|
2018-05-15 11:40:26, kedd
|
|
|
|
|
|
A rozmaring az egyik legnépszerűbb fűszernövény, melynek gyógyító hatásairól már a középkorban is több feljegyzés született. A néphagyomány pedig a szerelem növényének tartja, mely a vitalitást is növeli. Lássuk, miért érdemes mindennap beilleszteni az étrendünkbe!
A rozmaring nagyszerű hatással van a kognitív képességekre, javítja a koncentrációt, a memóriát, illetve a hangulatunkat is, sőt a kutatók szerint akár az Alzheimer-kór és a hasonló degeneratív betegségek ellen is véd. Cseppentsünk néhány csepp rozmaringolajat egy zsebkendőre, és vigyünk magunkkal, és ha olyan helyzetbe kerülünk, szagolgassunk meg.
Azokban az időszakokban, amikor fokozott agyműködésre van szükségünk (például vizsgaidőszakban), igyunk naponta két-három csésze rozmaringteát. Emellett a rozmaring nyugtató, stresszoldó, kiegyensúlyozó hatással is bír: ha egy órát olyan környezetben töltünk, ahol rozmaring illóolajat párologtatnak, nemcsak nyugodtabbak, vidámabbak leszünk, de az agyunk is felfrissül.
A rozmaring stimulálja a vérkeringést, ennek köszönhetően az oxigén és a tápanyagok jobban eljutnak a sejtekhez, ez pedig javítja azok működését is. Ha rozmaring illóolajat valamilyen vivőolajba keverünk, és ezzel naponta átmasszírozzuk a lábunkat, akkor megelőzhetjük a rossz keringéssel összefüggő problémákat és a hideg lábakat is.
A növénynek fájdalomcsillapító, érzéstelenítő hatásai is vannak, ezért különösen jót tehet fejfájás esetén, még a migrén tüneteit is képes csökkenteni. A rozmaring illóolaját belélegezhetjük, vagy azt vivőolajba csepegtetve átmasszírozhatjuk a homlokot, halántékot is. Ha azért fáj a fejünk, mert felsőlégúti fertőzés miatt eldugult az orrunk, a rozmaringolajat forró vízbe is keverhetjük, és ezzel inhalálhatunk.
A fűszer vérkeringést javító hatásait arra is felhasználhatjuk, hogy a haj növekedését serkentsük, egészségesebbé tegyük a fejbőrt, vagy megállítsuk a hajhullást. A rendszeres használatával a fejbőr viszketését és a korpásodást is csökkenthetjük. Készítsünk erős teát rozmaringból, hűtsük kellemes hőmérsékletűre, majd ezzel öblítsük le a hajat hajmosás után. Pakolást is készíthetünk: tegyünk 8 csepp rozmaring illóolajat három evőkanálnyi felmelegített olíva- vagy kókuszolajba, majd ezt masszírozzuk a fejbőrbe. Hagyjuk hatni 5 percig, majd alaposan mossuk meg a hajunkat a szokásos samponnal.
A rozmaringnak gyulladáscsökkentős hatásai is vannak, ezért hatékony lehet olyan betegségek tüneteinek enyhítésében, mint az ízületi gyulladás, a hátfájás, a köszvény, és a menstruációs fájdalmakat is csökkenti. Készítsünk erős teát a fűszerből, áztassunk bele egy tiszta törülközőt vagy textilpelenkát, majd tegyük az érintett területre, 10-15 percre, vagy amíg a textil ki nem hűl. Egymás után többször is megismételhetjük.
A rozmaringban található antioxidáns vegyületek az immunrendszerünket is erősítik, és védenek a különböző betegségek ellen, illetve segítik a szervezetünket abban, hogy hatékonyabban győzze le a fertőzéseket. Igyunk naponta két-három csésze rozmaringból készült teát, főként a őszi-téli időszakban, amikor gyakoribbak a felső légúti fertőzések.
|
|
|
0 komment
, kategória: Család |
|
Címkék: felhasználhatjuk, megismételhetjük, vizsgaidőszakban, rozmaringolajat, belélegezhetjük, textilpelenkát, csökkenthetjük, szervezetünket, egészségesebbé, átmasszírozzuk, hőmérsékletűre, kiegyensúlyozó, megelőzhetjük, használatával, szagolgassunk, rozmaringteát, érzéstelenítő, legnépszerűbb, párologtatnak, inhalálhatunk, felmelegített, hatékonyabban, hangulatunkat, koncentrációt, enyhítésében, rozmaringban, vérkeringést, menstruációs, köszönhetően, nyugodtabbak, agyműködésre, készíthetünk, masszírozzuk, kókuszolajba, környezetben, időszakokban, egyik legnépszerűbb, néphagyomány pedig, szerelem növényének, rozmaring nagyszerű, kognitív képességekre, kutatók szerint, hasonló degeneratív, rozmaring nyugtató, órát olyan, rozmaring stimulálja, tápanyagok jobban, rossz keringéssel, hideg lábakat, migrén tüneteit, rozmaring illóolaját, rozmaringolajat forró,
|
|
|
|
Alázat Leonardo da Vinci gondolata Egy hatékony szolga Nem számIt Alázat Weöres Sándor - A hársfa mind ... Akik bántanak téged Gyökössy Endre - Virágok virág... Bertolt Brecht -től idézet Facebookon kaptam Alázat George Gordon Lord Byron: Inez... Ne kapaszkodj magasabbra, Png rózsa csokor Lóhere Lóhere Facebookon kaptam Facebookon kaptam George Gordon Lord Byron: Inez... Szívem tiéd Fekete István - Akác Fehér virág Alvó cicák Hogyan lehet Jézust szenvedély... Régi emberek, akikre máig büsz... Neked tudnod kell Nagyi telefonál Jónás Tamás – Végtelen b... Hiányzik Tavaszi kép Facebookon kaptam Elköszönt Alázat Paul David Tripp Április 21 Facebookon kaptam Facebookon kaptam Fehér virág Tanuld meg ezt a versemet Gyerekként sokat küzdöttünk az... Idő Irgalom és ítélet Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nevem Facebookon kaptam Fekete István - Akác Akarat Facebookon kaptam Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Kaffka_Margit Ne kapaszkodj magasabbra, Paul David Tripp Április 19 Facebookon kaptam s immár én is felragyogva, ért... Alázat Facebookon kaptam A jó emberek mindig szépek mar... Jónás Tamás – Végtelen b... Ágai Ágnes – Csendélet A tömeg, a Mester, a módszer, ... Alázat Próbálj meg ... Png lepke Facebookon kaptam Cs Ildikótól Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Facebookon kaptam Miért kiabálunk amikor dühösek... Jó éjszakát Gyökössy Endre - Virágok virág... Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Akik bántanak téged Éretlen vers Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mi lenne ha A tömeg, a Mester, a módszer, ... Hiányzik Rátalálsz Szabolcska Mihály – Ákác... Png kutya Éretlen vers Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Facebookon kaptam Makszim Gorkij gondolata Az a nap, amelyik nevetés nélk... Png cica Facebookon kaptam Facebookon kaptam A Megváltó szolgálatában Png cica George Gordon Lord Byron: Inez... Akarat Segítsük barátainkat, hogy meg... Popper Péter szavai Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Rátalálsz Facebookon kaptam Cs Ildikótól Bounty krémes Neked tudnod kell
|
|
|
|
egyik legnépszerűbb, néphagyomány pedig, szerelem növényének, rozmaring nagyszerű, kognitív képességekre, kutatók szerint, hasonló degeneratív, rozmaring nyugtató, órát olyan, rozmaring stimulálja, tápanyagok jobban, rossz keringéssel, hideg lábakat, migrén tüneteit, rozmaring illóolaját, rozmaringolajat forró, fűszer vérkeringést, rendszeres használatával, fejbőr viszketését, hajat hajmosás, szokásos samponnal, ízületi gyulladás, menstruációs fájdalmakat, tiszta törülközőt, érintett területre, rozmaringban található, különböző betegségek, szervezetünket abban, őszi-téli időszakban, felső légúti, felhasználhatjuk, megismételhetjük, vizsgaidőszakban, rozmaringolajat, belélegezhetjük, textilpelenkát, csökkenthetjük, szervezetünket, egészségesebbé, átmasszírozzuk, hőmérsékletűre, kiegyensúlyozó, megelőzhetjük, használatával, szagolgassunk, rozmaringteát, érzéstelenítő, legnépszerűbb, párologtatnak, inhalálhatunk, felmelegített, hatékonyabban, hangulatunkat, koncentrációt, enyhítésében, rozmaringban, vérkeringést, menstruációs, köszönhetően, nyugodtabbak, agyműködésre, készíthetünk, masszírozzuk, kókuszolajba, környezetben, időszakokban, rozmaringból, cseppentsünk, rozmaringnak, fertőzéseket, fűszernövény, beilleszteni, képességekre, néphagyomány, középkorban, antioxidáns, stresszoldó, étrendünkbe, felsőlégúti, keringéssel, csepegtetve, evőkanálnyi, csökkenteni, növekedését, degeneratív, megállítsuk, problémákat, zsebkendőre, korpásodást, keverhetjük, fájdalmakat, gyakoribbak, viszketését, hajhullást, időszakban, növényének, vitalitást, szükségünk, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
0 db bejegyzés |
e év: |
0 db bejegyzés |
Összes: |
70103 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 1781
- e Hét: 25412
- e Hónap: 41812
- e Év: 163685
|
|
|