|
 1/61 oldal 
|
Bejegyzések száma: 605
|
|
|
|
|
|
2015-06-30 20:36:51, kedd
|
| |
| |
Szabaduljunk meg a nyugtalanságtól, ingerlékenységtől! Készítsünk finom levendula limonádét!
Ez az illatos, lilás csodanövény könnyedén válhat a kert díszévé, mert a pompás bokrocskákba nagyon egyszerű beleszeretni. A levendula varázslatos színével és formájával képes nyugodt hangulatot teremteni, de a növényben rejlő hatóanyagoktól is elillan az idegeskedés, görcsösség.
A levendulából kinyert tiszta illóolaj nagyszerű balzsam mindenféle bajra, antibakteriális, gombaellenes, érzéstelenítő hatása van, de nyugtat, kellemesen ellazítja a testet, az idegeket pedig ,,kisimítja".
A Floridában végzett kísérletek megállapították, hogy a levendulaolaj képes oldani a nyugtalanságot, a depressziós tüneteket, a feszültséget, az ingerlékenységet, csökkenti a pulzusszámot is. Főként masszázsolajként a leghatásosabb.
A különleges illattal bíró növényi olaj segít azoknak is, akik álmatlanságtól szenvednek, enyhíti a vajúdási fájdalmakat, a fejfájást, az arcüreggyulladást és még másnaposság esetén is bevethető.
Az illóolajas aromaterápia igazoltan enyhíti a depresszió által okozott, negatív érzelmi állapotokat. Inkább a nőkre van nyugtató hatása, de a férfiak is nyugodtan kipróbálhatják egy stresszes munkanap után.
Azokban a kórházakban, ahol a levendula illata lengte be a kórtermeket, bizonyítottan nyugodtabb érzelmi állapotba kerültek a páciensek, kisebb mértékben volt kimutatható a szorongás, a stressz, és még a kórházi dolgozók is jobb kedvvel végezték a munkájukat.
A napi 3 perces levendulás masszázs, vagy aromaterápia már elég ahhoz, hogy kiegyensúlyozottabbak, nyugodtabbak legyünk. Teát, vagy limonádét is készíthetünk a levendulából. Íme, ez utóbbiból a recept.
Hozzávalók:
12 bögre tiszta víz
1 bögre organikus méz
6 darab meghámozott és kifacsart citrom, tehát ennek a leve kell
1 csepp, bio levendula illóolaj
Elkészítés:
Keverjük össze az alapanyagokat, majd hűtsük le. Adjunk még mézet, vagy vizet hozzá, ha jobbnak látjuk. Ezt kortyolgassuk napközben.
Ha lazító fürdőt szeretnénk venni, tegyünk a vízbe 6 csepp illóolajat, a lakás stresszmentesítéséhez elég 12 csepp a párologtatóba.
Forrás:filantropikum |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2015-06-30 18:19:18, kedd
|
| |
| |
Mindegyik fajtának jelentős a kénes fokhagymaolaj-tartalma, az egyes típusok ízét éppen ennek az anyagnak a mennyisége határozza meg. A nagy tápértékű hagymafélék többsége baktériumölő hatású. Ismerjük meg közelebbről a magyar konyha egyik alapnövényének néhány változatát!
Fokhagyma
A jellegzetesen erős illatú, csípős ízű hagymaféle gerezdjeiben nem csak A-, B1-, B2-, B3- és C-vitamin van, az ásványianyag-tartalma is számottevő. Gyógyhatása vitathatatlan: érelmeszesedés ellen, vérnyomáscsökkentőként, bélfertőtlenítésre és az emésztés serkentése érdekében fogyasztják.
Vöröshagyma
Ennek a legcsípősebb az íze, ami a benne lévő éterikus olajoknak köszönhető. Az A-, B1-, B2- és C-vitamin mellett nátriumot, káliumot, kalciumot, foszfort és vasat is tartalmaz. Antibakteriális, epe- és vizelethajtó, gyulladásgátló, szíverősítő és vérnyomáscsökkentő hatású.
Medvehagyma
A gyöngyvirágéhoz hasonló, lédús levele nagyszerű C-vitamin-forrás. Íze és kedvező élettani hatása a fokhagymáéra emlékeztet. Nyersen, finomra aprítva tanácsos fogyasztani.
Forrás:recept.network.hu |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/61 oldal
|
Bejegyzések száma: 605
|
|
|
|
2015. Június
| | |
|
|
| ma: |
10 db bejegyzés |
| e hónap: |
605 db bejegyzés |
| e év: |
6254 db bejegyzés |
| Összes: |
50997 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2020
- e Hét: 12598
- e Hónap: 19410
- e Év: 496395
|
|
|
Offline
