|
|
|
2019-10-21 21:37:12, hétfő
|
| |
| |
A niacin vízben oldódó vitamin, régebben PP-faktornak (Pellagra-Preventív) hívták, ma többször találkozhatunk vele nikotinsavamid, nikotinamid, niacinamid néven is. Főleg a szöveti oxido-reduktív folyamatokban vesz részt. Szintén képes a szervezetben képződni, a triptofán nevű aminosavból.
Mihez szükséges?
Kémiai reakciók
Szénhidrát-anyagcsere
Fehérje-anyagcsere
Zsíranyagcsere
Mennyi szükséges belőle?
Szintén alkalmazzák a tápanyagbeviteltől függő meghatározást is, hiszen az anyagcsere fontos szereplője. 1000 kJoule energiára1,6 mg bevitelt javasolnak. A kukoricában olyan anyag található, amely a niacin hatását gátolja.
Miben található meg?
Legjobb niacinforrásaink a hús, máj, vese, hal, tojás, élesztő, szárazhüvelyesek, zöldségfélék és a barna kenyér.
Hiányállapotok
Niacin hiányában a pellagra nevű betegség fejlődhet ki, amely bőrártalmakkal, a nyelv gyulladásával, rendellenes bélrendszeri és idegrendszeri működéssel jár.
Túladagolás
Vízoldható vitamin lévén nem lehet túladagolni.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Vitaminokról |
|
|
|
Címkék: szárazhüvelyesek, niacinforrásaink, hiányállapotok, találkozhatunk, zsíranyagcsere, bőrártalmakkal, nikotinsavamid, folyamatokban, idegrendszeri, meghatározást, gyulladásával, szervezetben, zöldségfélék, bélrendszeri, túladagolni, alkalmazzák, túladagolás, rendellenes, aminosavból, nikotinamid, kukoricában, anyagcsere, szénhidrát, javasolnak, vízoldható, működéssel, szereplője, niacinamid, preventív, szükséges, fejlődhet, energiára, hiányában, faktornak, triptofán, található, niacin vízben, szöveti oxido-reduktív, szervezetben képződni, triptofán nevű, anyagcsere fontos, kukoricában olyan, niacin hatását, barna kenyér, pellagra nevű, nyelv gyulladásával,
|
|
|
|
|
|
| niacin vízben, szöveti oxido-reduktív, szervezetben képződni, triptofán nevű, anyagcsere fontos, kukoricában olyan, niacin hatását, barna kenyér, pellagra nevű, nyelv gyulladásával, szárazhüvelyesek, niacinforrásaink, hiányállapotok, találkozhatunk, zsíranyagcsere, bőrártalmakkal, nikotinsavamid, folyamatokban, idegrendszeri, meghatározást, gyulladásával, szervezetben, zöldségfélék, bélrendszeri, túladagolni, alkalmazzák, túladagolás, rendellenes, aminosavból, nikotinamid, kukoricában, anyagcsere, szénhidrát, javasolnak, vízoldható, működéssel, szereplője, niacinamid, preventív, szükséges, fejlődhet, energiára, hiányában, faktornak, triptofán, található, bevitelt, többször, reduktív, betegség, pellagra, képződni, reakciók, régebben, vitamin, legjobb, élesztő, hatását, gátolja, szintén, szöveti, fehérje, hiszen, belőle, niacin, forrás, kenyér, hívták, vízben, kémiai, oldódó, mennyi, fontos, kjoule, részt, főleg, néven, függő, barna, amely, mihez, lehet, lévén, képes, olyan, nyelv, oxido, anyag, tojás, miben, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3055
- e Hét: 27946
- e Hónap: 59432
- e Év: 264133
|
|
|
Offline
