|
|
|
2012-09-30 16:43:55, vasárnap
|
| |
| |
A vírusfertőzés kockázatának csökkentésére.
1. Érdemes szedned valamit, ami támogatja az immunrendszeredet: lehet ez C, D-vitamin, ehinácea-cseppek, gyógytea, Béres csepp vagy bármi, ami neked bevált. Ne ess túlzásba, két készítmény elég.
A védekező rendszer támogatása azért fontos, mert bármilyen betegség gyengíti a szervezetet, ami így kevésbé ellenálló az újabb fertőzésekkel, így a koronavírussal szemben is. Tehát most egy náthát sem tanácsos elkapnod
2. Fogyassz sok folyadékot! A kiszáradt szervezet és a száraz bőr kevésbé ellenálló a kórokozókkal szemben mondja a gyógyszerész.
A táplálkozásra is figyelj oda!
Hogyan ne válj érzelmi evővé a karantén alatt: tartsd be a dietetikus tippjeit!
3. Bár itt a tavasz, az időjárás még csalóka lehet. Nagyon fontos, hogy most ne hűljön ki a szervezet ne öltözz alul, ne fázz mert az szintén csökkenti a védekezőképességedet a koronavírussal szemben is.
4. Szellőztess minél többet, hogy a vírusoknak és baktériumoknak minél kevesebb esélyük legyen megtapadni az otthonodban.
5. Belegondoltál már abba, hogy a lakásba került kórokozók a padlón kötnek ki? Ahogy járunk-kelünk, még el is terjesztjük őket. Érdemes ezért gyakran felmosni. A 0,5 százalékos klóros oldat már képes a kórokozók elpusztítására. Utána mindenképpen szellőztess.
6. Ha kint jársz, a kinti ruházatodat hazaérve azonnal vedd le, és lehetőleg mosd is ki.
7. Ha hazaérkezel, a kilincset (vagy más hasonló tárgyat) is fertőtlenítsd, hiszen még kinti mosatlan kézzel fogtad meg.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség 2. |
|
|
|
Címkék: koronavírussal, baktériumoknak, elpusztítására, fertőtlenítsd, táplálkozásra, belegondoltál, fertőzésekkel, csökkentésére, vírusfertőzés, kockázatának, mindenképpen, gyógyszerész, kórokozókkal, otthonodban, ruházatodat, szellőztess, hazaérkezel, terjesztjük, szervezetet, folyadékot, készítmény, megtapadni, támogatása, százalékos, vírusoknak, dietetikus, ellenálló, kórokozók, csökkenti, bármilyen, szervezet, lehetőleg, kilincset, kiszáradt, támogatja, mosatlan, vírusfertőzés kockázatának, védekező rendszer, újabb fertőzésekkel, koronavírussal szemben, kiszáradt szervezet, kórokozókkal szemben, karantén alatt, dietetikus tippjeit, szintén csökkenti, lakásba került, padlón kötnek, kórokozók elpusztítására, kinti ruházatodat,
|
|
|
|
|
|
| vírusfertőzés kockázatának, védekező rendszer, újabb fertőzésekkel, koronavírussal szemben, kiszáradt szervezet, kórokozókkal szemben, karantén alatt, dietetikus tippjeit, szintén csökkenti, lakásba került, padlón kötnek, kórokozók elpusztítására, kinti ruházatodat, koronavírussal, baktériumoknak, elpusztítására, fertőtlenítsd, táplálkozásra, belegondoltál, fertőzésekkel, csökkentésére, vírusfertőzés, kockázatának, mindenképpen, gyógyszerész, kórokozókkal, otthonodban, ruházatodat, szellőztess, hazaérkezel, terjesztjük, szervezetet, folyadékot, készítmény, megtapadni, támogatása, százalékos, vírusoknak, dietetikus, ellenálló, kórokozók, csökkenti, bármilyen, szervezet, lehetőleg, kilincset, kiszáradt, támogatja, mosatlan, kevesebb, időjárás, felmosni, rendszer, elkapnod, hazaérve, gyógytea, fogyassz, ehinácea, tippjeit, túlzásba, gyengíti, betegség, karantén, védekező, tanácsos, lakásba, érdemes, szemben, kevésbé, esélyük, érzelmi, hasonló, azonnal, cseppek, vitamin, tárgyat, szintén, valamit, szedned, figyelj, csalóka, gyakran, fogtad, legyen, többet, hogyan, tartsd, hűljön, fontos, nagyon, öltözz, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
75 db bejegyzés |
| e év: |
582 db bejegyzés |
| Összes: |
34593 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4089
- e Hét: 18885
- e Hónap: 41152
- e Év: 173706
|
|
|
Offline
