|
|
|
2016-08-29 09:42:05, hétfő
|
| |
| |
A köszvény az artritisz (ízületi gyulladás) legsúlyosabb formáihoz tartozik. Többnyire akkor alakul ki, amikor a vérben krónikusan magas a húgysav értéke. A húgysav egy olyan anyagcsere-melléktermék, amely a purinok lebontásakor keletkezik. A purinokat a táplálékkal visszük be, illetve a szervezet maga is termeli. Különösen sok purint tartalmaznak az állati élelmiszerek. A bőrben és a belsőségekben található meg magas koncentrációban.
A fájdalom kiváltója
A húgysav hegyes, tűszerű kristályokat alkothat, amelyek főleg az ízületekben rakódnak le. Ezek duzzanatot, bőrpírt, hőt és merevséget eredményeznek az ízületekben. A húgysav normál esetben a vérben oldott állapotban van és a vese szűri át, mielőtt a vizelettel kiválasztódna. A köszvényben szenvedők vagy túl sok húgysavat termelnek, vagy a veséjüknek problémája van a kiválasztással. Sok esetben a köszvény oka nem ismert.
Krónikus köszvény
Ha a köszvény több éven át kezeletlenül marad, krónikus köszvénnyé fejlődhet. Krónikus fájdalmak és gyulladásos reakciók alakulnak ki. Az érintett ízületek a nagy mennyiségű lerakódott húgysavkristály miatt tartósan károsodnak. Ennek során csomós duzzanatok jönnek létre, általában az ujjízületekben.
A köszvény megelőzése
Alapvető fontosságú, hogy a vér húgysavszintjét normál keretek között tartsuk. Ezt többek között a következőképpen érhetjük el:
A normál testsúly megőrzése egészséges, bázikus táplálkozással és rendszeres mozgással.
A purinban gazdag élelmiszerek túlzott fogyasztásának kerülése. Különösen gazdag purinban a hal és a tengeri gyümölcsök, a belsőségek, a szalonna, a hús, a hüvelyesek és az élesztő.
Az alkoholfogyasztás korlátozása vagy teljes elkerülése. A túlzott alkoholfogyasztás - főleg a sör - akadályozhatja a húgysav kiválasztódását, és így köszvényhez vezethet.
Sok vizet igyunk (2,5-3 litert naponta). A víz segít a húgysavat felhígítani a vérben, és aztán kiválasztani.
A bázikus fürdők (láb- és/vagy kézfürdők, valamint teljes fürdők) biztosítják a húgysav kivezetését a bőrön keresztül. Az érintett ízületekre helyezett bázikus borogatás lassan feloldja a kristályokat, így azok könnyebben kiválasztódnak a veséken keresztül.
Ezen túlmenően célszerű a szervezetet belsőleg támogatni jó minőségű ásványi anyagok bevitelével a keletkezett savak semlegesítésében.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Szakanyagok |
|
|
|
Címkék: semlegesítésében, húgysavkristály, koncentrációban, kiválasztódását, következőképpen, húgysavszintjét, kiválasztódnak, kiválasztással, akadályozhatja, táplálkozással, fogyasztásának, ujjízületekben, belsőségekben, eredményeznek, kiválasztódna, legsúlyosabb, melléktermék, kiválasztani, lebontásakor, tartalmaznak, élelmiszerek, kristályokat, kezeletlenül, köszvényhez, felhígítani, táplálékkal, köszvényben, ízületekben, gyulladásos, korlátozása, szervezetet, bevitelével, biztosítják, kivezetését, keletkezett, krónikusan, vérben krónikusan, húgysav értéke, purinok lebontásakor, táplálékkal visszük, szervezet maga, állati élelmiszerek, belsőségekben található, fájdalom kiváltója, húgysav hegyes, ízületekben rakódnak, húgysav normál, vérben oldott, vese szűri, vizelettel kiválasztódna, köszvényben szenvedők, veséjüknek problémája,
|
|
|
|
|
|
| vérben krónikusan, húgysav értéke, purinok lebontásakor, táplálékkal visszük, szervezet maga, állati élelmiszerek, belsőségekben található, fájdalom kiváltója, húgysav hegyes, ízületekben rakódnak, húgysav normál, vérben oldott, vese szűri, vizelettel kiválasztódna, köszvényben szenvedők, veséjüknek problémája, köszvény több, érintett ízületek, nagy mennyiségű, köszvény megelőzése, következőképpen érhetjük, normál testsúly, purinban gazdag, tengeri gyümölcsök, alkoholfogyasztás korlátozása, túlzott alkoholfogyasztás, húgysav kiválasztódását, húgysavat felhígítani, bázikus fürdők, húgysav kivezetését, bőrön keresztül, érintett ízületekre, veséken keresztül, szervezetet belsőleg, keletkezett savak, semlegesítésében, húgysavkristály, koncentrációban, kiválasztódását, következőképpen, húgysavszintjét, kiválasztódnak, kiválasztással, akadályozhatja, táplálkozással, fogyasztásának, ujjízületekben, belsőségekben, eredményeznek, kiválasztódna, legsúlyosabb, melléktermék, kiválasztani, lebontásakor, tartalmaznak, élelmiszerek, kristályokat, kezeletlenül, köszvényhez, felhígítani, táplálékkal, köszvényben, ízületekben, gyulladásos, korlátozása, szervezetet, bevitelével, biztosítják, kivezetését, keletkezett, krónikusan, könnyebben, merevséget, megelőzése, gyümölcsök, köszvénnyé, duzzanatot, rendszeres, egészséges, problémája, fontosságú, veséjüknek, belsőségek, lerakódott, duzzanatok, mennyiségű, keletkezik, vizelettel, állapotban, anyagcsere, elkerülése, hüvelyesek, károsodnak, ízületekre, fejlődhet, alakulnak, támogatni, általában, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1722
- e Hét: 18389
- e Hónap: 49875
- e Év: 254576
|
|
|
Offline
