|
 1/4 oldal 
|
Bejegyzések száma: 32
|
|
|
|
|
|
2011-02-10 19:26:18, csütörtök
|
| |
| |
Szeretnék angyalként az emberek lelkébe látni, egy
pillanatra megérinteni őket, s mélyen a szívükbe ásni.
Megőrizni mosolyukat, s cserébe az enyémet adni,
átélni minden élményüket, s őket nem szenvedni hagyni.
Átölelni őket, ha éppen egyedül vannak, csókot adni,
de csak annak, aki megérdemli. Velük zokogni, s örülni,
amikor csak lehet, hiszen ez a legtöbb, amit egy
Angyal megtehet!
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Angyalok |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2011-02-10 19:20:40, csütörtök
|
| |
| |
Az uborkának magas a víztartalma, alacsony a szénhidrát és kalória tartalma és gyakorlatilag nem tartalmaz zsírt. Az ókorban mind táplálkozási, mind gyógyászati célra felhasználták. Íme az uborka egészségre gyakorolt jótékony hatásai és tippek arra, hogy hogyan érdemes fogyasztani, illetve felhasználni.
Az uborka tápértéke
Az uborka gazdag C és B vitaminokban, ennek köszönhetően növeli az immunitást. Tartalmaz magnéziumot, káliumot, tiamint, riboflavint, niacint és szilíciumot, ami miatt kozmetikai termékek alapanyagaként is használják. Egy csésze uborka biztosítja a napi K-vitamin bevitel körülbelül 11% -át. Olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek segítenek a szív-érrendszeri betegségek leküzdésében.
Hidratáció
Ha problémád van azzal, hogy napi 8 pohár vizet elfogyassz, akkor van más megoldás is. Mivel az uborka víztartalma akár a 97%-ot is elérheti ezért képes hidratálni és frissen tartani a szervezetet. Ha a bőrödet finoman megdörzsölöd vele, akkor segít az égési sérüléseket enyhíteni.
A toxinok eltávolítása
Az uborkával elfogyasztott sok víz segít eltávolítani a szervezetből a felhalmozódott toxinokat, rendszeres fogyasztása a vesekövek megelőzésében és eltávolításában is segíthet.
A csontok egészsége
Az uborkával elfogyasztott K-vitamin tartalom összefüggésben áll az egészséges csontokkal, amelyek így kevésbé hajlamosak a törésre. A K-vitamin elősegíti a kalcium beépülését a csontokba, ugyanis a D-vitaminnal karöltve, segíti a fehérjék beépülését, ami az ásványi anyagok megkötéséhez szükséges.
Látásjavulás
Gyakran látunk olyan képeket, amelyeken az emberek uborkakarikákkal a szemükön pihennek, annak érdekében, hogy csökkentsék a szem körüli puffadást és a szem alatti sötét karikákat. Emellett az uborka fogyasztása a vérnyomás normalizálásában is nagy segítség, ezzel együtt pedig a szem egészségét is támogatja.
Küzdhet a rák ellen
Mint a Cucurbitaceae (tökfélék) családjának tagja, olyan hatóanyagokat és tápanyagokat tartalmaz, amelyek segíthetnek megelőzni a rákos sejtek kialakulását és elszaporodását. Laboratóriumi kutatások szerint a bennük található cucurbitacinok ígéretes eredményeket mutattak rákos sejteknél való alkalmazás során, de további vizsgálatokra van szükség.
Javítja a szív-érrendszeri egészséget
Fontos, hogy minél több rostot fogyasszunk annak érdekében, hogy megakadályozhassuk a koleszterin felhalmozódást a gyulladt erekben, ezáltal szív-érrendszeri betegségek kialakulását előzhetjük meg. Az uborka amellett jó kálium és K-vitamin forrás, amelyek szintén fontosak a szív egészségnek megőrzéséhez. A cucurbitacin az érelmeszesedés megelőzésében is segíthet.
Cukorbetegség megelőzése
Az uborka rendkívül alacsony GI-vel (glikémiás index) rendelkezik, amely azt jelenti, hogy fontos tápanyagokhoz képes juttatni a szervezetet anélkül, hogy jelentős mértékben megemelné a vércukorszintet. Rendszeres fogyasztása hosszú távon jó hatással van a vércukorra és az inzulin termelésre.
Frissíti a leheletet
Mivel főként vizet tartalmaz, nagyon jó frissítője a szájnak, sőt bizonyos rossz leheletet okozó baktériumok ellen is hatékonyan fel tud lépni.
Ahhoz, hogy teljes mértékben ki tudd használni az uborka jótékony hatásait, fogyaszd rendszeresen salátával, smoothie-ban, gyümölcsökkel vagy akár préselve is.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Éléskamra 1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2011-02-10 19:17:32, csütörtök
|
| |
| |
Cséffán Zsolt
Tudod, mikor gyermek voltam,
Azt hittem, hogy örök minden.
Az álmok és a barátok...
S most, mindez már nincsen.
Tudod mikor gyermek voltam,
Hittem, örökké süt a Nap.
Felnőve, ím körülnézve,
Látom már, minden elapadt.
Tudod mikor gyermek voltam,
Hittem nekem mosolyog a Hold.
S most ha éjjel nem alszom,
Tudom mindez csak álom volt.
Mert felnőttem, az idő rohant,
A gyermekálmok elmúltak.
Minden régi szép emléket,
A valós szelek elfújtak.
Égett egy gyertya a szerelemért,
Égett egy gyertya a tervekért.
Égett egy gyertya mindenkiért,
S égett értem a gyermekért.
Tudod, mikor gyermek voltam,
Az álmok könnyen születtek.
Az évek múltak s rájöttem,
Az álmok örök álmokká lettek.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyermekek 1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2011-02-10 19:13:12, csütörtök
|
| |
| |
Az ember életében eljön az idő mikor megtanulja értékelni
a nyugodt perceket,napokat és a csendet, mert nem tudja,
hogy meddig tarthat ez a nyugalom.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Vizes képek 1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2011-02-10 19:12:21, csütörtök
|
| |
| |
Csak szeretném megköszönni mindazoknak, akik megtiszteltek azzal,
hogy elküldték nekem ezt a rengeteg továbbított e-mailt ezen hosszú
évek során.
A jóságotoknak köszönhetően:
- Nem iszom Coca Colat, mióta tudom, hogy WC tisztításra használható.
- Nem járok moziba, mert félek, hogy beleülök egy AIDS-el fertőzött tűbe.
- Büdös vagyok, mert nem használok desodort, mivel rákot okoz.
- Az összes megtakarított pénzem elutaltam kb 7000 alkalommal Amy Bruce
számlájára, aki egy nagyon beteg kislány egy kórházban.(Milyen érdekes,
hogy ez a kislány még mindig 8 éves 1995 óta...).
- Az ingyen Nokia telefon sem érkezett meg soha, úgy mint a belépők a
Disneyland-i hétvégére, amit nyertem.
- 170 alkalommal jutott a tudomásomra, hogy az MSN Hotmail törölni fogja
a számlámat.
- Most már azt is tudom mit kell tennem, hogy megtaláljam életem párját.
(Elég, hogy a nevét leírom egy papírra és erősen gondolok rá, majd
megvakarom a seggem vele az óra járásának megegyezően forogva egy
Audi A6-os körül).
- Felhalmoztam nagyjából 3000 évnyi balszerencsét, meghaltam vagy 167
alkalommal, leszáradtak a nemi szerveim, elmulasztottam életem nagy
szerelmét kb 20-szor, a továbbított levelek miatt.
- Már azt se tudom mennyi számlát kellett volna kapnom az MSN-től, mivel
elvileg valamelyik augusztus 1-től fizetős lett!!!
- És még mindig várom, hogy Bill Gates elküldje a vagyonát, amit már rég
meg kellett volna tennie...
NAGYON SZÉPEN KÖSZÖNÖM !
FONTOS:
Ha nem küldöd tovább ezt a levelet 10 másodpercen belül legalább 8 500 000
személynek, akkor egy kék dinó sárga szarvakkal fel fogja zabálni az egész
családod holnap 17:30-kor.
NA EZT KÜLDJÉTEK TOVÁBB!
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Humor 1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2011-02-10 19:06:30, csütörtök
|
| |
| |
Édesanyám folyton kritizálta a feleségem, ekkor megértettem,
nekem kell megoldanom a helyzetet
Az anyós és a menye közötti kapcsolat mindig nyitott téma marad.
Általában e két nő között mindig nézeteltérések vannak, sok esetben
azért mert az anyós beleszól a fiatalok életébe, válás lesz a vége a
kapcsolatnak.
Az esetek nagy részében csak akkor lehet megmenteni a házasságot,
ha a férj nem engedi meg az édesanyjának, hogy kritizálja a feleségét.
Ma egy olyan férfiről fogunk mesélni nektek akinek sikerült megoldania
a felesége és az édesanyja közötti konfliktust. A tiszta lakás nem a
legfontosabb dolog egy házasságban. Mindenki saját maga dönti el azt,
hogy mennyi időt szán a takarításra.
A feleségem 3 gyerek mellett nem sok időt tud szánni a takarításra, de
édesanyámnak az a véleménye, hogy egy feleség rendet és tisztaságot
kell tartson otthon. Ezért egy napon a következő kérdést tette fel:
- Mondd fiam, téged nem zavar, hogy a feleséged nem takarít?
A férj szerint ez nem csak a felesége hibája, hanem az övé is, mert a
házasság egy partnerkapcsolat. A férfi beismerte, hogy a gyerekek
felfordulást csinálnak, morzsa és egyéb dolgok találhatóak a földön, a
mosogató pedig általában tele van mosatlannal. Az ő lakásuk nem
olyan tiszta mint az édesanyjáé, de ez őt nem zavarja.
Nem tudta mit válaszoljon az édesanyjának, nem haragudott az anyja
megjegyzéséért mert tudta, hogy őt még így nevelték.
Amikor megnősült nem a tiszta lakás járt az eszében, hanem az, hogy
a feleségével boldogan és szeretetben éljenek és az, hogy a felesége
mosolygós anyukája legyen a születendő gyerekeinek. Néhány perc
elteltével válaszolt az édesanyjának:
- Nem a tiszta lakásért nősültem meg, hanem azért mert ő az a nő aki
a számomra megfelelő, akivel le akarom élni az életem.
Az anyám azt válaszolta erre, hogy igazam van.
Ez a titka a tökéletes házasságnak.
Hogyan legyünk jó viszonyba az anyósunkkal?
Az anyóssal a kapcsolatunk lehet idegesítő,
de el tudjuk mindezt kerülni, ha:
1. Kikérjük a véleményét, ilyenkor fontosnak fogja érezni magát.
2. Meghallgatjuk őt.
3. Próbáljuk megérteni őt, mert jót akar nekünk.
4. Kellemes meglepetésekkel lepjük meg őt.
5. Hálásak vagyunk neki.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Humor 2. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2011-02-10 14:49:17, csütörtök
|
| |
| |
Ha kávé nélkül tudod kezdeni a napot.
Ha pirulák nélkül tudsz beindulni.
Ha mindig tudsz vidám lenni, figyelmen
kívül hagyva fájdalmaidat.
Ha meg tudod állni, hogy ne untass
másokat gondjaiddal.
Ha tudod enni ugyanazt az ételt minden nap
és hálás tudsz lenni érte.
Ha meg tudod érteni, hogy szeretteid néha
nagyon elfoglaltak és nem jut idejük rád.
Ha el tudod fogadni a kritikát és hibáztatást
neheztelés nélkül.
Ha figyelmen kívül tudod hagyni egy barát
tudatlanságát és soha sem helyesbíted.
Ha meg tudod állni, hogy egy gazdag baráttal
ne bánj jobban, mint egy szegénnyel.
Ha meg tudsz birkózni a feszültséggel,
gyógyászati segítség nélkül.
Ha tudsz lazítani szeszes ital nélkül.
Ha tudsz aludni gyógyszer nélkül.
Igen, valószínűleg a család kutyája vagy!
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Állat világ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2011-02-10 14:45:00, csütörtök
|
| |
| |
Szűcs Judit
Lépj közel
egy ölelésre,
mely szavak nélküli tolmácsa
az érző szívnek.
Lépj közel
egy ölelésre,
mely csendes menedéke
mindkét ölelkező félnek.
Lépj közel
egy ölelésre,
mely súlyok felszabadítója
a megülő vállakon.
Lépj közel
egy ölelésre,
mely oltalmat nyújt s átkarol,
a test egymás szeretetébe hajol.
Lépj közel
egy ölelésre,
mely tiszta szívvel elfogad,
lélektől lélekig átható, s simogat.
Lépj közel
egy ölelésre,
mely szelíd mosolyt ragyogtat az arcon,
engedd be a szívedbe, hogy
a szeretettel mindenki jóllakjon.
Lépj közel,
csak csendben ölelj,
ott hazatalál minden kereső ember,
egy kell, lépj közel, s most ölelj!
|
|
| |
|
2 komment
, kategória: Szeretet 2. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/4 oldal
|
Bejegyzések száma: 32
|
|
|
|
2011. Február
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
335 db bejegyzés |
| e év: |
2969 db bejegyzés |
| Összes: |
34593 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2705
- e Hét: 17501
- e Hónap: 39768
- e Év: 172322
|
|
|
Offline
