|
|
|
2019-05-09 14:17:11, csütörtök
|
| |
| |
Hozzávalók (4 főre) a csirkemellhez:
48 dkg csirkemell filé
3 dkg szezámmag
30 ml olívaolaj
5 dkg diétás mézpótló
Hozzávalók a vegyes salátához:
10 dkg jégsaláta
10 dkg fejes káposzta
30 dkg paradicsom
16 dkg kígyóuborka
12 dkg retek
10 dkg sárgarépa
6 dkg lila hagyma
40 ml tökmagolaj
1 db citrom
Elkészítése:
A csirkemellet csíkokra vágjuk, a diétás mézzel bedörzsöljük.
Serpenyőben minimális olívaolajon megpirítjuk, majd
megszórjuk szezámmaggal.
Megtisztítjuk a hozzávalókat. A friss fejes salátát egy tálba
tépkedjük. A sárgarépát, kígyóuborkát, retket, fejes káposztát,
lila hagymát vékony szeletekre, csíkokra vágjuk, a paradicsomokat
cikkekre daraboljuk, az előkészített zöldségeket lazán összeforgatjuk.
Kevés tökmagolajjal és frissen facsart citrom levével ízesítjük.
A salátát tányérra halmozzuk és a tetejére tálaljuk a forró
szezámmagos csirkemell csíkokat.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gasztronómia 2. |
|
|
|
Címkék: paradicsomokat, összeforgatjuk, megtisztítjuk, csirkemellhez, tökmagolajjal, hozzávalókat, csirkemellet, szezámmaggal, bedörzsöljük, kígyóuborkát, előkészített, serpenyőben, szezámmagos, elkészítése, kígyóuborka, olívaolajon, megpirítjuk, zöldségeket, tökmagolaj, paradicsom, sárgarépát, csirkemell, daraboljuk, szeletekre, megszórjuk, hozzávalók, salátához, ízesítjük, jégsaláta, tépkedjük, káposztát, olívaolaj, halmozzuk, minimális, szezámmag, sárgarépa, vegyes salátához, csirkemellet csíkokra, diétás mézzel, friss fejes, előkészített zöldségeket, salátát tányérra, tetejére tálaljuk,
|
|
|
|
|
|
| Kaffka_Margit Mi lenne ha Paul David Tripp Április 21 A nemzeti hovatartozás kulturá... Facebookon kaptam Fekete-erdő desszert Mit beszél, nem értem, hogy m... Leonardo da Vinci gondolata Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Egy bizonyos határt Facebookon kaptam Akarat Png csokor Éretlen vers George Byron - Ahogy itt jár -... Paul David Tripp Április 21 Szép estét kedves látogatóimna... Nem tudhatod Facebookon kaptam Alázat Png csokor Reggel van Facebookon kaptam Miért nem menti meg Jézus a jó... Mindig jusson idő nevetni Facebookon kaptam Facebookon kaptam Zilahy Lajos gondolata Facebookon kaptam Akarat Egy maradéktalanul uralt világ Varga János Veniam - Fontos sz... Jó éjszakát Jó éjszakát Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 19 Németh László tollából Akik bántanak téged Facebookon kaptam Az a nap, amelyik nevetés nélk... Facebookon kaptam Png virág Szép estét kedves látogatóimna... A televizió nem a kultúrát kép... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nem számIt Paul David Tripp Április 19 Fekete-erdő desszert Nagyi telefonál A nemzeti hovatartozás kulturá... Facebookon kaptam Annuska bar... Facebookon kaptam Krisztinától Alázat Minden harmadik... Az igazi szeretetért rendszeri... Png rózsa csokor Facebookon kaptam Facebookon kaptam Az igazi szeretetért rendszeri... Alvó cicák George Byron - Ahogy itt jár -... Nem számIt Kövesd a cowboyt! Akarat Facebookon kaptam Adakozás Facebookon kaptam Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Facebookon kaptam Mírjam barát... Ami embereknek lehetetlen, az... Jó éjszakát Akarat Reggel van Ami embereknek lehetetlen, az... Ágai Ágnes – Csendélet Még csak most kezdődik a nap Paul David Tripp Április 19 Png rózsa csokor Régi emberek, akikre máig büsz... Amikor Jézus rátapos a lábadra Örülök, hogy látlak! Akik bántanak téged Png lepke Garai Gábor - Takarítás Szép estét Facebookon kaptam Nagyi telefonál Illyés Gyula - Milyen hamar. Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Tavaszi kép Mindig jusson idő nevetni Szép estét kedves látogatóimna... Makszim Gorkij gondolata Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ...
|
|
|
|
|
|
| vegyes salátához, csirkemellet csíkokra, diétás mézzel, friss fejes, előkészített zöldségeket, salátát tányérra, tetejére tálaljuk, paradicsomokat, összeforgatjuk, megtisztítjuk, csirkemellhez, tökmagolajjal, hozzávalókat, csirkemellet, szezámmaggal, bedörzsöljük, kígyóuborkát, előkészített, serpenyőben, szezámmagos, elkészítése, kígyóuborka, olívaolajon, megpirítjuk, zöldségeket, tökmagolaj, paradicsom, sárgarépát, csirkemell, daraboljuk, szeletekre, megszórjuk, hozzávalók, salátához, ízesítjük, jégsaláta, tépkedjük, káposztát, olívaolaj, halmozzuk, minimális, szezámmag, sárgarépa, mézpótló, csíkokat, csíkokra, káposzta, cikkekre, tányérra, tálaljuk, tetejére, hagymát, facsart, salátát, levével, frissen, diétás, citrom, mézzel, vágjuk, retket, vegyes, hagyma, vékony, fejes, lazán, kevés, friss, forró, retek, tálba, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
75 db bejegyzés |
| e év: |
582 db bejegyzés |
| Összes: |
34593 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 6108
- e Hét: 20904
- e Hónap: 43171
- e Év: 175725
|
|
|
Offline
