|
 1/15 oldal 
|
Bejegyzések száma: 142
|
|
|
|
|
|
2022-08-31 15:00:09, szerda
|
| |
| |
Ha az örömöd attól függ, hogy valaki mit tesz, illetve mit nem tesz,
akkor csapdába estél. Mert azt nem tudod irányítani, hogy mások mit
gondoljanak vagy tegyenek! De ha felfedezed, hogy az örömöd senki
mástól nem függ, csak magadtól, akkor felfedezed a legnagyobb
szabadságot, ami lehetséges, és ami még legvadabb álmaidat is
felülmúlja. A boldogságod attól függ, hogy TE minek tulajdonítasz
jelentőséget!
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Jókedv |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2022-08-31 07:58:38, szerda
|
| |
| |
A nyomelemek, ahogy azt nevükből is gondolhatjuk, csak nyomokban
vannak jelen szervezetünkben. Hiszen a nyomelemek csupán a szervezet
4%-át teszik ki.
Viszont annál fontosabb feladatokat látnak el.
Sőt úgy is fogalmazhatnánk, hogy jelenlétük létfontosságú a szervezet
megfelelő működéséhez.
Miért?
Ennek oka, hogy a nyomelemek nagyon sok esszenciális folyamatban
játszanak kulcsszerepet, mint az anyagcsere folyamatok, a pajzsmirigy
és a vér hemoglobin szintézise.
A nyomelemek fő feladata a biokémiai folyamatok megfelelő működésének
támogatása.
Ha valamelyik nyomelemből hiány alakul ki a szervezetben az negatív
hatással lehet az egész test működésére. Hiszen a nyomelem hiány
akadályozhatja a szervezet regenerálódását, de még az immunrendszer
megfelelő működését is gátolhatja.
De mik is ezek a nyomelemek?
- A Szilícium, és a Molibdén, ami nélkülözhetetlen az erős csontozat, a
szép bőr és a rugalmas ízületek fenntartásához.
- A Jód a pajzsmirigy egészséges működését támogatja és szerepet
játszik a fontosabb hormonok termelésében.
- A Króm és az L-lizin a fehérjék felépítésében és azok megfelelő helyre
juttatásában játszik szerepet.
- A Réz az anyagcsere-folyamatok szabályozásában vesz részt. Sőt réz
nélkül a vas sem tud felszívódni.
- A Bór segít hasznosítani vitaminokat és ásványi anyagokat.
- A Szelén az immunrendszer megfelelő működésében és a gyulladások
mérséklésében játszik fontos szerepet.
Figyelj oda, hogy mindig megfelelő mennyiségű nyomelemet vigyél
be szervezetedbe! |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség 3. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2022-08-31 07:12:19, szerda
|
| |
| |
Fitó Ica:
Voltam az ígéret,
beteljesült álmod,
voltam a szerelmed,
és hűséges párod.
Voltam büszke asszony,
gyümölcsöt érlelő,
voltam meleg kályha,
ágyadban fészkelő.
Voltam a nagy úton
sorsodban osztozó,
voltam zord időkben
támasz, vigaszt hozó.
Voltam a biztos pont,
kihez visszatérhetsz,
voltam megbocsátód,
amikor eltévedsz.
Voltam hű ápolód
bajban, betegségben,
vagyok sorsod társa
élet-őszülésben.
Voltam fényes sugár
virághozó nyárban,
vagyok bágyadt napfény
őszi hervadásban.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Szépkor 1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2022-08-30 14:53:55, kedd
|
| |
| |
Búcsúzom - Legyen könnyű álmod, Mama!
Itt fekszik. Halovány arccal, törékeny testtel. A takaró alatt látom,
ahogyan kirajzolódik a keze, a lába, a csípőcsontja szinte átböki a
vásznat. Sovány. Szinte áttetsző, éteri. A nagymamám, aki már
sosem lesz olyan, mint régen.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Szépkor 3. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2022-08-30 14:39:40, kedd
|
| |
| |
Egy felejthetetlen nyár
BAKANCSLISTÁHOZ ADOM
One Summer
12 éven aluliak számára a megtekintése nagykorú felügyelete mellett ajánlott amerikai romantikus dráma, misztikus film, 84 perc, 2021
Miközben az Irakból való visszatérését követően Jack Armstrong egy nem diagnosztizált betegségben szenvedett a kórházban felesége, Lizzie egy közlekedési balesetben életét vesztette. Jack, miután csodával határos módon teljesen felépült, úgy dönt, hogy elviszi két gyermeküket, Mikkit és Cory-t a Lizzie által szülővárosába, Channingbe tervezett családi vakációra a szülei tengerparti nyaralójába, amelyhez egy világítótorony is tartozik. Az a tény, hogy megérkezésükkor mindhárman azt tapasztalják, hogy ez nem az a "palota", amit Lizzie leírt, hanem egy lepusztult ingatlan, csak súlyosbítja azokat a problémákat, amelyekkel mindannyian az általános gyászon túl is küzdenek. Jack küzd azzal, hogy egyszerre legyen apja és anyja a gyerekeknek, miközben Lizzie anyjával, Bonnie-val is meggyűlik a baja. Bár Jack és Bonnie kapcsolata sohasem volt felhőtlen, most Bonnie aggódik a gyerekekért az anyjuk nélkül. Mikki kamaszkorát éli, folyamatosan dühös, ami nagyrészt az apjára irányul, kimondatlan félelme, hogy újra beteg lesz. A házikó szükséges javításai során Jack úgy dönt, hogy Lizzie emlékére megjavítja a nem működő világítótornyot. Itt megérinti Jacket Lizzie szelleme, ami annál is inkább megbonyolítja Jack helyzetét, mert közben közel került a vendéglős Jenna Fontaine-nel. A nő néhány évvel ezelőtt költözött Channingbe a most tizenéves fiával, Liammel, hogy elmeneküljön egy széteső házasságból.
Link
Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Linktár |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2022-08-30 08:26:58, kedd
|
| |
| |
Fekete István
Az árokparton elnyűtt gyalogút,
és az erdőkben augusztus seper;
a domboldalon avult fű lapul,
s némán búvik a csattogó eper.
A patak szélén sárga liliom,
virágán kopott, fényes poszméhek,
a buzogány a víz tükrét nézi,
s a mélyben magasságát az égnek.
S alkony ha jön, a nád alig zendül,
barna szántásba dől már a határ,
kökénybokorban üres fészek,
és a bokrok alatt alszik a Nyár.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Természet 2. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/15 oldal
|
Bejegyzések száma: 142
|
|
|
|
2022. Augusztus
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
142 db bejegyzés |
| e év: |
1098 db bejegyzés |
| Összes: |
34593 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3647
- e Hét: 18443
- e Hónap: 40710
- e Év: 173264
|
|
|
Offline
