|
|
|
2020-01-28 14:33:02, kedd
|
| |
| |
Kapcsolat a rákos megbetegedés, a stressz és a C-vitamin között
A daganatos megbetegedések száma egyre csak növekszik világszerte. Míg sokan tisztában vannak vele, hogy a rákos betegségek gyakran végződnek halállal, azt nem sokan tudják, hogy a kezeletlen krónikus stressz is okozhat halált.
A krónikus stressz krónikus gyulladást generál az emberi szervezetben. Ez nemcsak a sejteket, hanem a szöveteket is károsíthatja, amely hatására rákos betegségek alakulhatnak ki.
Stressz hatására kortizol hormon szabadul fel a szervezetben. Alacsony szintű stresszhatásra szükségünk van, hiszen ennek hatására nőhet a teljesítmény. Azonban ha valaki folyamatosan stresszel, úgy gyulladás alakulhat ki a szervezetében, illetve ez a rákos sejtek kialakulásának és szaporodásának is kedvez. Kutatók azt a megállapítást tették, hogy a mellrák kialakulásának hátterében javarészt a folyamatosan fennálló stressz állhat. Azonban a vizsgálatok során - egerekkel végezték, nem emberekkel - kiderült, hogy a C-vitamin hatására a rákos daganatok zsugorodni kezdtek. Ennek az lehet a magyarázata, hogy a C-vitamin gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, illetve a C-vitamin egy antioxidáns vitamin, amely le tudja redukálni a krónikus stressz káros mellékhatásait.
Az egészségre sok minden hat károsan. Ilyen a mértéktelen alkoholfogyasztás, a dohányzás, az inaktív életmód, az egészségtelen táplálkozás, amelybe a finomított és feldolgozott élelmiszerek is beletartoznak.
Az is régóta köztudott, hogy a krónikus stressz gyulladást generál a szervezetben, és ez nagy százalékban hozzájárul a krónikus betegségek kialakulásához, mint például szívbetegség, depresszió, gyomorfekély, cukorbetegség vagy rákos megbetegedések.
A stressz különféle panaszokat okozhat. Ilyen lehet a gyakori vizeletürítés, a csökkent libidó, a szorongás, a depresszió, a negatív érzelmek, a fejfájás, az alvászavarok, a krónikus fáradtság, az étvágytalanság, a mértéktelen evés vagy a mértéktelen alkoholfogyasztás.
Elsősorban tehát a stressz ellen kell védekezni. Hogyan? Hasznosak lehetnek a légzőgyakorlatok. Tartsa bent 4 másodpercig a levegőt, majd engedje ki, míg négyig számol. A testmozgás és a meditáció is sokat segíthet a stressz levezetésében. Töltsön minőségi időt a szeretteivel és ne dolgozzon folyton. Helyezzen hangsúlyt az egészséges táplálkozásra, különös tekintettel a C-vitamin-bevitelre, amely még az immunrendszert is fellendíti.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség 2. |
|
|
|
Címkék: légzőgyakorlatok, kialakulásának, mellékhatásait, stresszhatásra, megbetegedések, kialakulásához, étvágytalanság, szaporodásának, immunrendszert, beletartoznak, levezetésében, cukorbetegség, megállapítást, táplálkozásra, egészségtelen, szervezetében, vizeletürítés, élelmiszerek, károsíthatja, gyomorfekély, feldolgozott, szívbetegség, folyamatosan, megbetegedés, szervezetben, szeretteivel, alvászavarok, teljesítmény, alakulhatnak, tekintettel, mértéktelen, százalékban, másodpercig, magyarázata, vizsgálatok, világszerte, rákos megbetegedés, daganatos megbetegedések, rákos betegségek, kezeletlen krónikus, krónikus stressz, emberi szervezetben, rákos sejtek, megállapítást tették, mellrák kialakulásának, folyamatosan fennálló, vizsgálatok során, rákos daganatok, antioxidáns vitamin, mértéktelen alkoholfogyasztás, inaktív életmód, egészségtelen táplálkozás,
|
|
|
|
|
|
| A Megváltó szolgálatában Facebookon kaptam Facebookon kaptam Hazára minden embernek szükség... Alázat Facebookon kaptam Fekete-erdő desszert Facebookon kaptam Reggel van Paul David Tripp Április 21 Alvó cicák Facebookon kaptam Idő Tanuld meg ezt a versemet Facebookon kaptam A sors Facebookon kaptam Facebookon kaptam Jó éjszakát Nem méltó hozzád Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Facebookon kaptam Kaffka_Margit Kövesd a cowboyt! Png csokor Nem tudhatod Egy lelki imádság Kellemes délutánt kívánok Png férfi A televizió nem a kultúrát kép... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Próbálj meg ... Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Png férfi Szabolcska Mihály – Ákác... Elköszönt Régi emberek, akikre máig büsz... Facebookon kaptam Annuska bar... Facebookon kaptam Mírjam barát... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Png kislány Facebookon kaptam Jó éjszakát Albert Einsteinről Mi lenne ha Facebookon kaptam Akarat Facebookon kaptam Aki nem dolgozik, ne is egyék Szabolcska Mihály – Ákác... Facebookon kaptam Png virág Garai Gábor - Takarítás Fekete István - Akác Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mit beszél, nem értem, hogy m... Facebookon kaptam Nagyi telefonál Facebookon kaptam Albert Einstein gondolata Facebookon kaptam Tanuld meg ezt a versemet Boldog születésnapot a ma ünne... Mit beszél, nem értem, hogy m... Popper Péter szavai Az engedelmesség miért nem vál... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szép álmokat! Irgalom és ítélet Akarat Facebookon kaptam Hogyan lehet Jézust szenvedély... Ne kapaszkodj magasabbra, Facebookon kaptam Gyerekként sokat küzdöttünk az... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Varga János Veniam - Fontos sz... Gonosz démon-álarc Akarat Kerüld el az evangélium örömén... Nagyi telefonál Png kislány Neked tudnod kell Akarat Még csak most kezdődik a nap Éretlen vers 210 éve született a SZÓZAT meg... Facebookon kaptam George Byron - Ahogy itt jár -... Akarat Facebookon kaptam Az engedelmesség miért nem vál... Jó éjszakát
|
|
|
|
|
|
| rákos megbetegedés, daganatos megbetegedések, rákos betegségek, kezeletlen krónikus, krónikus stressz, emberi szervezetben, rákos sejtek, megállapítást tették, mellrák kialakulásának, folyamatosan fennálló, vizsgálatok során, rákos daganatok, antioxidáns vitamin, mértéktelen alkoholfogyasztás, inaktív életmód, egészségtelen táplálkozás, krónikus betegségek, stressz különféle, gyakori vizeletürítés, csökkent libidó, negatív érzelmek, krónikus fáradtság, mértéktelen evés, stressz ellen, stressz levezetésében, egészséges táplálkozásra, légzőgyakorlatok, kialakulásának, mellékhatásait, stresszhatásra, megbetegedések, kialakulásához, étvágytalanság, szaporodásának, immunrendszert, beletartoznak, levezetésében, cukorbetegség, megállapítást, táplálkozásra, egészségtelen, szervezetében, vizeletürítés, élelmiszerek, károsíthatja, gyomorfekély, feldolgozott, szívbetegség, folyamatosan, megbetegedés, szervezetben, szeretteivel, alvászavarok, teljesítmény, alakulhatnak, tekintettel, mértéktelen, százalékban, másodpercig, magyarázata, vizsgálatok, világszerte, táplálkozás, rendelkezik, antioxidáns, panaszokat, szöveteket, hozzájárul, betegségek, depresszió, elsősorban, egészséges, testmozgás, hátterében, egészségre, emberekkel, zsugorodni, finomított, fellendíti, gyulladást, szükségünk, kezeletlen, daganatok, dohányzás, javarészt, egerekkel, redukálni, köztudott, gyulladás, alakulhat, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
75 db bejegyzés |
| e év: |
582 db bejegyzés |
| Összes: |
34593 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4780
- e Hét: 19576
- e Hónap: 41843
- e Év: 174397
|
|
|
Offline
