Belépés
klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét. Kiss Tiborné
1947.10.29
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/68 oldal   Bejegyzések száma: 672 
Itt a kávé
  2018-06-30 20:10:01, szombat
 
 

 
 
0 komment , kategória:  A kávé  
Szerelmes maci
  2018-06-30 20:06:53, szombat
 
 



 
 
0 komment , kategória:  Kabaláim  
Értelem
  2018-06-30 19:55:16, szombat
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Cicás  
Tükörben
  2018-06-30 19:50:14, szombat
 
  Tükörbe nézni mindig kockázatos dolog.
Lelkében más képet őriz az ember magáról,
mint ami kívülről látszik: arcunk olyan,
mint az előhívott kép: minden rajta van.
Az ember életműve az arcára van írva.
Az is, amit magunkban letagadtunk.
Az is, amit az élet írt rá.





 
 
0 komment , kategória:  Cicás  
Szép rózsa
  2018-06-30 19:42:55, szombat
 
 



 
 
0 komment , kategória:  Virágok 2.  
Felíratok
  2018-06-30 19:42:30, szombat
 
 





















 
 
0 komment , kategória:  Haverok  
Gyerekszerelem
  2018-06-30 19:42:09, szombat
 
  Felnőtt ember arca sohasem lehet olyan őszinte, mint a kisgyermeké,
éppen azért, mert a világ tükörrendszerében kialakult az egója, s innen
kezdve - anélkül, hogy ezt észrevenné - tudathasadásos állapotban él;
nem akkor mosolyog, amikor kívül, nem akkor ásít, sír, unatkozik, gyűlöl,
tombol, szeret, követel, vagy közönyös kívül, mint belül. És ez nem csupán
akkor van, ha mások is ott vannak, akkor is, ha nincs ott senki. A kifelé
nézés és a kifelé élés az ego legerősebb pillantása: ő maga is tükrökből
állt össze, s örökké e tükröknek akar megfelelni. Igazi arcát csak akkor
mutatja az ember, ha önfeledtté válik. Ha dühében kiborul, ha végső
kétségbeesésében felzokog, ha fájdalmában felüvölt, vagy valami
ellenállhatatlan kényszernek engedelmeskedve, hangosan röhögni kezd.
Mindig akkor, ha túlcsordul a pohár - ha az ego hatalma megtörik.

(Müller Péter: Boldogság)





 
 
0 komment , kategória:  Gyermekek 1.  
Csillagos éjszaka
  2018-06-30 19:41:40, szombat
 
 



 
 
0 komment , kategória:  Grafika-Rajz 2.  
A fiatalság titka
  2018-06-30 19:41:07, szombat
 
  Arnót Kamilla

Mindenki arra vágyik, hogy élemedettebb korában is elismeréssel jegyezzék meg ismerősei, hogy bizony jól tartja magát. Számos iparág él ebből a vágyból. Vannak, akik a kozmetikai csodaszerekben látják az örök vagy legalábbis a tartós fiatalság titkát, mások a botoxra és a szikére esküsznek, jelentős támogató tábora van a rendszeres mozgásnak is, de olyanok is akadnak, akik szerint a megfelelő táplálkozás a kulcs az állandósult bombakülsőhöz.

Valószínűleg ez utóbbiról esik a legkevesebb szó, pedig igazán látványos eredményeket lehet elérni, ha megfelelően megválogatott étkeket veszünk magunkhoz, és következetesen tartjuk magunkat ehhez. Elvégre azok vagyunk, amit megeszünk. Lássuk, mihez nyúljunk, ha fiatalító falatokban gondolkodunk.

Keresztes virágzatú zöldségek

Kevésbé szakszerűen fogalmazva a káposzta, a karfiol, a brokkoli, a retek és a petrezselyemgyökér. Ezekben a zöldségekben nemcsak a fiatalságfaktor jelentős, hanem a rák ellen is bevethetők, így dupla nyereséget könyvelhet el az, aki rájuk szavaz. Fontos azonban, hogy nyersen vagy enyhén megpárolva fogyasszuk őket, ugyanis csak így maradnak meg bennük azok az enzimek, melyekkel felvehetjük a harcot a toxinok és a rák ellen.

Fokhagyma és gyömbér

A fokhagyma nemcsak a vámpírokat űzi el, hanem az influenzát is. Ezenkívül hatékonyan megelőzi a sejt degenerációt és hígítja a vért. A gyömbér pedig megkönnyíti az emésztést azáltal, hogy megszabadít a toxinoktól. Amikor öregedni kezdünk, a gyömbér segít megfiatalítani a sejtjeinket és megállítja a károsodásukat.

Paradicsom

Sokszor nem is gondolunk bele, hogy milyen jót teszünk a szervezetünknek, ha bekebelezünk némi paradicsomot, hiszen ma már annyira alapvető hozzávalónak számít. Fogyaszthatjuk nyersen, megfőzve vagy grillezve, azon kevés alapanyag közé tartozik, melyek nem veszítenek hasznos összetevőikből a főzés során sem. Hasznos összetevőinek köszönhetően felvértez minket a nap károsító hatásaival szemben, de nyugodt szívvel bevethető a ráncok ellen is, és bőrvédő hatása is említésre méltó.

Omega 3

Az omega 3 zsírsavakra afféle csodaszerként tekintenek, és nem is teljesen alaptalan ez a vélekedés, hiszen számtalan pozitív hatásuk van, egyebek mellett hatékonyan működnek közre az öregedés lassításában. A legjobb lelőhely a halolaj, a lenmag és a dió, ezekből ajánlatos rendszeresen fogyasztani a cél érdekében.

Vörösbor

Mindössze egy pohár vörösborra van szükséged naponta, ha szeretnéd megerősíteni károsodott sejtjeidet. Ez a nemes nedű ugyanis olyan antioxidánsokat tartalmaz, melyek megkötik a szabadgyököket, így jelentősen hozzájárul az állagmegóváshoz.

Egres

Kevesen fogyasztják ezt a ribiszkefajtát, aminek az lehet az oka, hogy igencsak savanykás. Pedig érdemes lenne nagyobb figyelmet fordítani rá, ugyanis nemcsak olcsó, hanem C-vitaminban is gazdag, ami szintén fontos eszköz, ha a fiatalság megőrzésére törekszünk. Emellett tisztítja a bőrt, hozzájárul az immunrendszer egészséges működéséhez és megszabadítja a mérgektől a májat.

A cékla

a fiatalítás eledele ami vitalizálja az egész testet. Tartalmaz vasat, rostokat, kalciumot, magnéziumot, mangánt, káliumot, folsavat, valamint A, B és C vitaminokat. Magas antioxidáns tartalma miatt megelőzi a sejt és DNS sérüléseket valamint segít megszabadulni a szabad gyököktől.





 
 
0 komment , kategória:  Légy egészséges 2.  
Néha hasznos
  2018-06-30 19:40:07, szombat
 
 



 
 
0 komment , kategória:  Képes gondolatok 1.  
     1/68 oldal   Bejegyzések száma: 672 
2018.05 2018. Június 2018.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 672 db bejegyzés
e év: 5317 db bejegyzés
Összes: 24786 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 627
  • e Hét: 5252
  • e Hónap: 28398
  • e Év: 158469
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.