|
|
|
2018-04-30 17:57:09, hétfő
|
| |
| |
Egészségünk megőrzésének egyik alapvető feltétele a túlzásoktól mentes,
változatos, megfelelő energia- és tápanyagtartalmú helyes táplálkozás.
Napjaink leggyakoribb nem fertőző krónikus betegségei (például a cukorbetegség,
érszűkület, szív-érrendszeri betegségek, bélrendszer daganatai) közel a felére
lecsökkennének, ha kiegyensúlyozottan táplálkoznánk, másrészt a rendszeres
fizikai aktivitás, a helyes stressz-kezelés, és a dohányfüst mentes életmód lenne
a jellemző. Számos kutatás eredményeként egyértelművé vált, hogy táplálkozási
szokásaink döntően befolyásolják egészségi állapotunkat, megfelelő fejlődésünket.
Az egészségmegtartó, betegségmegelőző táplálkozás egyszerű, megtartása nem
igényel nagy erőfeszítést.
Tanács, nem csak a mai napra !
Forgass olyan gondolatokat a fejedben, amelyek jókedvre derítenek.
Tégy olyan dolgokat, melyektől jó lesz a közérzeted.
Barátkozz olyan emberekkel, akik növelik az önbizalmadat.
Táplálékod mindig előnyére váljon a testednek.
Lépteid kövessék belső ritmusodat.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség 2. |
|
|
|
Címkék: betegségmegelőző, egészségmegtartó, tápanyagtartalmú, lecsökkennének, befolyásolják, cukorbetegség, táplálkoznánk, eredményeként, fejlődésünket, megőrzésének, erőfeszítést, önbizalmadat, leggyakoribb, gondolatokat, egyértelművé, állapotunkat, táplálkozási, érrendszeri, bélrendszer, egészségünk, táplálkozás, túlzásoktól, táplálékod, betegségek, megtartása, közérzeted, dohányfüst, változatos, ritmusodat, érszűkület, rendszeres, betegségei, szokásaink, emberekkel, aktivitás, egészségi, túlzásoktól mentes, helyes stressz-kezelés, dohányfüst mentes,
|
|
|
|
|
|
| túlzásoktól mentes, helyes stressz-kezelés, dohányfüst mentes, betegségmegelőző, egészségmegtartó, tápanyagtartalmú, lecsökkennének, befolyásolják, cukorbetegség, táplálkoznánk, eredményeként, fejlődésünket, megőrzésének, erőfeszítést, önbizalmadat, leggyakoribb, gondolatokat, egyértelművé, állapotunkat, táplálkozási, érrendszeri, bélrendszer, egészségünk, táplálkozás, túlzásoktól, táplálékod, betegségek, megtartása, közérzeted, dohányfüst, változatos, ritmusodat, érszűkület, rendszeres, betegségei, szokásaink, emberekkel, aktivitás, egészségi, barátkozz, megfelelő, daganatai, melyektől, derítenek, testednek, feltétele, alapvető, jellemző, napjaink, fejedben, kövessék, előnyére, másrészt, egyszerű, jókedvre, dolgokat, krónikus, amelyek, forgass, igényel, döntően, stressz, energia, kezelés, lépteid, például, fertőző, növelik, fizikai, kutatás, életmód, számos, tanács, helyes, mentes, mindig, váljon, felére, belső, olyan, napra, egyik, közel, lenne, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
75 db bejegyzés |
| e év: |
582 db bejegyzés |
| Összes: |
34593 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1359
- e Hét: 16155
- e Hónap: 38422
- e Év: 170976
|
|
|
Online
