|
2014-11-18 22:07:41, kedd
|
| |
| |
Naponta egy marék fenyőmaggal egészséges marad a szív, fenntartható a vér koleszterinszintje, valamint a magok fogyasztó hatásúak is. Ezenkívül jó hatással van a bőrre és a hajra.
A fenyőmag bőrre gyakorolt jótékony hatása
1 Késlelteti a bőr öregedését és hidratál:
A fenyőmag tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, olajakkal és olyan más elemekkel, amelyek létfontosságúak az egészséges szervezet számára.
A fenyőmag nagy mennyiségben tartalmaz különböző vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat, ezért kiválóan használható a bőrápolásban. Az E-vitamin és az antioxidánsok késleltetik az öregedési folyamatokat, míg az F-vitamin nyugtatja és táplálja a bőrt. Gyulladásgátló hatásainak köszönhetően a fenyőmag az érzékeny bőrben sem tesz kárt. Nem csak táplálja a bőrt, de meggátolja a különböző bőrproblémák kialakulását, valamint hatékonyan hidratálja a bőrt.
2. Revitalizálja és felfrissíti a bőrt:
A fenyőmag olajat a masszázs-terápiában használják, mivel gyógyító hatású. Enyhíti az olyan bőrproblémákat, mint a viszketés, övsömör, pattanások, ekcéma és hámló bőr. A fenyőmag revitalizálja és felfrissíti a bőrt.
3. Jó hatással van a dehidratált bőrre:
A nyers fenyőmagból és kókuszolajból készült bőrradír eltávolítja a bőrről az elhalt hámsejteket, valamint kiválóan hidratál, így azonnali enyhülést nyújt a dehidratált bőrnek.
A fenyőmag hajra gyakorolt jótékony hatása:
4. Serkenti a hajnövekedést:
A fenyőmag gazdag E-vitaminban, amely tudvalevőleg serkenti a hajnövekedést. Ezenkívül hozzájárul a fejbőr megfelelő állapotához is.
5. Hajhullás:
A fenyőmag olaj rendkívül hatékonyan veszi fel a harcot a hajhullással és a haj elvékonyodásával.
6. Egészséges haj:
A fenyőmag nagy mennyiségben tartalmaz proteint, így meggátolja a hajkárosodást és a haj erős, egészséges és ragyogó lesz tőle.
A fenyőmag kiválasztása és tárolása
Kiválasztás:
Ha a boltban vásárol fenyőmagot, keresse a fényes barna színű, megegyező méretű szemeket. Ha lehetséges, kézmagasságból ejtsen le egy magot, és ha fémes hangon koppan, akkor biztosan jó minőségű.
A vásárolandó fenyőmag legyen nehéz és repedésmentes.
Sose vegyen avas szagú fenyőmagot.
A fenyőmag héjas és héjatlan állapotban is beszerezhető a boltokban, légmentesen csomagolva. Ha ilyen fenyőmagot vásárol, mindig bizonyosodjon meg róla, hogy a termelő megbízható, így a magok a legjobb minőségűek lesznek.
Tárolás:
A fenyőmag gyorsan megavasodik, ha nem megfelelően tárolják, ezért mindenképp nagy figyelmet kell fordítani a tárolására.
Mint már korábban is említettük, a fenyőmag héjas és héjatlan állapotban is megvásárolható. A héjas magok viszonylag több ideig állnak el, majdnem 3-4 hónapig. A héjatlan magokat nem érdemes sokáig tárolni. A magok könnyen sérülnek, különösen a forró, párás helyen, ezért a legjobb hűvös, száraz helyen tárolni őket.
Felhasználási tippek:
A fenyőmag sokféle módon használható fel a főzésben is.
Ropogós feltét: A fenyőmag ropogós feltét lehet a csokoládéra, sütire, kekszre és tortára. Ezenkívül hozzáadható teljes kiőrlésű kenyerekhez, házi sütésű pizzákhoz, valamint fagylalthoz.
Feltét: A pörkölt fenyőmaggal megszórhatja a salátát vagy a gyümölcsturmixot is.
A fenyőmagot fogyaszthatja hússal, hallal és különféle zöldségekkel.
Forrás:drtihanyi |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Bőr,haj,köröm |
|
|
|
|
|
Offline
