|
2024-02-21 06:01:48, szerda
|
| |
| |
Miért kell kezelni a stresszt? Talán beteg lett?
Nem, nem! Te leszel beteg, ha nem tanulod meg
hogyan bánj a téged érő stresszhatásokkal.
Mielőtt legyintenél, hogy ugyan már, én nem vagyok
stresszes, nézzük meg mit értünk stressz alatt!
A természetes környezetünkben, gondolj itt az
ősember életvitelére, elsősorban akut stressz ért minket,
ilyen-olyan életveszély formájában. Persze ez sem kellemes,
de viszonylag gyorsan túl voltunk rajta, majd ment tovább az
élelem és egymás társaságának keresése, a természet lágy
ölén persze.
Ma ezzel szemben folyamatos rohanás, teljesítménykényszer,
információ áradat, időhiány vesz körül minket.
Természetes környezetben és egy másik ember társaságában
is egyre ritkábban időzünk.
Ez a krónikus, állandósult stresszhatás áthangolja szervezetünk
működését.
Emésztési zavarok, immunrendszer zavarai, felborult anyagcsere
és ennek talaján kialakuló súlytöbblet, hormonrendszer zavarai.
A megoldáshoz a titkos összetevő, a stressz kezelés!
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Hangulat 2. |
|
|
|
|
|
Online
