|
 1/2 oldal 
|
Bejegyzések száma: 19
|
|
|
|
|
|
2012-12-15 17:25:45, szombat
|
| |
| |
Zöld tea - a csodaital öregedés ellen?
Az oxidatív stressz fontos szerepet játszik az öregedési folyamatban. Minél több ilyen stressznek van kitéve a szervezet, annál hamarabb kezdődik az öregedés elleni küzdelem. Kiegyensúlyozott táplálkozással erősíthetjük a szervezet antioxidatív védekezőrendszerét, és ezzel késleltethetjük az öregedési folyamatot. Ezért az egészség szempontjából nagyon ajánlatos az antioxidatív táplálkozás, mert az antioxidánsok legyőzik a szervezetben a szabad gyököket, melyek a gyorsabb öregedés és a különböző betegségek okozói.
Különösen gazdag antioxidánsokban az az étrend, amelyben bőségesen van gyümölcs és zöldség. De nem csak a gyümölcsök és zöldségek gazdagok antioxidánsokban, hanem a zöld tea is, amely bőven tartalmaz flavonoidokat és polifenolokat, melyek az antioxidánsok csoportjához tartoznak.
A zöld teában lévő antioxidánsok így védőpajzsként szolgálnak a ráncok ellen, késleltetik az öregedési folyamatot, erősítik a bőrt, ellenállóbbá és vitálisabbá teszik azt. A zöld tea többek között káliumot, kalciumot, magnéziumot, vasat és fluort tartalmaz, ezen kívül említésre méltó mennyiségű C-vitamint. A C-vitamin az egyik legismertebb antioxidatív összetevő. A zöld tea tehát kiválóan alkalmas az ember természetes védekezőrendszerének erősítésére.
A zöld tea nem csak széppé teszi a bőrt - ennél többet is tud!
Időskorban a szervezet fokozottan termel hyperoxidot, amely meggyorsítja a sejtek öregedési folyamatát. Ráadásul a szervezet védekezőrendszere időskorban túl van terhelve, és már nem tudja ellensúlyozni az oxidatív stresszt. Az E-vitamin is sikeresen csökkenti a hyperoxidokat a szervezetben, de a zöld tea sokkal hatékonyabb ennél.
Sok korral összefüggő betegség visszavezethető a fokozott oxidatív stresszre. A szabad gyökök túlsúlya olyan időskori betegségekhez járul hozzá, mint a szív- és érrendszeri betegségek, az érelmeszesedés és bizonyos daganatformák. A zöld tea nagyon pozitívan hat az egészségre és a jó közérzetre, legyőzi a szabad gyököket, és így lassítja az öregedési folyamatot.
A korral összefüggő betegségek csökkenthetők, ha hangsúlyt helyezünk az antioxidánsokban gazdag táplálkozásra. A zöld teát ihatjuk naponta, és kívül-belül védi a testet. Erősíti az immunrendszert, serkenti az anyagcserét, fiatalít és vitálissá tesz.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2012-12-15 16:52:33, szombat
|
| |
| |
Szép karácsony / Óda
Ó, Te szép karácsony
Milliárd szikráddal,
De szeretlek! Várlak!
Remélem, szép lesz az ünnep,
Elhozza, mit ember kívánhat.
Elhozza hozzánk a ragyogást,
A színt, az illatokat.
Már annyira várlak!
Mint kisgyermek csüng anyján,
Ha régen nem látta. Talán.
Rég nem látott szülő, rokon,
S gyermek áhítozik e napra,
Megölelni egymást, megbeszélni,
Kibeszélni, mi szívüket nyomja.
Szép karácsony! Ezer titkod tárd fel!
Legyen közös ünnep itthon,
S otthon a hazában; már kell!
Szegénynek kenyér, gazdagnak áldás,
Minden teljesüljön, s legyünk érte hálás.
Tartson ki ez áldás, de ne csak e napra,
Mindennap legyen szívek karácsonya! /Bakonyi Ferencné Torma Ilona/
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: KARÁCSONY II |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2012-12-15 10:16:54, szombat
|
| |
| |
Lénárd Ágnes verse:
Mit szeretnék karácsonyra ?
Visszakapni az ünnepet magát,
Újra élni a fénylő csodát.
Ámuló szemmel nézni a karácsonyfát,
Beszívni erdő-üzenete illatát.
Érezni a szeretettől meleg szobát,
Tudni odakint december havát.
Hallgatni a csengettyű hangját,
Édesanyám kedves hívó szavát.
Állni megilletődötten, némán,
Mint gyerekkorok Karácsonyán.
Hinni ajándékozó Jézuskát,
És sírni, kisírni évek bánatátLink |
|
| |
|
0 komment
, kategória: KARÁCSONY II |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/2 oldal
|
Bejegyzések száma: 19
|
|
|
|
2012. December
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
677 db bejegyzés |
| e év: |
6830 db bejegyzés |
| Összes: |
69029 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2639
- e Hét: 31839
- e Hónap: 71451
- e Év: 300388
|
|
|
Offline
