|
|
|
2020-01-28 14:34:18, kedd
|
| |
| |
Kinek nem fájt még életében a háta? A hátfájás bármikor és bármilyen életkorban fenyegethet bennünket, főleg akkor, ha sokat ülünk, de a sok állás vagy fizikai munka miatt is megerőltethetjük ezt a testrészünket. A hátunk azonban nem csak akkor fájhat, ha meghúztuk az izmainkat. A hátfájásnak más, komoly okai is lehetnek. Akár még lelki problémák miatt is érezhetjük úgy, hogy nem jó sem állni, sem ülni, sem feküdni, annyira fáj ez a testrészünk.
Az ülőmunka miatt gyakran jelentkezhetnek hátat érintő panaszok, hiszen a rossz testtartás miatt megfeszülnek, a görnyedt testtartás miatt a lapocka körüli részen pedig még be is görcsölhetnek az izmok.
A hát fájdalmát akár lelki dolgok, negatív érzelmek is okozhatják, hiszen stressz esetén befeszülnek a nyak, a hát és a váll izmai, ami szintén generálhat fájdalmat. A megerőltető testmozgás szintén okozhat hátfájdalmat. Testedzés előtt, a sérülések elkerülése érdekében mindig melegítsen be, és edzést követően ne felejtkezzen el a nyújtásról.
A hátban jelentkező izomhúzódás mindössze pár napig tart, persze csak akkor, ha a megerőltető munkát vagy a testedzést hanyagolja és néhány napig otthon marad, hogy pihenjen. Sokat segíthet a gyulladáscsökkentés, de a masszázs és a forró fürdő is sokat jelenthet az izmok ellazításában, ezáltal a gyulladás és a fájdalom megszüntetésében.
Amennyiben a fájdalom néhány nap alatt sem múlik, mindenképpen keresse fel az orvosát, mert lehet, hogy komolyabb probléma húzódik meg a fájdalom hátterében. Ilyenkor egy alapos kivizsgálásra, vagy akár az otthoninál komolyabb terápiára is szükség lehet.
A vesekő is okozhat hátfájdalmat, ilyenkor a hát, a törzs két oldalán jelentkezik a fájdalom. Ha a vizeletében vér is megjelenik, vagy a vizelet zavaros, illetve, ha nehezített a vizeletürítés, mindenképpen keresse fel az orvosát vagy hívjon mentőt, mivel a vesekő komoly komplikációkat is okozhat.
A szívinfarktus is okozhat hátfájdalmat. A mellkasi fájdalom megjelenése mellett sokan panaszkodtak erős hátfájásra, így minden olyan hátfájást, ami elhúzódik vagy éppen hirtelen bukkan fel, komolyan kell venni.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség 2. |
|
|
|
Címkék: megerőltethetjük, megszüntetésében, jelentkezhetnek, komplikációkat, görcsölhetnek, testrészünket, kivizsgálásra, ellazításában, vizeletürítés, szívinfarktus, hátfájdalmat, mindenképpen, panaszkodtak, megfeszülnek, felejtkezzen, vizeletében, hátfájásnak, testrészünk, megjelenése, jelentkezik, megerőltető, befeszülnek, izomhúzódás, fenyegethet, elkerülése, melegítsen, testmozgás, nyújtásról, generálhat, testtartás, okozhatják, jelentkező, hanyagolja, megjelenik, nehezített, hátfájásra, hátfájás bármikor, hátunk azonban, ülőmunka miatt, rossz testtartás, görnyedt testtartás, lapocka körüli, váll izmai, megerőltető testmozgás, sérülések elkerülése, hátban jelentkező, megerőltető munkát, testedzést hanyagolja, forró fürdő, izmok ellazításában, fájdalom megszüntetésében, fájdalom néhány,
|
|
|
|
|
|
| hátfájás bármikor, hátunk azonban, ülőmunka miatt, rossz testtartás, görnyedt testtartás, lapocka körüli, váll izmai, megerőltető testmozgás, sérülések elkerülése, hátban jelentkező, megerőltető munkát, testedzést hanyagolja, forró fürdő, izmok ellazításában, fájdalom megszüntetésében, fájdalom néhány, fájdalom hátterében, alapos kivizsgálásra, otthoninál komolyabb, vizelet zavaros, orvosát vagy, vesekő komoly, mellkasi fájdalom, megerőltethetjük, megszüntetésében, jelentkezhetnek, komplikációkat, görcsölhetnek, testrészünket, kivizsgálásra, ellazításában, vizeletürítés, szívinfarktus, hátfájdalmat, mindenképpen, panaszkodtak, megfeszülnek, felejtkezzen, vizeletében, hátfájásnak, testrészünk, megjelenése, jelentkezik, megerőltető, befeszülnek, izomhúzódás, fenyegethet, elkerülése, melegítsen, testmozgás, nyújtásról, generálhat, testtartás, okozhatják, jelentkező, hanyagolja, megjelenik, nehezített, hátfájásra, otthoninál, hátterében, életkorban, amennyiben, érezhetjük, testedzést, bennünket, mindössze, jelenthet, gyulladás, bármilyen, érdekében, sérülések, izmainkat, fájdalmát, fájdalmat, meghúztuk, testedzés, komolyabb, problémák, terápiára, elhúzódik, hátfájást, követően, életében, komolyan, érzelmek, mellkasi, pihenjen, fájdalom, hirtelen, görnyedt, probléma, ilyenkor, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
75 db bejegyzés |
| e év: |
582 db bejegyzés |
| Összes: |
34593 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5429
- e Hét: 20225
- e Hónap: 42492
- e Év: 175046
|
|
|
Offline
