|
 1/5 oldal 
|
Bejegyzések száma: 44
|
|
|
|
|
|
2019-05-30 15:44:53, csütörtök
|
| |
| |
Ahogy így látta szemei előtt a fákat, elgondolkozott. Mire megnőnek, lombot eresztenek: eltelik az idő, munkával, rendre. S az idővel együtt elmúlik a világ is, ez a zaklatott, békétlen, szomorú világ és a fákkal együtt másik világ nő fel. Aki majd abban a világban él s jár ezek alatt a fák alatt, az békés, szabad és boldog ember lesz megint, mint amilyenek a régiek voltak. Akik olyan fáról szedhették a gyümölcsöt s olyan fák árnyékában pihentek, amit apáik ültettek s nagyapáik, küzdelmes időkben mindig. S arra gondolva, hogy majd akik az elültetett fa gyümölcséből esznek s árnyékában járnak, leszüretelik a küzdelmek árát, amit őseik vívtak a világgal. Így van ez, gondolta, egy-egy nemzedék ültet, fát, eszmét, gondolatot, hogy sok nemzedéknek ne legyen gondja ezzel. Hogy aki azután jön, készen kapjon otthont, hazát, árnyékos kertet, termő gyümölcsöst. S úgy vegye ezt, mint természetes dolgot. Az élet ajándékát, mely ingyen való s a szépségéért cserébe mit se kíván. Még annyit se, hogy gondtalan percében aki a kertet nézi s a különböző fákban gyönyörködik, arra gondoljon: milyen is lehetett az élete annak, aki ezt a dombot kopáran lelte s mit érezhetett, mikor beültette fákkal. Fákkal, melyekről tudta, hogy túlélik őt s a rügyekre akasztott gondolatot fölemelik magasra s átmentik késő nemzedékeknek.
- Wass Albert -
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: 3D png gifek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2019-05-30 15:42:34, csütörtök
|
| |
| |
Ne akarj tökéletes lenni és felejtsd el végre a tökéletes életet. Nem létezik.
Töröld ki végre a szótáradból, mert olyanra vágysz, ami nincs. Élet van.
Benne ezer apró boldog pillanattal, amit észre kell vennünk, magunkkal kell
vinnünk és meg kell becsülnünk. Ember vagy, tele hibákkal, apró és hatalmas
álmokkal, átsírt éjszakákkal, tragédiákkal és csordultig tele boldogsággal.
Így ha a tökéletesre vágysz, csalódás lesz csupán amit cserébe kapni tudsz.
Mert nincs. Te vagy benne, esetlenül, néha botladozva, szárnyat keresve,
utat kutatva, szerelemre vágyva, vagy megtalálva. Te vagy benne, ezer hibával,
számtalan csodával, nevetéssel, könnyel, gödörrel, akadállyal és véget nem
érő akarással. Öleléssel, nevetéssel, kilátástalan helyzetekkel, melyek mindig
megoldódnak, tanulsággal, reménnyel, hittel és vágyakkal. Mert tökéletes élet
nem létezik. Te létezel. És általad lesz csodás a világ. Mert másként nem lehet.
(Todorovits Rea)
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gondolatok 4. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2019-05-30 15:12:15, csütörtök
|
| |
| |
Bár ritkán kerülnek szem elé, gyönyörű éneküket hamarosan sokfelé lehet hallani.
A legkorábban érkező fülemülékre április közepén lehet számítani. A hímek a nagy
út után nem pihennek sokat, hamar énekelni kezdenek, remélve, hogy hangjukkal
meghódíthatnak egy arra repülő tojót.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Állat világ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2019-05-30 15:04:39, csütörtök
|
| |
| |
Szép Ernő
Köszönöm óh május hogy láttalak
Hogy fulladoztam orgonák alatt
Köszönöm füves nyár a meleged
Melengettél mint édes gyereked
Köszönöm ősz a sárga levelet
A boldogság jött bálba teveled
Tél, tiszta tél, köszönöm halk szavad
Kezemre szállott friss pehely havad
Köszönöm felhők, álmot varrtatok
Álommal engem betakartatok
Köszönöm üdvösséges éj neked
Az égi fényt, a gyémánt éneket
Köszönöm óh csók, hév illat zamat
Hogy itt megested érző ajkamat
Jóságos jóság tündér cseppje, könny
Kóstollak, köszönöm, köszönöm.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Haverok |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2019-05-30 14:53:16, csütörtök
|
| |
| |
Leveles a május,
virágos a rét,
Majálisra menni,
jaj de csuda szép.
Búzavirág koszorú,
ma senki sem szomorú,
Ránk ragyog az ég, sej-haj,
május csuda szép hónap.
Vár reánk az erdő,
vár a zöld határ.
Szabad ágra röppen,
a dalos madár.
Búzavirág koszorú,
ma senki sem szomorú,
Ránk ragyog az ég, sej-haj,
május csuda szép hónap.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Haverok |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2019-05-30 14:47:47, csütörtök
|
| |
| |
A cseresznyét nagyon sokan kedvelik. Nemcsak hazánkban, hanem szerte a
világon, hiszen világszerte mintegy ezerféle cseresznyetípus létezik. A cseresznyét
nemcsak a finom íze miatt érdemes fogyasztani, hanem amiatt is, mert nagyon sok
pozitív hatása ismeretes. Nézzük is, melyek ezek!
A cseresznye nagyon sok értékes tápanyagot, azaz vitamint és ásványi anyagot
tartalmaz. Nagy mennyiségben megtalálható benne a C-vitamin, az A-vitamin, a
K-vitamin, a B6- vitamin, a kálium, a mangán, a réz, a magnézium.
A cseresznye csökkentheti a szervezetben a gyulladásos markerek számát. Ez
azok számára nagyon jó hír, akik ízületi köszvényben szenvednek. Kutatások
igazolják, hogy a cseresznye vagy a cseresznyelé rendszeres fogyasztása akár
25 százalékkal is csökkentheti a CRP- markerek számát a szervezetben.
A cseresznye és a cseresznyelé a húgysavszint csökkentésében is aktívan részt
vesz, így minimalizálja a köszvényes rohamok számát. Olyan antioxidánsokban
gazdag, mint a C-vitamin, erről a vitaminról pedig bebizonyosodott, hogy
csökkenteni tudja a húgysavszintet.
A cseresznye gazdag forrása a flavonoidoknak, amelyek szintén antioxidáns
hatásokkal rendelkeznek. A flavonoidok pedig nagyon jó hatással vannak a
szív- és érrendszer egészségére. A flavonoidoknak abban rejlik az ereje, hogy
megakadályozzák az endothel diszfunkciót, ami érelmeszesedést és szív
betegséget okozhat.
A cseresznyelé kúraszerű fogyasztása azok számára is hasznos, akiknek magas
az LDL-koleszterin-szintje, illetve azoknak is javasolt a fogyasztása, akik magas
vérnyomástól szenvednek, mivel a gyümölcs és a gyümölcs leve eredményesen
képes csökkenteni a szisztolés vérnyomást.
Ha valaki alvási gondokkal küzd, bátran próbálja ki a cseresznyelét, mivel egy
melatonin nevű anyagban gazdag. A melatonin nemcsak az alvás mennyiségét,
hanem annak minőségét is javítani tudja.
Azok, akik rendszeresen sportolnak, gyakran tapasztalhatnak meg izom
problémákat. A cseresznyelé még az izomműködést is javítani tudja. Emellett
csökkenti a gyulladást, a gyulladás okozta stresszt, illetve az aerob teljesítményt
is javítani tudja.
A vércukorszint emelkedése sok problémát okozhat. A cseresznyelé azonban
nemcsak csökkenti a magas vércukorszintet, hanem aktívan hozzájárul annak
szabályozásához is.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyümölcs 1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2019-05-30 14:45:17, csütörtök
|
| |
| |
A legjobb ételek és gyógynövények a májbetegségek kockázatának csökkentésére :
A máj az emberi szervezet legnagyobb szerve, amely döntő szerepet játszik a vérben lévő toxinok szűrésében és a táplálékok energiává való alakításában. A leggyakoribb májbetegségek közé tartozik a zsírmájbetegség, a májcirrózis, a májgyulladás, a gyógyszerek okozta toxicitás és a májrák. A környezeti toxinok, a cukorbetegség és a túlsúly szintén májkárosodáshoz vezethet.
Ha a máj megbetegszik, akkor sötét színű lehet a vizelet, viszkethet a bőr, amely sárgás színűre változhat, a szem is besárgulhat, influenzaszerű tünetek jelentkezhetnek és a has is fájhat.
El kell kerülni a feldolgozott élelmiszereket, a cukrot, az egészségtelen zsírokat és az alkoholt, ez mind-mind kulcsfontosságú lenne a máj egészségének megőrzése érdekében. A táplálkozás és az életmód változásai a máj egészségi állapotjavításának legfontosabb lépései. Nagyon fontos a toxinexpozíció és az alkohol bevitelének minimalizálása is. A rendszeres testmozgás és az egészséges testsúly fenntartása is szintén nagyon lényeges.
A máj számára az egészséges étrend kialakítása is szintén elengedhetetlen. A magas zsírtartalmú ételek, a cukortartalmú élelmiszerek és a feldolgozott táplálékok elkerülése csökkenti a szervezetben kialakuló gyulladást.
Bizonyos élelmiszerek azonban nagy előnyöket nyújtanak ennek a létfontosságú szervnek. A sötét leveles zöldségek - mint a spenót, a kelkáposzta - a legegészségesebb táplálékok közé tartoznak. Kiválóan alkalmasak a máj egészségének fenntartására, hiszen ezek a zöldségek tele vannak antioxidánsokkal, flavonoidokkal, karotinoidokkal, valamint C-vitaminnal.
A brokkoli eredményesen veszi fel a harcot a zsírmáj betegséggel, mert blokkolja a zsírfelvételt, mindemellett növeli a lipidkibocsátást.
Az áfonya tartalmazza gyümölcsök közül a legtöbb flavonoidot és antocianint. Ezek a vegyületek pedig rendkívül erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek.
A fokhagyma is nagyon egészséges, hiszen antibakteriális, antioxidáns, vírusellenes és gombaölő hatásokkal bír. A fokhagyma is csökkenti a gyulladást, miközben lendületet ad az immunrendszernek.
Az ananász egy ízletes trópusi gyümölcs, amely gyulladáscsökkentő emésztő enzimeket tartalmaz, amelyek segítenek a táplálékok metabolizálásában és tehermentesíteni tudják a májat. A benne lévő C-, B1-vitaminok, illetve a magnézium és kálium segít a gyulladás csökkentésében.
A kurkuma nagy mennyiségű kurkumint tartalmaz, amely szintén eredményesen lecsökkenti a gyulladást, támogatja a májat, a veséket és az epetermelést is a hatékonyabb emésztés érdekében
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító növények 1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/5 oldal
|
Bejegyzések száma: 44
|
|
|
|
2019. Május
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
201 db bejegyzés |
| e év: |
4376 db bejegyzés |
| Összes: |
34593 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 6804
- e Hét: 21600
- e Hónap: 43867
- e Év: 176421
|
|
|
Offline
