|
|
|
2021-03-28 22:49:25, vasárnap
|
| |
| |
A kínai orvoslás szerint az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú a kiegyensúlyozott életmód fenntartásához. Tanításuk szerint ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, csakis minőségi és teljes értékű táplálékot szabad magunkhoz venni. Ezek segítséget nyújtanak a fertőzések leküzdésében, a betegségek megelőzésében, és abban is, hogy hosszú életet éljünk és sokáig egészségesek maradjunk.
Cikkünkben 5 remek tippet adunk a hagyományos kínai orvoslás gyakorlatából, hogy fittek és egészségesek maradjunk.
A kínai orvoslás hisz abban, hogy az ételek, a minőségi ételek gyógyítanak, nemcsak a testet, hanem a lelket is. Úgy gondolják, hogy a táplálékok gyógyító hatással rendelkeznek és nagyon értékesek az egészségünk szempontjából.
A probiotikumok jótékony hatásait is hangsúlyozzák. Azt tartják, hogy a probiotikumok megszabadítanak bennünket a rossz baktériumoktól, támogatják az immunrendszert, csökkentik a gyulladást, segítenek az ételek lebontásában, illetve a megfelelő anyagcserét is biztosítani tudják. A prebiotikus élelmiszerek rendszeres fogyasztását is szorgalmazza a kínai orvoslás, ilyen lehet a póréhagyma, a spárga, a pitypang, a vöröshagyma vagy a fokhagyma.
Sokan hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni az ételek hőmérsékletét. A kínai orvoslás úgy véli, hogy a meleg ételek és italok fogyasztása nagyszerű módja annak, hogy javítsuk az emésztést, és ez által a tápanyag-felszívódás is sokkal jobb lesz.
Összesen öt íz létezik: édes, sós, savanyú, keserű és csípős, ezek mind az ételek energetikus tulajdonságait tükrözik. Az étkezés során az a cél, hogy mind az öt ízt megfelelő mennyiségben kombináljuk, miközben a természetes édes íznek kell kiemelkedőnek lennie. Ez nem azt jelenti, hogy édességeket kell túlnyomó többségben enni, hanem azt, hogy elsősorban a hüvelyesek, a zöldségek, a teljes kiőrlésű gabonák és a komplex szénhidrátokra kell figyelmet fordítani.
A kínai orvoslás olyan gyógynövényeket is gyakran használ, mint a reishi vagy a ganoderma gomba, hiszen úgy vélik, hogy ezek a gyógynövények segítik az emésztést és több energiát biztosítanak a szervezet számára.
Alaptételnek számít az is a kínai orvoslásban, hogy az emésztés nemcsak fizikai síkon valósul meg, hanem mentális és érzelmi szinten is, hiszen az érzelmeink és a gondolataink is táplálnak. Elképzelhető, ha valakinek nem jó az emésztése, akkor túl sokat agyal és töpreng, túl sok érzelem - akár jó vagy rossz - dúl benne.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: kiegyensúlyozott, gyógynövényeket, kulcsfontosságú, megszabadítanak, fenntartásához, immunrendszert, baktériumoktól, szénhidrátokra, tulajdonságait, gyógynövények, gyakorlatából, szempontjából, megelőzésében, kiemelkedőnek, hangsúlyozzák, probiotikumok, hőmérsékletét, leküzdésében, egészségesek, alaptételnek, élelmiszerek, mennyiségben, biztosítanak, fogyasztását, rendelkeznek, elképzelhető, lebontásában, gondolataink, szorgalmazza, természetes, édességeket, kombináljuk, hagyományos, egészségünk, felszívódás, gyógyítanak, kínai orvoslás, egészséges táplálkozás, kiegyensúlyozott életmód, fertőzések leküzdésében, betegségek megelőzésében, hagyományos kínai, minőségi ételek, táplálékok gyógyító, egészségünk szempontjából, probiotikumok jótékony, probiotikumok megszabadítanak, rossz baktériumoktól, ételek lebontásában, megfelelő anyagcserét, prebiotikus élelmiszerek, vöröshagyma vagy,
|
|
|
|
|
|
| Gyökössy Endre - Virágok virág... Adakozás Idő Rátalálsz George Byron - Ahogy itt jár -... Egy maradéktalanul uralt világ Adakozás Szép estét Facebookon kaptam Akarat Csak a fogyatkozás látható A jó emberek mindig szépek mar... Nem tudhatod Bounty krémes Facebookon kaptam Adakozás Facebookon kaptam Hazára minden embernek szükség... Nevem s immár én is felragyogva, ért... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Adakozás Facebookon kaptam Szép álmokat! Facebookon kaptam Jó éjszakát Kellemes délutánt kívánok képre írva Nagyon különös Ami embereknek lehetetlen, az... Png virág Garai Gábor - Takarítás Png virág Png kutya Facebookon kaptam Cs Ildikótól Facebookon kaptam Gyökössy Endre - Virágok virág... Facebookon kaptam Németh László tollából Fekete István - Akác Az engedelmesség miért nem vál... Leonardo da Vinci gondolata Albert Einsteinről Nagyi telefonál Facebookon kaptam Neked tudnod kell Alázat Facebookon kaptam Png ház Facebookon kaptam 210 éve született a SZÓZAT meg... Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Krisztinától Hiányzik Hogyan lehet Jézust szenvedély... Adakozás Régi emberek, akikre máig büsz... Facebookon kaptam Amikor Jézus rátapos a lábadra Egy hatékony szolga Az a nap, amelyik nevetés nélk... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Akarat Mindig jusson idő nevetni Egy bizonyos határt Facebookon kaptam Facebookon kaptam Esti kép Szívem tiéd Neked tudnod kell Fehér virág A boldog családok mind hasonló... Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Mindig jusson idő nevetni Rátalálsz Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Minden harmadik... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mai harmónia kártyám Nagyi telefonál Facebookon kaptam Gyökössy Endre - Virágok virág... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Szép álmokat! Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png virág Png kislány Elköszönt Hogyan lehet Jézust szenvedély... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Facebookon kaptam Julian Brass gondolata Tóth Ágnes - Szervusz pad
|
|
|
|
|
|
| kínai orvoslás, egészséges táplálkozás, kiegyensúlyozott életmód, fertőzések leküzdésében, betegségek megelőzésében, hagyományos kínai, minőségi ételek, táplálékok gyógyító, egészségünk szempontjából, probiotikumok jótékony, probiotikumok megszabadítanak, rossz baktériumoktól, ételek lebontásában, megfelelő anyagcserét, prebiotikus élelmiszerek, vöröshagyma vagy, ételek hőmérsékletét, meleg ételek, ételek energetikus, étkezés során, természetes édes, teljes kiőrlésű, komplex szénhidrátokra, reishi vagy, ganoderma gomba, gyógynövények segítik, szervezet számára, kínai orvoslásban, emésztés nemcsak, kiegyensúlyozott, gyógynövényeket, kulcsfontosságú, megszabadítanak, fenntartásához, immunrendszert, baktériumoktól, szénhidrátokra, tulajdonságait, gyógynövények, gyakorlatából, szempontjából, megelőzésében, kiemelkedőnek, hangsúlyozzák, probiotikumok, hőmérsékletét, leküzdésében, egészségesek, alaptételnek, élelmiszerek, mennyiségben, biztosítanak, fogyasztását, rendelkeznek, elképzelhető, lebontásában, gondolataink, szorgalmazza, természetes, édességeket, kombináljuk, hagyományos, egészségünk, felszívódás, gyógyítanak, vöröshagyma, energetikus, anyagcserét, biztosítani, táplálkozás, prebiotikus, fogyasztása, orvoslásban, táplálékot, elsősorban, hüvelyesek, hajlamosak, segítséget, érzelmeink, csökkentik, támogatják, egészséges, fertőzések, táplálékok, többségben, póréhagyma, betegségek, cikkünkben, rendszeres, gyulladást, gondolják, emésztést, magunkhoz, szervezet, emésztése, megfelelő, értékesek, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5552
- e Hét: 22219
- e Hónap: 53705
- e Év: 258406
|
|
|
Offline
