
|