|
 1/15 oldal 
|
Bejegyzések száma: 142
|
|
|
|
|
|
2022-08-31 15:00:09, szerda
|
| |
| |
Ha az örömöd attól függ, hogy valaki mit tesz, illetve mit nem tesz,
akkor csapdába estél. Mert azt nem tudod irányítani, hogy mások mit
gondoljanak vagy tegyenek! De ha felfedezed, hogy az örömöd senki
mástól nem függ, csak magadtól, akkor felfedezed a legnagyobb
szabadságot, ami lehetséges, és ami még legvadabb álmaidat is
felülmúlja. A boldogságod attól függ, hogy TE minek tulajdonítasz
jelentőséget!
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Jókedv |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2022-08-31 07:58:38, szerda
|
| |
| |
A nyomelemek, ahogy azt nevükből is gondolhatjuk, csak nyomokban
vannak jelen szervezetünkben. Hiszen a nyomelemek csupán a szervezet
4%-át teszik ki.
Viszont annál fontosabb feladatokat látnak el.
Sőt úgy is fogalmazhatnánk, hogy jelenlétük létfontosságú a szervezet
megfelelő működéséhez.
Miért?
Ennek oka, hogy a nyomelemek nagyon sok esszenciális folyamatban
játszanak kulcsszerepet, mint az anyagcsere folyamatok, a pajzsmirigy
és a vér hemoglobin szintézise.
A nyomelemek fő feladata a biokémiai folyamatok megfelelő működésének
támogatása.
Ha valamelyik nyomelemből hiány alakul ki a szervezetben az negatív
hatással lehet az egész test működésére. Hiszen a nyomelem hiány
akadályozhatja a szervezet regenerálódását, de még az immunrendszer
megfelelő működését is gátolhatja.
De mik is ezek a nyomelemek?
- A Szilícium, és a Molibdén, ami nélkülözhetetlen az erős csontozat, a
szép bőr és a rugalmas ízületek fenntartásához.
- A Jód a pajzsmirigy egészséges működését támogatja és szerepet
játszik a fontosabb hormonok termelésében.
- A Króm és az L-lizin a fehérjék felépítésében és azok megfelelő helyre
juttatásában játszik szerepet.
- A Réz az anyagcsere-folyamatok szabályozásában vesz részt. Sőt réz
nélkül a vas sem tud felszívódni.
- A Bór segít hasznosítani vitaminokat és ásványi anyagokat.
- A Szelén az immunrendszer megfelelő működésében és a gyulladások
mérséklésében játszik fontos szerepet.
Figyelj oda, hogy mindig megfelelő mennyiségű nyomelemet vigyél
be szervezetedbe! |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség 3. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2022-08-31 07:12:19, szerda
|
| |
| |
Fitó Ica:
Voltam az ígéret,
beteljesült álmod,
voltam a szerelmed,
és hűséges párod.
Voltam büszke asszony,
gyümölcsöt érlelő,
voltam meleg kályha,
ágyadban fészkelő.
Voltam a nagy úton
sorsodban osztozó,
voltam zord időkben
támasz, vigaszt hozó.
Voltam a biztos pont,
kihez visszatérhetsz,
voltam megbocsátód,
amikor eltévedsz.
Voltam hű ápolód
bajban, betegségben,
vagyok sorsod társa
élet-őszülésben.
Voltam fényes sugár
virághozó nyárban,
vagyok bágyadt napfény
őszi hervadásban.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Szépkor 1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2022-08-30 14:53:55, kedd
|
| |
| |
Búcsúzom - Legyen könnyű álmod, Mama!
Itt fekszik. Halovány arccal, törékeny testtel. A takaró alatt látom,
ahogyan kirajzolódik a keze, a lába, a csípőcsontja szinte átböki a
vásznat. Sovány. Szinte áttetsző, éteri. A nagymamám, aki már
sosem lesz olyan, mint régen.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Szépkor 3. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2022-08-30 08:26:58, kedd
|
| |
| |
Fekete István
Az árokparton elnyűtt gyalogút,
és az erdőkben augusztus seper;
a domboldalon avult fű lapul,
s némán búvik a csattogó eper.
A patak szélén sárga liliom,
virágán kopott, fényes poszméhek,
a buzogány a víz tükrét nézi,
s a mélyben magasságát az égnek.
S alkony ha jön, a nád alig zendül,
barna szántásba dől már a határ,
kökénybokorban üres fészek,
és a bokrok alatt alszik a Nyár.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Természet 2. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/15 oldal
|
Bejegyzések száma: 142
|
|
|
|
2022. Augusztus
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
142 db bejegyzés |
| e év: |
1098 db bejegyzés |
| Összes: |
36159 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 160
- e Hét: 160
- e Hónap: 58731
- e Év: 288456
|
|
|
Offline
