|
|
|
2020-01-16 22:29:09, csütörtök
|
| |
| |
A kókuszolaj a legtelítettebb az összes főzéshez használatos olaj közül, tehát ez marad legstabilabb magas hőmérsékleten is és igen kicsi az esélye az ártalmas transzzsírok kialakulásának, mivel ellenálló a hővel szemben és nehezen oxidálható.
Manapság a legnépszerűbb főzőolaj a napraforgóolaj és az olívaolaj. Mivel az olívaolaj egyszeresen telítetlen zsír és könnyen oxidálódhat, ezt jobb inkább utólag hozzáadni a salátákhoz mint megfőzni. Kémiai felépítése miatt hő hatására könnyen sérülhet s a főzés során könnyen átalakulhat transzsírokká vagy egyéb káros vegyületekké. Viszont a helyzet sokkal súlyosabb olyan növényi olajok esetében mint a napraforgó, szója, búza, vagy canola. Ezek a többszörösen telítetlen zsírsavak még inkább károsodnak a főzés során, mint az olivaolaj. Nem lenne szabad főzésre használnunk ezeket az instabil, telítetlen olajokat, hiszen a transzzsírok és a szabadgyökök nagyon sok krónikus betegséget okozhatnak.
A kókuszolaj a legtelítettebb az összes főzéshez használatos olaj közül, tehát ez marad legstabilabb magas hőmérsékleten is és igen kicsi az esélye az ártalmas transzzsírok kialakulásának, mivel ellenálló a hővel szemben és nehezen oxidálható. Az oxidáció csak 198 C fok fölött megy végbe. A kókuszolaj tehát a legegészségesebb főzőolaj, sokkal jobb mint az olívaolaj
10 termék amit betudunk helyettesíteni kókuszolajjal
1. Kókuszolaj mint főzőolaj - telített zsírsavakat tartalmaz, ami azt jelenti, hogy növelheti a rossz koleszterin szintet, viszont a jó hír az, hogy nem csak a rosszat növeli, hanem a jót is. Sütésre viszont nem igen alkalmas.
2. Kókuszzsír mint vaj - Kókuszzsírral behelyettesíthetjük a tésztákba, uzsonnába használt vajat, vagy margarint.
3. Házi fogkrém kókuszolajjal - behelyettesíthetjük a régi egészségtelen fogpasztánkat egy egészségesebb változattal, mint például a kókuszolaj és szódabikarbóna pasztával.
4. Kókuszolaj mint izzadsággátló - a szódabikarbónátos kókuszolajat természetes dezodorként is használhatjuk, a kettő együtt nagyon jó összetétel mivel mindkét összetevőnek baktériumölő hatása van.
5. A kókuszolaj behelyettesít bármilyen drága hidratáló testápolószert. Az olajat kicsit megmelegítjük a kezünkbe és utána a tiszta bőrfelületre kenjük - hidratál és táplál egyben.
6. Kókuszolaj borotvahab helyett. Ha borotválkozás előtt bekenjük a bőrt kókuszolajjal, nem csak a borotválkozásra szánt idő rövidül le, hanem a felület sokkal simább lesz, bársonyosabb és hidratáltabb.
7. A kókuszolaj mint tartós hajlakk - egy kis olvasztott kókuszolajat össze kell keverni vízzel és pár csepp illóolajjal és a haj visszanyeri fényét és tartását.
8. Hajbalzsam helyett pár csepp kókuszolaj - Ne költsünk fölöslegesen drágábbnál-drágább hajbalzsamokra hanem hajmosás és öblítés után kenjük be hajunkat pár csepp kókuszolajjal és hajunk nem fog többet kócolódni.
9. Cellulítisz ellen kókuszolajjal - Minden este masszírozzuk a lábainkat körkörös mozdulatokkal. A bőr felpuhul és bársonyossá válik.
10. Helyettesítsük be tusgélünket kókuszolajjal - Tusolás közben nyugodtan mossuk le testünket kókuszolajjal, bőrünk nem fog kiszáradni a tusolás után, kellemes selymes tapintású lesz és természetes kókusz illatú.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: legegészségesebb, borotválkozásra, testápolószert, napraforgóolaj, helyettesítsük, kialakulásának, szódabikarbóna, helyettesíteni, hajbalzsamokra, legtelítettebb, kókuszolajjal, egészségtelen, fogpasztánkat, legnépszerűbb, borotválkozás, hőmérsékleten, transzsírokká, kókuszzsírral, egészségesebb, mozdulatokkal, használhatjuk, izzadsággátló, megmelegítjük, behelyettesít, többszörösen, legstabilabb, kókuszolajat, hidratáltabb, masszírozzuk, összetevőnek, vegyületekké, bársonyosabb, transzzsírok, szabadgyökök, fölöslegesen, bőrfelületre, összes főzéshez, ártalmas transzzsírok, hővel szemben, legnépszerűbb főzőolaj, olívaolaj egyszeresen, salátákhoz mint, főzés során, helyzet sokkal, többszörösen telítetlen, szabadgyökök nagyon, oxidáció csak, kókuszolaj tehát, legegészségesebb főzőolaj, rossz koleszterin, rosszat növeli, régi egészségtelen,
|
|
|
|
|
|
| összes főzéshez, ártalmas transzzsírok, hővel szemben, legnépszerűbb főzőolaj, olívaolaj egyszeresen, salátákhoz mint, főzés során, helyzet sokkal, többszörösen telítetlen, szabadgyökök nagyon, oxidáció csak, kókuszolaj tehát, legegészségesebb főzőolaj, rossz koleszterin, rosszat növeli, régi egészségtelen, egészségesebb változattal, szódabikarbónátos kókuszolajat, kettő együtt, kókuszolaj behelyettesít, olajat kicsit, tiszta bőrfelületre, bőrt kókuszolajjal, borotválkozásra szánt, felület sokkal, kókuszolaj mint, lábainkat körkörös, tusolás után, legegészségesebb, borotválkozásra, testápolószert, napraforgóolaj, helyettesítsük, kialakulásának, szódabikarbóna, helyettesíteni, hajbalzsamokra, legtelítettebb, kókuszolajjal, egészségtelen, fogpasztánkat, legnépszerűbb, borotválkozás, hőmérsékleten, transzsírokká, kókuszzsírral, egészségesebb, mozdulatokkal, használhatjuk, izzadsággátló, megmelegítjük, behelyettesít, többszörösen, legstabilabb, kókuszolajat, hidratáltabb, masszírozzuk, összetevőnek, vegyületekké, bársonyosabb, transzzsírok, szabadgyökök, fölöslegesen, bőrfelületre, baktériumölő, átalakulhat, illóolajjal, dezodorként, természetes, koleszterin, használnunk, visszanyeri, változattal, cellulítisz, használatos, zsírsavakat, oxidálódhat, tusgélünket, bársonyossá, egyszeresen, kókuszolaj, borotvahab, hajbalzsam, oxidálható, telítetlen, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1442
- e Hét: 18109
- e Hónap: 49595
- e Év: 254296
|
|
|
Offline
