|
|
|
2021-10-01 06:07:09, péntek
|
| |
| |
Sok ember esetében a testsúly és az önbizalom egyenes arányban áll, náluk a testalkatuk és a súlyuk határozza meg, hogyan érzik magukat a bőrükben. Ez nem azt jelenti, hogy egy túlsúlyos embernek nem lehet önbizalma, nem lehet magabiztos, de az tény, hogy nagyon sokan szenvednek depressziótól, szorongástól és veszítik el az önbizalmukat, ha belenéznek a tükörbe és nem tetszik nekik, amit ott látnak.
A fogyás, az ideális testalkat elérése nagyon sok pozitív hatással jár együtt. Nemcsak mentálisan, hanem fizikálisan is sokkal jobban leszünk, ha elérjük a nemünknek és a korunkat megfelelő testsúlyt. Mutatjuk is, miért fogyjunk le, hogyan változik meg az önbecsülésünk, ha sikerül az ideális testsúlyt elérnünk.
Ha lefogyunk, sokkal jobb lesz az önbecsülésünk. Amikor fittek vagyunk, nagyobb kedvvel mozdulunk ki otthonról és az emberek társaságát is jobban keressük. A szociális élet pedig szintén jót tesz az önbizalmunknak és a lelki egészségünknek.
Ha sikerül lefogynunk, még a szezonális allergia kialakulásától sem kell tartanunk. De mi köze van az allergiának a fogyáshoz? A kutatások azt mutatják, hogy az elhízott emberek nagyobb arányban szenvednek valamilyen allergiában. A plusz kilók ráadásul még a légzőrendszert és a mellékvesét is megterhelik, ezzel is súlyosbítva az allergia és az asztma tüneteit.
Ha valaki túlsúlyos, akkor egy sor egészségügyi gonddal kell számolnia. Nem meglepő, ha ezekre a betegségekre az orvos egy maréknyi gyógyszert ír fel. Nagyon sokan arról számolnak be, hogy a fogyással sokféle gyógyszer szedésétől is megszabadultak. Ilyen lehet a magas vérnyomásra, az allergiára, az emésztésre vagy a gyomorproblémákra szedett pirulák.
Egy tanulmány arról számolt be, hogy az elhízott emberek rosszabb kognitív képességgel rendelkeznek, mint azok a személyek, akik normál testsúllyal rendelkeznek. Az egészséges testsúly még az agy működésére is pozitívan hat.
Az elhízás horkolást is okozhat éjszakánként. Sokan csodálkoznak, hogy felszedtek pár kilót és éjjel nagyon hangosan horkolnak. A fogyással ez az éjszakai egészségügyi gondunk is megszűnhet.
A kalóriaégetéssel, a fogyással a hormonok jobb egyensúlyát is megteremthetjük. Milyen hormonok működése lesz jobb? Például az inzulin, az ösztrogén, a pajzsmirigy, a kortizol és a tesztoszteron hormonoké. Ha lefogyunk, akkor a hormonok is jobban működnek majd, és minden testi funkció visszatérhet a normális kerékvágásba.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség 2. |
|
|
|
Címkék: kalóriaégetéssel, megteremthetjük, légzőrendszert, kialakulásától, önbizalmunknak, egészségünknek, megszabadultak, tesztoszteron, önbecsülésünk, depressziótól, betegségekre, önbizalmukat, szorongástól, visszatérhet, rendelkeznek, kerékvágásba, egészségügyi, éjszakánként, csodálkoznak, pajzsmirigy, mellékvesét, képességgel, testalkatuk, fizikálisan, megterhelik, allergiának, allergiában, vérnyomásra, egyensúlyát, súlyosbítva, testsúllyal, emésztésre, allergiára, mentálisan, felszedtek, belenéznek, önbizalom egyenes, súlyuk határozza, túlsúlyos embernek, ideális testalkat, korunkat megfelelő, ideális testsúlyt, emberek társaságát, szociális élet, lelki egészségünknek, szezonális allergia, elhízott emberek, plusz kilók, asztma tüneteit, maréknyi gyógyszert, fogyással sokféle, magas vérnyomásra,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam Cs Ildikótól Segítsük barátainkat, hogy meg... Szívem Facebookon kaptam Mírjam barát... Alvó cicák Segítsük barátainkat, hogy meg... A másik dolog, Hazára minden embernek szükség... Facebookon kaptam Szép álmokat! Facebookon kaptam Jó éjszakát Gyerekként sokat küzdöttünk az... Png ház Bounty krémes Facebookon kaptam Lóhere Png fotel A nemzeti hovatartozás kulturá... Reménység és erő Krisztustól e... Egy hatékony szolga Fehér virág Hogyan lehet Jézust szenvedély... Facebookon kaptam Krisztinától Jó reggelt, jó napot mindenkin... Albert Einstein gondolata Az igazi szeretetért rendszeri... Facebookon kaptam Egy lelki imádság Németh László tollából Elköszönt Facebookon kaptam Amikor Jézus rátapos a lábadra Nevem Ami embereknek lehetetlen, az... A sors Png csokor Szép estét kedves látogatóimna... Fekete István - Akác Alázat Facebookon kaptam Facebookon kaptam Alvó cicák Akarat Png cica Jó éjszakát A tömeg, a Mester, a módszer, ... Facebookon kaptam Régi emberek, akikre máig büsz... Akarat Facebookon kaptam Reggel van Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Garai Gábor - Takarítás Radikális szeretet Png cica Akik bántanak téged George Gordon Lord Byron: Inez... Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Szép estét kedves látogatóimna... Amikor Jézus rátapos a lábadra Png ház Jónás Tamás – Végtelen b... Facebookon kaptam Még csak most kezdődik a nap Mai harmónia kártyám Ne kapaszkodj magasabbra, Facebookon kaptam Albert Einsteinről Facebookon kaptam Régi emberek, akikre máig büsz... Hazára minden embernek szükség... Reggel van Png cica Lóhere Julian Brass gondolata Facebookon kaptam Annuska bar... Tavaszi kép Facebookon kaptam Fekete-erdő desszert Szép estét kedves látogatóimna... Sokan azt tartják Mai harmónia kártyám Akarat képre írva A tömeg, a Mester, a módszer, ... Facebookon kaptam Mírjam barát... Png csokor Makszim Gorkij gondolata Facebookon kaptam Hogyan lehet Jézust szenvedély... Esti kép Fehér virág Popper Péter szavai Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Szép álmokat! Garai Gábor - Takarítás
|
|
|
|
|
|
| önbizalom egyenes, súlyuk határozza, túlsúlyos embernek, ideális testalkat, korunkat megfelelő, ideális testsúlyt, emberek társaságát, szociális élet, lelki egészségünknek, szezonális allergia, elhízott emberek, plusz kilók, asztma tüneteit, maréknyi gyógyszert, fogyással sokféle, magas vérnyomásra, emésztésre vagy, gyomorproblémákra szedett, tanulmány arról, egészséges testsúly, elhízás horkolást, éjszakai egészségügyi, hormonok jobb, tesztoszteron hormonoké, normális kerékvágásba, kalóriaégetéssel, megteremthetjük, légzőrendszert, kialakulásától, önbizalmunknak, egészségünknek, megszabadultak, tesztoszteron, önbecsülésünk, depressziótól, betegségekre, önbizalmukat, szorongástól, visszatérhet, rendelkeznek, kerékvágásba, egészségügyi, éjszakánként, csodálkoznak, pajzsmirigy, mellékvesét, képességgel, testalkatuk, fizikálisan, megterhelik, allergiának, allergiában, vérnyomásra, egyensúlyát, súlyosbítva, testsúllyal, emésztésre, allergiára, mentálisan, felszedtek, belenéznek, megszűnhet, gyógyszert, társaságát, szezonális, egészséges, lefogynunk, szenvednek, működésére, szedésétől, valamilyen, magabiztos, önbizalma, tartanunk, fogyáshoz, túlsúlyos, kutatások, szociális, otthonról, testsúlyt, megfelelő, lefogyunk, mozdulunk, számolnia, számolnak, önbizalom, fogyással, ösztrogén, hormonoké, horkolnak, horkolást, gyógyszer, tanulmány, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
75 db bejegyzés |
| e év: |
582 db bejegyzés |
| Összes: |
34593 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2280
- e Hét: 24570
- e Hónap: 46837
- e Év: 179391
|
|
|
Offline
