|
2021-09-14 06:53:55, kedd
|
|
|
Az elhízás nem csupán esztétikai probléma. A korral is fel jönnek ránk azok
a fránya kilók, amelyektől egyre nehezebb megszabadulni. Az elhízás tehát
nemcsak azt jelenti, hogy nehézkesebbé válik a mozgás, a lépcsőzés, vagy
hogy nehezebben találunk magunknak szép ruhákat, hanem egészségügyi
problémákat is vonz maga után, illetve sokféle krónikus betegséget,
amelyekre aztán gyógyszereket kell majd szednünk.
Mikor beszélünk elhízásról? Már akkor az elhízottak táborát gyarapítjuk, ha az
ideális testsúlyunknál 20 százalékkal nagyobb a súlyunk. A BMI-index alapján
ezt könnyen ki tudjuk számolni. Az interneten nagyon jó kis kalkulátorok
vannak, ahol csak az életkorunkat, a súlyunkat és a magasságunkat kell be
írni és ez alapján kerül kiszámolásra a BMI-indexünk. Így azt is megtudjuk,
hogy mennyi az ideális súlyunk a korunkhoz képet és mennyit kell fogynunk,
hogy elérjük az álomsúlyunkat.
Az elhízás nagyon sokféle veszélyt hordoz magában, sok betegségnek ugyanis
a túlsúly a kiindulópontja. Ilyen lehet a szívbetegség és a diabétesz is. A cikkben
felsorolunk néhány olyan betegséget, amely lehet, hogy ki sem alakult volna, ha
odafigyelünk a testsúlyunkra.
Az elhízás sokkal fogékonyabbá tesz bennünket a szív- és érrendszeri betegségekre,
a magas vérnyomásra, de az elhízás lehet az oka a 2-es típusú cukorbetegség vagy
a stroke kialakulásának is. A túlsúly továbbá generálhat légzési problémákat, gondok
keletkezhetnek az epehólyagunkkal és még egyes rákos betegségek kialakulásért is
felelőssé tehető.
Az elhízottság oka lehet az alvási problémáknak, a krónikus hátfájásnak és a csont
ritkulás is. Egy elhízott személy csak nehezen tud lépcsőzni, kevésbé mobilis, mint
azok, akik nem küzdenek súlyproblémával.
Az elhízásnak érzelmi és mentális hatásai is vannak, hiszen a túlsúlyos személy
elveszíti az önbizalmát, szorongással és depresszióval is küzdhet, és ezek
hatására elszigetelődik a társadalomtól, nem akar és nem is szeret emberek
között lenni.
Az elhízásnak oka lehet a rossz táplálkozás, a nem megfelelő élelmiszerválasztás,
a mozgásszegény életmód, de bizonyos gyógyszerek és akár orvosi terápiák is a
kiváltó okok között keresendők a súlytöbblettel kapcsolatosan. |
|
|
0 komment
, kategória: Egészség 1. |
|
Címkék: súlyproblémával, epehólyagunkkal, elszigetelődik, keletkezhetnek, kiindulópontja, kialakulásának, testsúlyunknál, súlytöbblettel, álomsúlyunkat, depresszióval, társadalomtól, testsúlyunkra, kialakulásért, magasságunkat, cukorbetegség, megszabadulni, gyógyszereket, kapcsolatosan, mozgásszegény, betegségekre, kalkulátorok, szorongással, egészségügyi, problémáknak, nehézkesebbé, fogékonyabbá, szívbetegség, kiszámolásra, odafigyelünk, életkorunkat, problémákat, táplálkozás, felsorolunk, gyarapítjuk, betegségnek, érrendszeri, fránya kilók, elhízás tehát, elhízottak táborát, interneten nagyon, magasságunkat kell, ideális súlyunk, korunkhoz képet, elhízás nagyon, elhízás sokkal, magas vérnyomásra, elhízás lehet, 2-es típusú, stroke kialakulásának, túlsúly továbbá, alvási problémáknak, krónikus hátfájásnak,
|
|
|
|
Gyerekként sokat küzdöttünk az... Aki nem dolgozik, ne is egyék Facebookon kaptam Ne kapaszkodj magasabbra, Bounty krémes A kételkedés kezelése Miért kiabálunk amikor dühösek... A Megváltó szolgálatában Mindig jusson idő nevetni Facebookon kaptam Még csak most kezdődik a nap Paul David Tripp Április 20 Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Hazára minden embernek szükség... Ágai Ágnes – Csendélet Alázat Reménység és erő Krisztustól e... képre írva Szívem tiéd Akarat Facebookon kaptam Png virág Régi emberek, akikre máig büsz... Egy maradéktalanul uralt világ Tanuld meg ezt a versemet Ne kapaszkodj magasabbra, Paul David Tripp Április 21 Png ház Facebookon kaptam Ágai Ágnes – Csendélet Lóhere Png virág Facebookon kaptam Ne kapaszkodj magasabbra, Bounty krémes Ne kapaszkodj magasabbra, Neked tudnod kell Hazára minden embernek szükség... Facebookon kaptam Egy bizonyos határt Facebookon kaptam Akarat Nagyi telefonál Szívem Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Éretlen vers Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Akik bántanak téged Ne kapaszkodj magasabbra, Nevem Csak a fogyatkozás látható Próbálj meg ... Alázat Png fotel Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Png virág Facebookon kaptam Amikor Jézus rátapos a lábadra Facebookon kaptam Egy hatékony szolga Png kutya Leonardo da Vinci gondolata Tóth Ágnes - Szervusz pad Zsolnay Vilmos világhírű kera... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Bounty krémes Szép napot kívánok Facebookon kaptam Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Egy bizonyos határt Őrizkednünk kell... Mindig jusson idő nevetni Kaffka_Margit Nagyon különös Varga János Veniam - Fontos sz... Lóhere Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Soha ne kedvezz... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Zsolnay Vilmos világhírű kera... Idő Weöres Sándor - A hársfa mind ... Nem méltó hozzád Radikális szeretet Kövesd a cowboyt! Szabolcska Mihály – Ákác... Szép napot kívánok Jó reggelt, jó napot mindenkin... Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Facebookon kaptam Az engedelmesség miért nem vál... Miért nem menti meg Jézus a jó... Hiányzik Paul David Tripp Április 19 Zsolnay Vilmos világhírű kera...
|
|
|
|
fránya kilók, elhízás tehát, elhízottak táborát, interneten nagyon, magasságunkat kell, ideális súlyunk, korunkhoz képet, elhízás nagyon, elhízás sokkal, magas vérnyomásra, elhízás lehet, 2-es típusú, stroke kialakulásának, túlsúly továbbá, alvási problémáknak, krónikus hátfájásnak, elhízott személy, elhízásnak érzelmi, túlsúlyos személy, rossz táplálkozás, mozgásszegény életmód, súlytöbblettel kapcsolatosan, súlyproblémával, epehólyagunkkal, elszigetelődik, keletkezhetnek, kiindulópontja, kialakulásának, testsúlyunknál, súlytöbblettel, álomsúlyunkat, depresszióval, társadalomtól, testsúlyunkra, kialakulásért, magasságunkat, cukorbetegség, megszabadulni, gyógyszereket, kapcsolatosan, mozgásszegény, betegségekre, kalkulátorok, szorongással, egészségügyi, problémáknak, nehézkesebbé, fogékonyabbá, szívbetegség, kiszámolásra, odafigyelünk, életkorunkat, problémákat, táplálkozás, felsorolunk, gyarapítjuk, betegségnek, érrendszeri, százalékkal, hátfájásnak, vérnyomásra, elhízottság, gyógyszerek, elhízásnak, keresendők, elhízottak, esztétikai, elhízásról, önbizalmát, betegséget, nehezebben, interneten, amelyektől, generálhat, betegségek, megtudjuk, lépcsőzni, súlyunkat, korunkhoz, felelőssé, bennünket, beszélünk, elveszíti, túlsúlyos, lépcsőzés, megfelelő, diabétesz, amelyekre, magunknak, veszélyt, találunk, indexünk, számolni, szednünk, hatására, mentális, probléma, bizonyos, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
75 db bejegyzés |
e év: |
582 db bejegyzés |
Összes: |
34593 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 4780
- e Hét: 19576
- e Hónap: 41843
- e Év: 174397
|
|
|