|
|
|
2021-02-19 22:19:29, péntek
|
| |
| |
Manapság sokan folytatnak ülő életmódot. Sajnos a sok ülés kihatással van az egészségi állapotra, nemcsak a gerincre és az izmokra hat hátrányosan, hanem a szív és a tüdő működését is negatívan befolyásolja. Az ülő életmód ezen kívül a keringést is érinti, akár a láb ödémásodását, dagadását is kiválthatja.
A sok ülés fájdalmat is okozhat a test számos pontján, súlygyarapodáshoz is vezethet, sőt a lelki és az érzelmi állapotunkra is hatást gyakorolhat.
A láb dagadásának hátterében különböző okok állhatnak. Számos egészségügyi gondot is jelezhet a láb dagadása, akár veseproblémát, fertőzést vagy az ízületek gyulladt állapotát is.
Amennyiben valamilyen betegség áll a háttérben, mindenképpen orvosi vizsgálat javasolt, hiszen a betegség kezelésével a dagadt láb gondja is megszűnik. Ha azonban csupán a mozgásszegény életmód tehető felelőssé a problémáért, akkor néhány otthoni gyógymód is segíthet.
Az egyik módszer lehet, ha sós vízben áztatjuk a lábunkat. Ez nemcsak a duzzanattól, hanem a fájdalomtól is megszabadíthat bennünket. Mindemellett gyulladáscsökkentő hatása is ismeretes, amely nyugtatólag hat a megfáradt lábakra. Fontos megjegyezni, hogy ne forró vízben áztassa a lábát, mivel ez csak növeli a duzzanatot.
A grapefruit-illóolaj is jó módszer a fájdalom csillapítására és a duzzanat csökkentésére, hiszen antioxidáns hatásokkal rendelkezik. Csökkentheti a dagadást és a gyulladást is, ezen kívül még a vizelethajtó tulajdonsága is segítségünkre lehet. Engedjen egy kádnyi fürdővizet, majd adjon hozzá néhány csepp grapefruit-illóolajat. Lazítson így egy félórát, és meglátja, hamarosan nyoma sem lesz a duzzanatnak.
Amennyiben a duzzadt láb problémájával küzd, polcolja fel a lábát naponta több alkalommal. Az is segíthet, ha lefekszik a padlóra, a két lábát felemeli a magasba és megtámasztja a falon. Ez a módszer elősegíti a jobb vérkeringést.
A koriander magvai vagy az azokból készített tea is segíthet a duzzanat csökkentésében, hiszen gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Forraljon fel 2 dl vizet, adjon hozzá egy teáskanál koriandermagot, hagyja állni 10 percig, majd szűrje le és már fogyaszthatja is.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: csökkentésében, csillapítására, koriandermagot, megszabadíthat, veseproblémát, segítségünkre, problémájával, csökkentésére, mozgásszegény, fogyaszthatja, csökkentheti, befolyásolja, vizelethajtó, vérkeringést, mindenképpen, mindemellett, ödémásodását, állapotunkra, egészségügyi, tulajdonsága, megtámasztja, duzzanatnak, kiválthatja, gyakorolhat, dagadásának, antioxidáns, duzzanattól, fájdalomtól, megjegyezni, nyugtatólag, problémáért, rendelkezik, kezelésével, hátrányosan, hátterében, amennyiben, egészségi állapotra, tüdő működését, test számos, érzelmi állapotunkra, ízületek gyulladt, betegség kezelésével, mozgásszegény életmód, egyik módszer, megfáradt lábakra, fájdalom csillapítására, duzzanat csökkentésére, vizelethajtó tulajdonsága, kádnyi fürdővizet, lábát naponta, módszer elősegíti, jobb vérkeringést,
|
|
|
|
|
|
| egészségi állapotra, tüdő működését, test számos, érzelmi állapotunkra, ízületek gyulladt, betegség kezelésével, mozgásszegény életmód, egyik módszer, megfáradt lábakra, fájdalom csillapítására, duzzanat csökkentésére, vizelethajtó tulajdonsága, kádnyi fürdővizet, lábát naponta, módszer elősegíti, jobb vérkeringést, koriander magvai, azokból készített, duzzanat csökkentésében, teáskanál koriandermagot, csökkentésében, csillapítására, koriandermagot, megszabadíthat, veseproblémát, segítségünkre, problémájával, csökkentésére, mozgásszegény, fogyaszthatja, csökkentheti, befolyásolja, vizelethajtó, vérkeringést, mindenképpen, mindemellett, ödémásodását, állapotunkra, egészségügyi, tulajdonsága, megtámasztja, duzzanatnak, kiválthatja, gyakorolhat, dagadásának, antioxidáns, duzzanattól, fájdalomtól, megjegyezni, nyugtatólag, problémáért, rendelkezik, kezelésével, hátrányosan, hátterében, amennyiben, hatásokkal, grapefruit, gyulladást, duzzanatot, fürdővizet, valamilyen, illóolajat, folytatnak, alkalommal, kihatással, állhatnak, koriander, készített, negatívan, különböző, megfáradt, elősegíti, fertőzést, megszűnik, állapotra, vizsgálat, egészségi, háttérben, állapotát, teáskanál, keringést, forraljon, működését, bennünket, lefekszik, dagadását, hamarosan, életmódot, ismeretes, fájdalmat, felelőssé, betegség, fájdalom, gerincre, hatással, duzzanat, meglátja, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2097
- e Hét: 18764
- e Hónap: 50250
- e Év: 254951
|
|
|
Offline
